심리상담
불안 장애
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자불안 장애의 증상과 치료 방법은 무엇인가요?불안 장애의 증상과 치료 방법은 무엇인가요?불안 장애라는 용어를 들어봤는데, 정확히 어떤 증상들이 불안 장애에 해당하는지 궁금해요. 불안 장애의 증상과 원인, 그리고 치료 방법에 대해 알고 싶습니다. 또한 불안 장애를 가진 사람들이 어떻게 도움을 받을 수 있는지도 설명해 주시면 감사하겠습니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담화려한라마카크41공감 능력, 불안감이 너무 지나친 거 같습니다.평소에도 걱정, 불안이 심하고 당장이라도 무슨 일이 날 거 같은 느낌이 들어요.또한, 뉴스나 SNS에서 들려 오는 부정적인 사건 사고(사고, 폭행, 사기 등) 소식을 들으면 그 사람들이 피해를 입기 전의 인생 까지 생각 하며 깊이 안타까움을 느끼고 우울 해집니다. 또 무기력함 까지 더해져 제가 하루에 해야 할 일에도 영향을 줍니다.심지어 피해를 입으신 분들의 사건 과정, 그 당시 느꼈던 공포감, 상황 등 까지도 구체적으로 상상 하기도 합니다.이게 지속 되면 당장 저에게도 위협이 찾아올 것만 같은 두려움이 느껴집니다.스스로 뉴스와 SNS 소비를 줄이기 위해 어쩔 수 없이 저를 세상과 격리 시켰지만, 주변 사람들이 일상에서 안좋은 주제로 대화를 시작 하면 너무나 듣기 싫어지고 불안함, 분노, 안타까움 등 여러 가지 부정적인 감정들이 다 느껴집니다.그래서 난 ~한 주제의 얘기를 안 듣고 싶고, 다른 사람과 다르게 아~ 그랬구나 하고 흘러 듣지 못한다고 저만의 고충을 알려도 이런 소식도 들을 줄 알아야 한다고 말하며 오히려 제가 유별난 사람이 됩니다.제가 겪고 있는 문제, 고통을 어느 정도 파악 하고 있지만 도저히 뚜렷한 해결책을 모르겠습니다. 사람이 이래서 미치는 건가 싶습니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담나비부인우울하고 하루하루를 보네기힘들어요어떤 일에몰두를 할려고하면 혹시나하는 마음때문에 불안하고 힘이들어요삶에대한 의욕도없고만사가 귀찮기만해요이 불안한 마음을 어떻게삭혀야하나요1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담힘센호저181사람이 돌아가신 것을 본 후 정신적 트라우마가 생기면죽은 사람을 보고나면 정신적 트라우마가 나타난다는데 이런 경우 치료는 어떤 방법으로 받아야 정신적으로 좋은 상태로 돌아올 수 있을까요1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담삼겹살굽기짜증이 나거나 초조함이 생기면 어떻게 완화하나요?안 좋은 일이 생기면 감정을 주체하기가 어려워지고 갑자기 이성을 잃는 경우가 많은데요. 불안함을 완화시키는 방법이 무엇일까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담거창한지빠귀47뉴스가 사람을 우울하게 하나요~~~요즘 뉴스를 보면 정치 경제가 어수선해서 불안하고 우울하기까지 하는데 저만 그럴까요?? 세계 곳곳에서 홍수도 나고 산불도 나고 지진으로 고통 받기도 하고 현제 우리나라 정치인들도 이상하니 불안하고 한치 앞을 내다볼수 없네요~ ㅠㅠ어떻게 살아야 할까요???1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담충분히신뢰할만한노송나무불안장애로 인한 걱정이 너무 심해서 일상생활하기 힘들어요제가 오늘 TV에 방영된 어떤 사건을 유튜브를 통해 접하게 되고 나서 너무 슬프고 화가나는 바람에 그에 따른 관련된 정보들을 더 찾아보다가 공개 탄원 링크가 있다는 것을 알고 들어가게 되었습니다. 들어간 후에는 구글 폼 설문지의 질문이 개인정보를 작성하는 거여서 저에 대한 개인정보를 작성하고 답안을 냈는데요.여기에 쓰인 저의 개인정보가 나중에 탄원서 작성하실 때 저에게도 연락이 오는지 궁금하다는 생각을 계속 하다보니 뭔가 답안을 작성할 때 이상한 말이나 욕설같은 안좋은 말도 혹시 함께 썼을까봐 너무 걱정이 됩니다..그래서 예전부터 불안장애로 인해 정신과 약을 복용 하였는데 시간이 지나 괜찮아져 약을 끊은 상태였지만 현재 이 상황 때문에 또 너무 걱정이되어 엄청 불안하고 심장이 빨리 뛰는데 어떡하면 좋을까요? 답안은 저의 개인정보만 작성한 거 같긴한데 혹시나 싶어서 너무 불안합니다..1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담그런대로빵터지는꽁치알려주세요 그렇다고 생각해서 더 부정적으로 느끼는지 궁금해요차를 4시간 동안 타서 멀미가 왔었는데요 몸이 붕 따고 속이 안좋았는데 그 뒤로 자동차만 타면 이런 느낌이 드는데 공황장애인지 멀미인지1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자심리적으로 불안한 상태?? 답답한 상태??일때 어떻게 하는게 도움이 될까요??지금 1년 동안 준비한 시험 일자가 잡혔어요 원하는 날짜가 아니라서 그런건지 아님 왜 인지는 모르겠는데 갑자기 숨이 턱턱 막히면서 체한 느낌이 들더라고요 어차피 준비한 만큼 나오는건데 하나 틀릴 때마다 우울해지고 예민해져요 어떨때는 막 짜증이 나면서 눈물이 나올거 같기도 해요 이럴때는 뭘 어떻게 생각하는게 도움이 될까요??1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담보도연맹입만 열면 거짓말하는 사람이 있는데요그 거짓말이 불과 몇 년 사이에 너무 많아서 완전히 180도라서 정말 대단하다 싶은데요 어떻게 저렇게 누나나 깜짝 안 하고 저럴 수가 있는 것일까요1명의 전문가가 답변했어요