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긍정적인나비꽃24.09.25
아침에 런닝을 하는사람들 대단한거 같아요.아침에 6시가 조금넘으면 런닝을 하는사람들이 몇몇 보입니다.이분들은 잠을 줄여가면서 까지 건강관리를 그렇게 하는건가요??
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탈퇴한 사용자24.09.25
러닝을 할 때 다리 근육의 통증이 자주 발생하는데, 이를 예방하거나 완화하는 방법은 무엇인가요?러닝을 할 때 다리 근육의 통증이 자주 발생하는데, 이를 예방하거나 완화하는 방법은 무엇인가요?러닝 중 근육 통증은 흔한 문제라고 하는데 걱정이 됩니다.
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냉나무늘24.09.25
아침 공복 달리기가 어떤 점에서 좋고 어떤 점에서 나쁜지 알려주세요.아침 공복 달리기가 어떤 점에서 좋고 어떤 점에서 나쁜지 알려주세요. 무게가 나가는 편이라 해도 좋을 지 안 좋을 지가 고민되서 그렇습니다.
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알티스24.09.25
러린이들이 카본화착용을 하면 부상을 당하기 쉽다고 하는데요. 왜 그런가요?황영조씨는 러린이들이 카본화 착용하는것을 가지고 초보가 슈퍼카 모는 꼴이라고 말했어요. 카본화는 대체 어떤 런닝화이길래 러린이가 착용하면 부상위험이 있는건가요?
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엄청난염소28724.09.25
무릎이 안좋은사람은 러닝 하면 안좋을까요??운동은 하고싶은데 무릎이 안좋아서 걷기위주로운동을 하는데요 어디서 보니까 러닝이 건강에 좋다고들어서요 해보고싶은데 괜찮을까요??러닝이 안되면 대체할 수 있는 다른 운동이 있을까요
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귀여운참새25524.09.25
러닝을 친구랑 같이하면 도움이 많이 될까요?보통 운동같은걸 같이하면 동가부여도 되고 이점이 많잖아요! 러닝 같은 경우도 같이하면 페이스메이커로 도움이 되거나 다른 경우로 도움이 되는지 궁금해요!
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탈퇴한 사용자24.09.25
매일 러닝을 하면 건강상 어떤 이점이 있을까요?매일 러닝을 하면 심혈관 건강과 체중 감량에 도움을 주나요?과체중이라 오래 뛰진 못해도 짧은 거리라도 뛰는게 도움이 될지 독이 될지 궁금합니다.
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morgan24.09.25
코로나 이전엔 아디다스에서 러닝대회 마이런을 개최했는데 코로나이후 하지않는 이유는 뭘까요?코로나 당시엔 모든 러닝대회들이 잠정적 중단 이거까지는 알겠는데 코로나 이후다시 다른 러닝 대회들 비슷한 경쟁사인 뉴발란스도 다시 대회를 개최하는데 아디다스 마이런은 아직도 감감무소식인데 요즘 더군다나 러닝이 유행인데 왜 하지않는걸까요?
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과감한호랑이8724.09.25
30분이상 걸으면 허리가 뻣뻣해지는 느낌이 듭니다.30분 이상 걸으면 허리가 뻣뻣해지면서 불편함이 느껴집니다. 특별히 아프다는 느낌보다 뻣뻣함이 강하게 느껴져요. 정상인가요?
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신랄한갈매기새우깡이먹고싶습니다24.09.25
러닝할 때 러닝화 꼭 신어야하나요??러닝할 때 러닝화 꼭 신어야하나요??러닝할 때 다른 신발 신으면 안될까요?러닝 신발은 비싸던데 조금 평범한 신발을 추천부탁드립니다.
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