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- 헬스스포츠·운동탈퇴한 사용자피곤할 때도 운동을 건너뛰지 않고 지속할 수 있는 방법은?안녕하세요!제가 피곤한 날이 많아지면서 운동을 건너뛰고 쉬는 경우가 많아졌답니다..꾸준히 운동을 지속할 수 있도록 방법이 궁금하기도 해요.좋은 방법이 있을까요?있다면 알려주신다면 감사하겠습니다.좋은 답변 기대할게요.감사합니당!:)좋은 하루되세요 ~^^3명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동탈퇴한 사용자나에게 맞는 운동을 찾고 꾸준히 즐길 수 있는 꿀팁은?안녕하세요!제가 운동을 제대로 시작하고 싶은데 어떤 운동이 저에게 맞는지 모르겠고요.쉽게 지루해지는 것 같아요.꾸준히 즐길 수 있는 운동을 찾는 방법이 궁금해요.어떤 꿀팁이 있나요?있다면 알려주신다면 감사하겠습니다.좋은 답변 기대할게요.감사합니당!:)좋은 하루되세요 ~^^2명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동무엇이든지궁금해하는물음표???다리만 조금 길어지게 할수 있는 운동법 있나요?운동을 하는것중에 상체 운동 하제 운동 등등 여러가지 운동들이 있는것으로알고 있습니다. 그런데 그중에서도 다리 길이만 길게 해주는 그런 운동법있을까요?1명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동꽤칼퇴하는돼지국밥남자 헬스에 대해서 궁금한게 있습니다안녕하세요체형마다 근육을 키웠을 때 몸이 다 다르다는건알고 있습니다 요즘 헬스하면 주변에서도 그렇고남자라면 무게에 대한 자부심이 있을텐데만약 똑같은 사람이저중량 고반복중중량 중반복고중량 저반복 이렇게 세개를 놓고 봤을 때몸이 다 다르게 변할지 궁금합니다개인적으로 제가 추구하는 무지성으로 굵고 큰 몸 보다는 미관상 넓고 이쁜몸을 원하는데 운동에 따라 효과가 다르게 나타날까요??3명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동귀여운참새255체지방률은 무조건 낮은게 좋은건가요?인바디를 제게되면 골격근량도 중요하지만 몸에 얼마나 지방이 있나를 보기윟해 체지방률을 보개 되는데, 이건 무조건 낮은게 좋은건가요?! 아니면 낮은게 무조건 좋은건 아닌건가요?3명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동많이소중한농어집근처 헬스장 전신거울을 파손했습니다.바벨 스쿼트 하다가 한쪽으로 쏠려서 바에서 추가 빠져서 거울을 쳤습니다. 헬스장에서는 하루 지나서 발견해서 오늘 얘기해주었는데, 80만원 정도 나올 거 같다고 합니다. 기구는 거울 앞에 있었고 주의문구는 없었고, 핀은 있었으나, 제가 사용법을 몰랐습니다.이때는 어떻게 되나요? 법적으로 까지는 가고싶지는 않습니다. 다만, 가격은 비싼거 같아서 합의가 될지 궁금합니다.1명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동탈퇴한 사용자헬스장을 꾸준히 다니고 동기 부여를 지속적으로 유지할 수 있는 팁이나 방법이 있나요?안녕하세요!제가 다이어트를 위해 헬스장을 다니고 있지만 운동을 혼자 하다 보니 의욕이 떨어져요.꾸준히 헬스장을 다니며 동기 부여를 유지하는 방법이 궁금해요.어떤것이 있나요?있다면 알려주신다면 감사하겠습니다.좋은 답변 기대할게요.감사합니당!:)좋은 하루되세요 ~^^4명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동꽤칼퇴하는돼지국밥음주예정인데 헬스를 가야할지말아야할지 너무 고민입니다안녕하세요제목 그대로 질문드립니다헬스 나름 열심히 하고있는 헬린이입니다만저녁에 반주로 소맥 한병 먹을 생각인데술 먹을거 운동도 쉬는게 나을지술 먹을거면 운동이라도 다녀와야할지고민입미다,,!3명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동탈퇴한 사용자운동 동기를 지속적으로 유지하고 운동을 꾸준히 할 수 있는 방법이 있으면 추천해주세요!안녕하세요!제가 피곤한 날이 많아지면서 운동을 건너뛰고 쉬는 경우가 많아졌어요ㅠㅠ 꾸준히 운동을 지속할 수 있도록 동기를 유지하는 방법이 궁금해요.운동 동기를 지속적으로 유지하고 운동을 꾸준히 할 수 있는 방법이 있으면 추천해주세요!있다면 알려주신다면 감사하겠습니다.좋은 답변 기대할게요.감사합니당!:)좋은 하루되세요 ~^^3명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동한가로운오후계단 오르기 운동을 하면 어떤 효과가 있을까요?안녕하세요^^제가 보통은 걷기운동을 주로 하는데요계단 오르기 운동도 좋다고 하더라구요그럼 계단 오르기 운동을 하면 어떤 효과가 있는건가요?2명이 답변했어요