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신박한까마귀24.08.11
악력을 키우기위한 운동으로는 어떤운동이 좋을까요?안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.악력이 약해 악력을 키우고싶은데 악력을 키우기위한 운동으로는 어떤운동이 좋을까요?
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신박한까마귀24.08.11
매일 푸쉬업을 몇개씩 진행해야 신체변화를 느끼는지 궁금합니다.안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.매일 푸쉬업을 몇개씩진행해야 신체에 변화를 느끼게되는지 궁금합니다. 답변부탁드립니다.
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올곧은재칼3024.08.11
운동을하고 몸이식을려면 시간이 얼마나걸리죠??운동을 열심히한다음에 바로 샤워를하면 열이식지않아서 계속땀이나는데 몇분정도있어야지 신체의 온도가 정상으로되나요???
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행복하게살아요24.08.11
요즘 1인 체육 시설이 있다고 하는데 어떤 시설이 있는지 궁금합니다요즘 MZ들의 경우 주변 눈치를 보기가 싫어 1인 체육 시설을 애용한다고 합니다. 이런 트렌드를 반영한듯이 1인 체육 시설이 증가하고 있다고 하는데요.이러한 1인 체육 시설에는 어떤 시설이 있는지 궁금합니다
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신박한까마귀24.08.11
헬스장을 6개월장기로 등록 후 사정으로인해 못다니게되면 환불이가능할까요?안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.헬스장을 6개월 장기로 등록후 사정으로 인해 못다니게된다면 환불이 가능한지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자24.08.11
힘이 강해 지려 면 어떻게 해야 되는 건가요?헬스 장 에서 운동 을 하는 것 은 몸이 좋아 지려 고 하는 거잖아 요 근데 힘이 강해지 려 면 어떻게 해야 지 되는 건가요????? 헬스장 에 서 가능 한 건가요?
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사나운카리스마애벌레23124.08.10
팔 운동을 할 때 삼두와이 이두는 따로 운동해야하나요.팔 운동을 할 때 삼 도 운동과 이두운동은 따로 하는 것이 좋나요? 아니면 같이 하는 것이 좋나요? 운동을 각 부위별로 하는 게 좋다고 했는데 삼두와 이두를 같은 부위로 봐야 될까요?
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아주푸근한돼지24.08.10
헬스할 때 고중량 저반복이 좋나요 저중량 고반복이 좋나요?헬스 처음시작 하는 학생인데 어떻게 해야할지 모르겠네요 팔 운동이고 한번 헬스 할 때 30분에서 1시간정도 합니다 도와주세요.!
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탈퇴한 사용자24.08.10
역도경기에 무게에 봉의 무게도 포험되나요?역도 경기에서 도전하는 무게나 들어올리는 무게에 바벨봉의 무게도 중량에 포함되는지 궁금합니다.만약100kg을 들어올렸다고 한다면 순수한 추의무게만 포함되는건지 궁금합니다
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月印 jkis24.08.10
헬스운동기구중에 ab슬라이드를 하루에...ab슬라이드 운동기구를 하루에 몇번씩해야 복부살이 빠지는지 궁금하여 질문드립니다 꾸준히 하면 좋다고 해서 시작을 했는데 적절한 운동법이 궁금하여 질문드립니다.
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