스포츠·운동

런닝

답변 등록순 최신순

런닝스포츠·운동
마리마리김말이26.03.15
러닝 이후에 새끼발가락 발바닥쪽이 아파요.어제 풀 마라톤 러닝 이후에 그전에는 한 번도 아픈 적이 없었는데 새끼 발가락쪽 발바닥 가운데 부분이 걸을때마다 아픈데 아픈 이유가 뭐고 어떻게 해야 회복이 될까요?
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
Millionaire26.03.15
러닝을 잘 하고 싶은데 도움을 주실 분 찾습니다러닝을 잘하고 싶습니다.3,5km을 뛰는데 평균 페이스가 6분입니다.그래서 10분 페이스가 나오더라도 좀 거리가 있는 10,15km 를 뛰어보려고 고민중입니다 러닝에 대한 간단한 팁 적어주세요
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
태왕정형26.03.15
달리기를 잘할려면 어떻게 해야되나요?전 학교다닐때도 그렇고 100미터 달리면 15초 16초 때엿는데 그래도13초 때달려야 좀 잘달린다소리 듣자나요? 단축시킬려면 어케 해야되는지 궁금합니다
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
abc26.03.15
마라톤에 참여하고 싶은데 러닝화 추천해주세요일상에서도 신을만한 디자인과 발 편하고 아치에 도움이 되는 러닝화가 필요합니다.마라톤에도 참여 예정인데 괜찮은 러닝화 추천 부탁드립니다.
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
특출난사마귀18326.03.15
마라톤을 배워 보려하는데 무릅에 무리가 되진 않나요?마라톤을 배워 보려하는데 무릅에 무리가 되진 않나요?마라톤을 하면 많이 뛰어야하기 때문에 무릅에 무리가 갈것 같은데큰 무리가 없는지요?
5명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
견실한홍학3226.03.15
마라톤 종료 후 무조건 해야될 것들은 무엇이있나요마라톤 이후에 보통 스트레칭이나 아이싱 많이하는데 이거 말고도 뭔가 회복하는데 도움이 될만한 것들이 있을까요??아님 이건 하지 말아야한다는 게 있을지
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
일반적으로빵터지는야채튀김26.03.15
런닝화추천좀 부탁드립니다. 초보입니다.이번에 런닝을하게되면서 초보인데 비싼신발을 신기는 뭐하길래 테무에서 1만원짜리 카본화ㅋㅋ를 사서 신고뛰게되었는데요. 제가 다른운동화를 안신어봐서 잘은모르겠으나 카본화라고는하는데 무슨느낌인지 모르겠고 정말로 신어야한다면 괜찮은 신발을 추천받고싶습니다.
4명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
우유빛깔26.03.15
체육 왕복 달리기 잘하는 법 있을까요?작년에 마지막으로 잘 뛴 게 26? 그게 최대거든요.다른 친구들 보면 40, 60, 70은 넘게 가는데, 전 그게 되지 않아요. 화요일이면 바로 보는데, 어떡하면 좋을까요. 왕복달리기 할 때 해야 하는 점이나 하면 그나마 더 잘해지는 꿀팁이 있을까요..?
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
마리마리김말이26.03.15
단 기간에 마라톤 풀 코스 기록 올리는 방법마라톤 풀 코스 출전 까지 3주 남았습니다.단기간에 기록을 올릴 수 있는 방법에 관해서 설명 해주시면 감사하겠습니다~~~~~~
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
가즈으앗26.03.15
달리기속도를 늘리고싶은데 늘리는방법달리기속도를 늘리고싶은데 늘리는방법그냥 무작정 오래 많이 길게 빠르게 달리면 속도가 늘어날까요..!? 체력은 좋은데 속도가 안좋습니다
5명이 답변했어요