혈당 조절이 안되면 제일 먼저 망막손상이 온다고 하던데, 당뇨 가족력이 있는 사람은 탄수화물을 평생 멀리 해야 하는 걸까요?어머니가 20년 당뇨를 앓다가 돌아가셨고 아버지는 고혈압이셨고 치매를 앓으셨고 코로나 합병증으로 돌아가셨습니다.당뇨 가족력이 있고 현재 공복 혈당 128입니다. 살이 급격히 찌면서 혈당도 오르고 콜레스테롤 수치도 동시에 오르더라구요. 나이 먹고 늙는 것도 억울한데 관리를 철저히 안하면 병으로 고생만 하다가 간다고 생각하니 막막합니다.운동는 필수로 하고 당관리를 철저히 하라고 하던데 그게 쉽지가 않더라구요.