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울통불퉁침팬치26.03.27
자면서 자주 디척이는 사람과 조용히 자는 사람의 차이점은 무엇인가요?사람들의 잠은 반드시 필요하잖아요. 또한 잠버릇도 다 다르기도 한데 사람들중에 자면서 자주 디척이는 사람과 조용히 자는 사람의 차이점은 무엇인가요
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차분한오색조20726.03.27
요새들어죽고싶단생각이많이들어요..제가있어서 세상을 혼란스럽게하는것같아요.. 저만 없어지면세상이 평화로울거같아요.. 딱10년정도전에이런생각이들었는데.. 지금또 드네요..
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Seo26.03.27
너무 예민한 성격과 내성적인것 때문에 힘듭니다겁이 많고 사소한것들에 생각도 많고 작은소리에 심장이 내려앉을만큼 놀라고작은일인데도 많이 무서워한다면기가 허약한 사람이라고 할수 있는건가요?너무 작은소리에도 예민하고 별것 아닌걸로 크게 상처받고 많이 내성적입니다주변에서 친척분들이나 가족이 걱정을 많이 하십니다사회생활은 어떻게 할수있냐고..하지만 제 타고난 성격이 그런거라작은거에도 상처받고 작은소리에도 놀라서 주위에서 그것가지고 뭐라고 한소리 한다면상처는받고 힘든데 아무렇지 아닌척 하는것밖에 더 될까요?상처안받았다고 한들 마음에서는 타들어가는데 그냥 태어날때부터 그런 성격이라 어쩔수가 없는거 같습니다...이런것들은 어떻게 무뎌질수 있을까요?
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올곧은반딧불10226.03.27
진짜 보통 사람들은 매일 샤워를 하나요?저는 보통 머리랑 세수 발 씻기 는 매일 하는편이고샤워는 땀많이 흘ㄹㅣ면 그날 하고 별로 안흘리면길게는 3-4일에 한번 샤워하고 있습니다정말 보통 사람들을 매일샤워를 하나요?
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대체로믿을만한양념게장26.03.26
정신의학과를 다니는데 최근 왜 이러는지 모르겠습니다.제가 어릴적부터 가정폭력을 당했는데 최근에 와서 불안감이 심해서 약(우울증, 불안장애, 신경 안정제)을 받았고, 계속 복용한지 2달째 입니다.그런데 최근들어서 계속 과거의 폭행이 떠오르고, 악몽을 꾸는 등 미쳐버릴거 같습니다.약을 끊어야 할지 고민이 됩니다.
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종종시끌벅적한노송나무26.03.26
다들 어떻게 주무시고 몇시간정도 주무시나요???제가 잠을 잘 깨고 못자는편인데 다들 핸드폰 하다가 주무시나요?? 몇시정도에 주무시나요??저는 새벽1-2시에 자고 6-7시에 일어나는 편인데보통 몇시간들 주무시는지 궁금해요그리고 똑바로 누워서 못자겟어요 ㅠㅠ꼭 새우잠 자요 ㅠ
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은근히신나는호박죽26.03.26
말의 무게를 깨닫는 요즘 다들 어떠신가요?저는 올해 30대 중반입니다. 워낙 사람을 좋아하고 수다도 잘 떨고 털털해요ㅎㅎ 그래서 제 애기도 잘 하고 사람들이랑 금방 친해지는게 장점이었는데 요즘들어 친했다고 생각한 지인들한테 상처를 많이 받네요… 제가 했던 말들이 약점이 된다는게 뭔지 알것 같아요… 인생에 회의감도 들고 나를 정말 소중하게 생각했다면 저런말은 하지않았을텐데… 무례한 사람들이 너무 많네요.오늘 머리가 너무 띵하네요.
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안녕하새요26.03.26
이런말투에 상처받았는데 받을일이 아닌걸까요?티비에서 어떤연옌이 언니 동생으로 두명나오더라구요동생이 이언니랑 엄청 친하다 엉니가 위험에 빠지면 내가 젤먼저 구해준다 뭐든지 해줄거다! 라는 식으로 말하길래 제가 와 나도 저런 후배있으면 좋겠다 라고 말했는데 친구가 옆에서 너부터가 먼저 좋은사람이 되면 좋은후배가 생길거야? 그랬나? 따를거야~ 하는거예요 저는 그말에 화가났고 친구에게 아니! 내가 좋은사람이 아닌거야? 왜 내가 좋은사람이 먼저 되야한다고 하는거야!? 충분히 나는 후배 잘챙기는데? 라고 화를냈는데 친구는 왜 화가났는지 모르겠다고하네요 저는 그냥 이렇게 말해주면 좋겠더라구요 넌 충분히 그런 후배들이 따를거야~ 이렇게만이라도 공감해주면 좋겠는데.. 뭔가 가르치려는말투에 기분이나쁘더라구요..자기는 저말이 저를 생각해서 공감해준말이라고하는데..기분나빴으면 미안하다면서 그러더라구요..하..전 기분이 매우안좋은데.. 상처받을 일이 아닌걸까요?제가 너무 예민했나요?ㅠ
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최고로순수한삼겹살26.03.26
불안해요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ반배정 진짜망해서혼자짜쳐지내는데 선생님들한테도미움사고외모도최하위권이라진짜어케살죠ㅜㅜㅜ공기낭비하는느낌인데진짜어카죠
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압도적으로끼가넘치는식빵26.03.26
명상은 어떻게 시작하면 되나요? 초보자도 집에서 쉽게 따라할 수 있는 방법이 있으면 알려주세요.평소 생각이 많고 마음이 쉽게 지치는 편이라 명상을 해보고 싶습니다.처음 시작하는 사람도 부담 없이 할 수 있는 방법이나, 하루에 어느 정도 시간부터 시작하면 좋은지 궁금합니다.호흡 명상처럼 간단하게 실천할 수 있는 방법도 함께 알고 싶어요.
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