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- 내과의료상담뽀얀굴뚝새243자외선이 강해서 선크림 바르고 모자쓰고 다니는데, 햇빛은 하루에 어느 정도 쬐어야 건강에 도움이 되는 건가요?오늘 카운팅 된 걸음수가 7천보입니다. 권장 걸음수는 채웠는데 볼일 있어서 다니니 이정도 걸음수가 나오네요.오늘 햇빛이 좀 강하게 찌던데 매일 어느 정도 햇빛을 쬐어 주는 게 뼈와 수면에 도움이 될까요?보통 20-30분 정도 쬐는 거 같습니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 내과의료상담풍성한딩고123당뇨 전단계 운동 계획 입니다 조언 부탁드립니다.당화혈색소 6.0 / 공복 현재기준 103 식후 145 (식단관리 기준) 인 전단계 사람입니다체중은 정상이며식후 이삼십분씩 매일 천천히 걷고있고운동계획을 다시 세워봤는데요,이틀에 한번씩 달리기 30분 (5정도의 속도로 )가슴 팔 / 하체 / 등 어깨 이렇게 나눠서 이틀에 한부위씩 하눈것 괜찮을까요? 매일 전 부위를 다 하눈것보다 나을 것 같아서요추가로 공복운동이 나을지 식후 2-3 시간 뒤 운동이 나을지 추천 부탁드려요 식도염때문에 2시간은 지나서 하려합니다2명의 전문가가 답변했어요
- 내과의료상담은근히자신감넘치는개미췌장암 초기 증상 ?? 뭐가 있을까요 ...췌장염을 작년에 앓았어요 ...식단조절 이 잘 안되고 있는데병원에서 췌장암 으로 발병할수 있다는경고를 무시하고 지내고 있는데 ,만약 췌장암 초기라면 (?) 1/2기 라면1년정도 경과되었을때 진행속도 변화 (?) 뭐가있을지궁금합니다 ... 걱정이 되네요 !!2명의 전문가가 답변했어요
- 내과의료상담풍성한딩고123당뇨 전단계 혈당 측정 횟수 질문드립니다제목 그대루구요 아침 공복 혈당, 점심 저녁 격일로 번갈아가며 식후 두시건 혈당 이렇게만 재서 기록해보려하는데 부족할까요? ….1명의 전문가가 답변했어요
- 내과의료상담풍성한딩고123금방 당뇨 운동 관련하여 질문 남긴사람입니다.현재 걷기 활동에서 주 150분 런닝등을 하라하셨는데 현재 식단때문에 체중이 조금 빠졌는데 유산소 운동까지 하면 살이 더 빠질까봐 걱정입니다 ( 딱 정상입니다) 이럴경우에도 유산소를 하지않으면 당 수치가 내려가지않나요? 추가로 근력운동은 런지 15회씩 각 발 4세트 스쿼트는 제한되어 발뒷꿈치 올리기를 진행중이며푸쉬업은 가능하면 같이 15회씩 3-4세트 될때까지 하려하는데 여기서 얼마나 추가항까요1명의 전문가가 답변했어요
- 내과의료상담풍성한딩고123당뇨 전단계 운동 강도, 횟수 등 문의 드립니다.당화혈색소 수치 (6.0) 가 높아서 관리 중에 있습니다식단은 최대한 나름 조절하기 시작했는데 운동 관련해서 애매하네요 체중은 정상체중이라 유산소는 따로 하지않고 식후 2-30분 기본 천천히 걷기 정도하고 이틀에 한번씩 런지 각발 60개, 제자리에서 뒷꿈치 들기 100개 정도 합니다, 상황따라 푸쉬업도 60개정도 하규요, 갯수야 점진적으로 늘린다지만 걷는 속도 강도 등이 너무 적어서 당뇨에 일절 도움이 안될까 걱정되네요,, 고견 부탁드립니다1명의 전문가가 답변했어요
- 내과의료상담때론자라나는사자허리를 뒤로 젖히면 명치부근 통증이 있어요허리를 뒤로 젖히면명치부근이 땡기면서 약간 통증이 있습니다.혹시 췌장암일까요? 명치를 누를땐 별 통증 없는데허리를 뒤로 젖히면서 늘리면 통증이 생기면서 땡기는 느낌이 드네요설사도 지속되고3주전 충수염 수술 햇는데 그 영향도 있을까요2명의 전문가가 답변했어요
- 내과의료상담보통은달달한수제비저혈압까진 아니지만 어지럽증이 심할 경우 어떡해야 할까요90에 60 혹은 100에 70 / 컨디션 안 좋을 땐 80에 50 대 까지도 떨어집니다90에 60은 저혈압이 아닌 걸로 알아서요그렇지만 그것치고는 전신이 저리고, 잔근육이 이곳저곳 떨리고 맥박은 60-70대를 유지하지만 갑자기 140에 70을 치솟기도 합니다 심장이 터질 것 같으며 지속된 호흡곤란도 계속 있습니다병원에서는 호흡곤란 문제는 별거 아니라고 하시면서폐에 그물 처럼 얼굴덜룩한 시티 사진 보여주셨고 크기는 그리 크진 않았지만 현재 항생제 복용 중입니다Ai 검색해보니 염증, 자가면역, 가능성 낮지만 종양 세가지 언급 했고 추후 추적관찰로 크기 변화 확인 후 변화 없거나 커졌을 시 디테일하게 봐야한다고 하셨습니다에이아이가 말한게 맞을까요?근데 지금 산소포화도는 굉장히 잘 유지되는 반면 전신 컨디션이 실신 직전으로 어지럼증 및 소화불량, 설사, 오늘 아침부터는 심한 인후통 (위에 작성한 증상) 등 이 있어서 당장 어떻게 해야할까요?그리고 폐와 혈압과의 상관관계도 궁금합니다2명의 전문가가 답변했어요
- 내과의료상담꽤위엄있는튤립심장-명치 쪽이 윽 거릴정도로 찌릿해요..원래 아주 가끔 그랬는데최근에 종종으로 바뀌었어요..나이는 만 20 여성이고센스데이 피임약 복용중전자담배 흡연하고 있습니다가족력은 없습니다혹시 그 심장-명치 찌릿거리는게피임약,전자담배 영향이 있을까요?두개 같이 하면 혈전가능성이 높아진다고 해서..2명의 전문가가 답변했어요
- 내과의료상담이샹한 나라의 앨리스공복혈당이 갑자기 너무 낮게 나왔어요저는 당뇨약을 먹고 있습니다근래 공복혈당 100 ~ 110 나왔는데 오늘 아침에 갑자기 68이 나와서 깜짝놀랐어요저혈당 증상이 나타난건 아니지만혹시 몰라 아침에 계란 1개랑 토마토 작은거 2개초코파이 1개를 먹었습니다 혈당이 너무 낮게 나오면 초코파이 1개 먹어도 될까요? 아니면 먹지 말아야 하나요?1명의 전문가가 답변했어요