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처음부터믿을만한두부김치26.03.16
나이키 신발중에 가장 쿠션이 좋은 모델이 어떤건가요나이키 신발 사려고 하는데 쿠션이 가장 푹신하고 오래 걸어도 안 아픈 신발이 무엇이 있을까요 ? 가벼운 러닝도 할 예정이라서 추천 부탁드립니다
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삐닥한파리2326.03.16
미세먼지 심한 날에 러너분들은 어떤 아이템 쓰시나요?최근 미세먼지가 좋지 않은 거 같은데 이런 날씨에서도 야외 런닝을 하시는 러너분들이 많더군요. 저도 5월에 마라톤이 있어서 미리미리 준비를 해야되는데 이런 미세먼지 심한날 그냥 런닝하기에는 무리가 있을 거 같고 미세먼지 심한 날에 러너분들은 어떤 아이템 쓰시나요?
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최고로감각적인데이지26.03.15
런닝초보 어떻게 시작하는게 좋을까요162센티에 65키로그램이에요아이낳고 살이 많이 쪘고, 체지방이 많은편인데슬로우러닝을 저녁에 해보려고 합니다처음 시작할때 주의해야할 점이나 러닝방법 알려주세요
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마리마리김말이26.03.15
러닝 이후에 새끼발가락 발바닥쪽이 아파요.어제 풀 마라톤 러닝 이후에 그전에는 한 번도 아픈 적이 없었는데 새끼 발가락쪽 발바닥 가운데 부분이 걸을때마다 아픈데 아픈 이유가 뭐고 어떻게 해야 회복이 될까요?
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성인되기전에100억벌고은퇴하기26.03.15
러닝을 잘 하고 싶은데 도움을 주실 분 찾습니다러닝을 잘하고 싶습니다.3,5km을 뛰는데 평균 페이스가 6분입니다.그래서 10분 페이스가 나오더라도 좀 거리가 있는 10,15km 를 뛰어보려고 고민중입니다 러닝에 대한 간단한 팁 적어주세요
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태왕정형26.03.15
달리기를 잘할려면 어떻게 해야되나요?전 학교다닐때도 그렇고 100미터 달리면 15초 16초 때엿는데 그래도13초 때달려야 좀 잘달린다소리 듣자나요? 단축시킬려면 어케 해야되는지 궁금합니다
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abc26.03.15
마라톤에 참여하고 싶은데 러닝화 추천해주세요일상에서도 신을만한 디자인과 발 편하고 아치에 도움이 되는 러닝화가 필요합니다.마라톤에도 참여 예정인데 괜찮은 러닝화 추천 부탁드립니다.
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특출난사마귀18326.03.15
마라톤을 배워 보려하는데 무릅에 무리가 되진 않나요?마라톤을 배워 보려하는데 무릅에 무리가 되진 않나요?마라톤을 하면 많이 뛰어야하기 때문에 무릅에 무리가 갈것 같은데큰 무리가 없는지요?
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견실한홍학3226.03.15
마라톤 종료 후 무조건 해야될 것들은 무엇이있나요마라톤 이후에 보통 스트레칭이나 아이싱 많이하는데 이거 말고도 뭔가 회복하는데 도움이 될만한 것들이 있을까요??아님 이건 하지 말아야한다는 게 있을지
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일반적으로빵터지는야채튀김26.03.15
런닝화추천좀 부탁드립니다. 초보입니다.이번에 런닝을하게되면서 초보인데 비싼신발을 신기는 뭐하길래 테무에서 1만원짜리 카본화ㅋㅋ를 사서 신고뛰게되었는데요. 제가 다른운동화를 안신어봐서 잘은모르겠으나 카본화라고는하는데 무슨느낌인지 모르겠고 정말로 신어야한다면 괜찮은 신발을 추천받고싶습니다.
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