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일기를쓰며24.08.09
왜 쌍욕을 들으면 기분이 안 좋을까요?윗사람이 화나서 쌍욕을 하면 몇 년이 지나도 우울해지고 기분이 안 좋아져요. 정신건강적으로 이러한 이유가 무엇이라고 생각하시나요?
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가진담다라24.08.08
너무 피곤해요. 진짜 너무 피곤합니다.말 그대로에요. 집에 있을때는 괜찮은데 회사가면 진짜 사람이 이정도로 피곤할수있다고? 싶을정도로 피곤해요. 그렇다고 절대로 적게 자디도 않아요. 가장 못잘때가 11시에 자서 6시에 일어납니다. 깊게는 못 자는거 알고있어요. 어릴때부터 지금까지 쭉 자다가 누가 부르면 대답하고 불 키면 바로 깨고 꿈꾸면서 소리치는데, 이때는 안깨요. 근데 이게 잘 자는건 아닌거 알고있습니다. 불면증일까요?? 정신과 방문을 해야할까요??
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고혹적인메추라기724.08.08
비슷한 같은 꿈을 자주 꾸면은 안좋은건가요?몇년째 반복 되는 꿈을 자주 꿉니다운전중 브레이크가 안들어 낭떨어지로추락하거나 주차면이 없어서 반복적으로 돌다가 낯선곳에 접어들거나 주차 한곳을 몰라 계속 차를 찿아 다니는 꿈을 번갈아 가며 자주 꿉니다안좋은 꿈일까요?
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탈퇴한 사용자24.08.08
성인 ADHD의 주요 증상과 대처 방법은 무엇인가요?성인 ADHD의 주요 증상과 대처 방법은 무엇인가요???성인 ADHD에서 흔히 나타나는 증상에는 무엇이 있는지.. ADHD를 효과적으로 관리하고 개선하기 위한 대처 방법이 궁금합니다.
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유연한표범7424.08.08
뇌(수면,기억력,치매,ADHD,집중력)관련 종사자분 계신가요?8월 10일 토요일 세종대학교 광개토관에서 뇌(기억력,치매,ADHD,집중력,수면[불면증] 등)관련 행사가 있는데.. 관심있는 분을 찾고 있습니다.저는 딱 두분만 초대가 가능한 티켓을 갖고 있어서 두분을 초대하려합니다.행사에서 위의 뇌관련하여 아래 사진과 같이 뇌파측정도 진행하고 있습니다.서울대 의과대학 의학과 양리학과 교수이신 정명희 교수님의 뇌관련 세미나도 같이 진행하고 있습니다.딱 두분만 초대가 가능합니다.정신과 혹은 수면치료, ADHD 등 뇌관련 종사자 분들을 모시고 있습니다 오시겠다고 약속을 하시면 반드시 오시는 분만 부탁드립니다(오시겠다고 하시다가 안오시면 다른분들에게 갈 기회를 빼앗는 행위입니다)위의 두가지가 해당되시면 댓글 부탁드립니다. 감사합니다.날자 : 8월 10일 토요일 오후 2시 시작(단 뇌파무료 측정은 행사의 원활한 진행응 위해 오후 12시에 시작합니다)장소 : 세종대학교 광개토관
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일기를쓰며24.08.08
왜 생각을 많이 하면 우울해지는 걸까요?요즘 미래에 대해서 생각을 하면할수록 망했다는 생각이 머릿속을 떠나지 않는 걸까요? 비관적으로 생각을 안 하려고 해도 어느샌가 부정적인 생각중입니다 치료방법이 뭘까요?
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건장한콜리10324.08.08
밤이늦어도 잠이 생각이 많아 잠이 안올때 어떻게하죠?요즘 일적인 스트레스에 사람관계 스트레스를 너무 받아서 그런지 잡생각도 많고 너무 잠을 자는둥 마는둥 해서 페곤한데 좀더 편안히 잠들방법 없을까요?
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개운한큰고니224.08.08
직장에서 싫은 사람이 있습니다 어떻게 할까요?매일 마주쳐야 합니다 특별히 나한테 피해는 안주지만 그 사람의 사소한 버릇들이 신경을 쓰이게 하는 것 같습니다 제가 예민한 것일까요그 사람의 말버릇을 통제할 수도 없고 하끝으로 내가 통제할 수 없는 부분(윗문단)은 신경을 끄는게 정신의학적으로도 맞는건가요?
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일타코피24.08.08
단주 단도박 하니까 엉뚱하게 많이 먹어요?단주 단도박하니깐 저녁에 기분이 이상하고 무기력해지기도 하고 세상이 재미없다는 생각까지 가다가 제 몸을 보니 그전보다 10킬로이사 살이 쪘어요. 먹으니까 기부이 좋아요. 단거 먹고 매운거 먹고 고기 먹고 술과 카드를 없애버리니 먹는 줄거움으로 삽니다. 어떻게 해야 할까요?
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일기를쓰며24.08.08
무언가를 해보기도 전에 부정적인 생각이 드는데 바꿀 수 있는 방법이 뭔가요?시도해보기도 전에 잘 못하면 어떡하지나 망할 것 같다는 생각을 어떻게 해야 바꿀 수 있을까요? 맨날 우울해지고 더 악화되는 것 같아요.
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