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수면 장애

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영원히엄준한배24.10.01
자도자도 피곤하고 너무 졸립니다..하루에 8-9시간 정도 자도 아침에 너무 피곤합니다.. 보통 졸린게 아니라 쓰러질 정도로 졸리고 머리도 멍합니다.. 병이 있나해서 병원에서 혈액검사도 했는대 아무 이상이 없다고 합니다.. 혹시 어떤 병원을 가야할까요 하품이 계속 나오소 시야도 흐린거 갘습니다
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아하요요24.10.01
하루에 보통 몇 시간 정도 잠을 자며, 충분한 수면을 취하지 못했을 때 당신의 컨디션은 어떻게 달라지나요?안녕하세요 아하질문전문가입니다.수면에 대해서 알고싶습니다.수면 패턴과 그로 인한 신체적, 정신적 영향에 대해 설명해 주세요.
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알뜰한박새24524.10.01
수면 패턴을 개선하는 좋은 방법이 있을까요?제가 출근을 계속 하면 일찍 자고, 일찍 일어나는데 며칠 동안 쉬기만 하면 새벽 늦게 자고 늦게 일어납니다. 그러다 보니 쉬고 출근하는 날이 다가오면 밤낮이 바뀌어 출근하는 것이 힘들고요. 이러한 수면 패턴을 개선하는 좋은 방법이 있을까요?
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폐지줍는 고블린24.10.01
불면증과 수면 무호흡증의 차이점은 무엇인가요?수면 장애에 대한 질문입니다.불면증과 수면 무호흡증의 차이점은 무엇인가요?불면증은 잠이 잘 안오는거고 수면 무호흡은 수면중에 호흡을안하는걸로 알고 있는데 이게 맞는 차이인건가요?
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행운의돼지24.10.01
수면이 부족하면 어떤증상이 생기나요?안녕하세요~보통 평균수면시간이 7~8시간정도자면 컨디션이 좋은것 같은대요~잠을 많이 못자서 수면시간이 부족하면우리몸에 어떤 증상이 생길까요?
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탈퇴한 사용자24.09.30
높은 곳에서 떨어지는 꿈은 정말 키가 크는 꿈인가요?높은 곳에서 떨어지는 꿈은 정말 키가 크는 꿈인가요?이럴때 마다 잠에서 깨는데..숙면을 취해야 더 좋은거 아닌가요?알려주세요~
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멋진부릉카10024.09.30
잠을 잘 못 자서 수면 장애가 있는데 수면장애가 있으면 어떻게 해야하나요?안녕하세요. 밤에 잠을 잘 못 자서 수면 장애가 있는것 같은데 수면 장애가 있으면 심리상담을 받아야 하나요? 아님 다른 치료방법이 있을까요?
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탈퇴한 사용자24.09.30
잠들기 전 스마트폰이나 전자 기기를 사용하는 편인데 그게 수면에 어떤 영향을 주나요?잠들기 전 스마트폰이나 전자 기기를 사용하는 편인데 그게 수면에 어떤 영향을 주나요?이것 때문에 숙면을 취하지 못하는것인지 늦게자서 그러는것인지 궁금합니다.
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오봉뿌웅24.09.30
저는 잠을 좋아해려 잠을 못자면 힘글어요저는 잠을 좋아해려 잠을 못자면 힘글어요 보통 사람듷은 8시간 정도 라고 하는데 일하거느 피곤하면 10시간 정도 자어 풀리더라구 아무것도 란하고 놓때는 8시간 자도 괜찮은데 잠을 못자거나 그러먼 무슨 문제가 생길까요?
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내내단순한갈비탕24.09.29
자다가 갑자기 화가 나서 깨는 경우도 있나요?새벽 3시쯤 잠에서 깼는데 왜인지 모르게 너무 화가 나서 다시 잠에 들지 못했습니다. 꿈을 꾸긴 했는데 제 기억상으로는 악몽은 아닌 것 같았는데 이런 경우도 있나요?
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