심리상담
기타 심리상담
- 기타 심리상담심리상담진득한두견이183계속 짜증이 나는데 어떻게 해야할까요?그냥 모든일이 짜증이나고 화가 나는데 어떻게 해야할까요? 좋게 넘길려고 해도 짜증이 계속 납니다.짜증내지 않고 마음이 차분해지는 방법이 있을까요?2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담보름달드라마 하이바이마마 보면서 드는 생각드라마 하이바이마마 보면서 드는 생각이 과연 부처님도 영가를 볼까? 부처님이랑 무당분이랑 동맹을 맺었을까? 라는 궁금증 입니다 어떻게 보면 선 넘는 질문이라고 생각하겠지만 저로서는 궁금증이 들어요..1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담당신에게행운이가득하길~금연을 할때 가장 힘든 점이 있다면 어떤 것들이 있을까요?제가 10년 넘게 흡연을 하면서 건강이 많이 안좋아 진것 같아 이제라도 금연을 하려고 합니다. 그런데 주위에서 금연을 하는게 결코 쉽지 않을 거라고 몇일 있으면 다시 흡연을 할거라고 놀리네요. 그래서 저는 한다면 하는 사람이라고 두고 봐라 절대로 다시 흡연을 하지 않겠다 라고 다짐을 했습니다. 그런데 많은 사람들이 금연을 시도 할때 성공을 하는 사람이 10/1도 안된다고 들었습니다. 혹시라도 금연을 할때 가장 힘든 점이 있다면 어떤 것들이 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담탈퇴한 사용자20살 재수생입니다 수능공부 계속 하는게 맞을까요안녕하세요 이제 20살이 된 사람입니다고3초반까지 미용과 공부를 병행하다가(거의 미용에만 몰두) 부모님의 압박 때문에 미용을 포기하고 공부를 뒤늦게 시작하다가 올광탈 하였습니다내신은 1,2학년이 안 좋아서 정시를 썼는데.. 공부시간이 짧아서인지 쉽지 않았네요..지금은 타지에 혼자 나와서 수능공부를 하고 있는데계속 해야하는걸까 고민입니다사실 전 딱히 하고 싶은것도 없고 대학을 가도 열심히 대학생활을 할 자신이 없어요1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담진심보고싶은김말이자꾸 스스로 고립되길 원하는 것 같아요사회에서 혼자만 살아갈 순 없다는 걸 아는데, 자꾸 타인에게 거리를 두고 벽을 치게 돼요. '그냥 내가 좀 독립적인 성향인가 보다' 하면서 살아볼까도 싶었는데, 그렇기엔 외로움과 고독감이 타인에게 도움을 청하고 싶을 정도로 느껴질 때가 있네요.막상 타인에게 도움을 받으면, '나 이제 괜찮아. 아무렇지도 않아. 떳떳해.'라는 스탠스를 멋대로 취해버려요. 아직 괜찮지 않은데도요.제가 완벽주의가 좀 있고, 회피 성향도 있거든요.혹시 이것도 회피 성향의 일종일까요?아님 이게 정상이고 다른 사람들도 다 이렇게 사나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담어쩌면진지한살구나무아동이 서운한거, 속상한거,힘든걸 말을 안해요저는 지역아동센터 생활복지사입니다.한 아동이 속상한 거 서운한 걸 힘든 걸 말을 잘 못 해요. 평범한 날에는 웃고 장난도 많이 치고 활발하고 말도 잘하는데 속상한 거 힘든 걸 말을 못하고 표정이 안 좋아지고 울기만 하고 표현을 못 해요. 이야기 할 때 잘 들어주기도 하고 고개로 끄덕일 수 있게 질문도 해보고 많이 해봤지만 아동이 가정 내에서도 말을 잘 안 한다고 하더라고요. 이럴 때는 어떻게 상담을 해야 할지 고민이 많습니다. 1시간에 대답 듣는 게 열마디가 안될때도 있어요.나중에 기분 좋을때 물어보면 글 쓰는게 너무 싫다. 태권도 수업 중에 힘든게 있다. 이런 식이거든요. 근데 아동이 국어 문제든 수학 문제든 쓰는 걸 너무 싫어해요. 이것 또한 고민이에요. 일단 글을 길게 쓰는 걸 싫어해요. 한 줄 이상일단은 말을 안 하는 중 이유 중에 하나도 어차피 말해도 해결되지 않는다고 생각을 하는 것 같긴 한데. 그래서 해결될 수 있도록 태권도를 조정한다든지. 학습을 조정한다든지 그런게 있었는데 아동이 약간 습관이 됐는지 하기 싫으면 울어버리고 말을 안 하는 경향이 있어서 한 번은 우는 이유를 말을 안 하길래학원을 그냥 보낸 적도 있어요. 기다리는 선생님도 계시고 그 안에 버스 안에서 기다리는 친구들도 있고 차를 기다리는 아동들도 있어. 말을 안 하면 가야돼. 이러고서 우는데도 태워서 보냈거든요. 이 아동을 어떻게 상담을 해야 잘 상담을 하는 건지. 알고 싶어요.참고로 아동은 공부를 잘하고 있어요. 몰라서 안하는게 아니라 하기가 싫은 거예요1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담기발한텐렉234공부하다가 힘들때 극복하는법 알려주세요자격증 공부하다가 쉴때 머리식히고 다시 공부에 집중하는법 알려주세요30분만 공부해도 머리가 막힌느낌이 들어서 고민입니다ㅠㅠ1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담끝까지웅장한참새감정기복이 심해서 힘들고 지칩니다.기분이 갑자기 좋아졌다가 기분이 갑자기 다운되서 옆에 지인들한테 피해를 주는거 같아 힘들어요.. 사소한 일에도 영향을 너무 많이 받아 저 자신도 지칠때가 있어요 이러한 감정을 조절하기위한 좋은 방법이 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담지금도흥미진진한라임나무분노조절에 명상이 효과가 있을까요?최근들어서 화가나는 일이 생겼을때 그 분노를 조절하기가 어렵습니다. 남한테 표출은 안했지만 화가 너무 많이나요그래서 분노조절을 위해 명상을 해볼까하는데 명상이 효과가 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담가끔유용한산토끼직장 내외에서 만연한 갑질에 대하여 어떻게 대처해야?직장을 다니다 보면 가끔씩 갑질에 노출될 때가 있다. 직장 안에서도 그렇고 직장간의 관계에서도 한번씩 마주치는 갑질은 스스로의 존엄성에 큰 생채기를 남긴다. 어쩔수 없이 마주쳐야하는 현실이라면 잘 대처하고 빨리 회복할 수 있는 방법이 있을까?1명의 전문가가 답변했어요