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탈퇴한 사용자24.11.11
무릎 재활 운동 시 유의할 점이 무엇인가요???무릎 재활 운동을 진행할 때 어떤 점을 유의해야 할까요??무릎 부상 후 운동을 시작하려는 경우 어떤 운동을 먼저 시작하는것이 좋을까요???
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늘씬한황새3924.11.11
목 뒤 쪽이 뻐근한데 어떻게 해야할까요?특히 목을 앞으로 숙이거나 뒤로 젖히면 뻐근합니다.지난 주부터 뻐근했습니다만,오늘 일어나보니까 정도가 더 심해졌습니다.최근에 베게를 안 베고 자서 그런 걸까요?전부터 그렇게 잤었는데 이정도는 아니었거든요.나쁜 자세로 자던 버릇이 결국 이런 화를 불러일으킨 건가 생각 중입니다.빨리 낫고 싶은데 방법이 있을까요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.11.11
아킬레스건이 통증이 있는 것은 어떤 식으로 풀어 줘야 되나요?조금만 걸어도 아킬레스건이 있는 곳이 통증이 있는데요 그대로 두기에는 조금 아파서 빨리 풀어 주면 좋겠는데, 어떻게 풀어 줘야 되는지 궁금합니다
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여전히충직한하마24.11.11
등 운동 후 승모근 통증과 두통이 생겼어요등 운동 후 승모근이 뻐근하고 뒤통수랑 편두통이 생겼는데 왜그러는 걸까요?위에서 당기는 운동을 할때 팔을 뻗으면 승모가 뻐근합니다
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송로직24.11.11
주사 맞은 후 운동을 했더니 팔에 멍이 들었습니다 어떻게 해야하나요 무슨 문제가 생겼을 까요?주사 맞은 후 운동을 했더니 팔에 멍이 들었습니다 어떻게 해야하나요 무슨 문제가 생겼을까요? 통증은 그닥 심하지 않은 데 멍이 좀 심하네요!
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오봉뿌웅24.11.11
도수치료료과있나요 도구치료는 무엇을 위한건지도수치료료과있나요 도구치료는 무엇을 위한건지 마사지랑은 자른건가요? 어떤 용도로 도수을 받는건가뇨 !? 어디에 좋은지알아야 받을듯 ㅜ
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이쁘니24.11.11
의자에 앉아서 밥을 먹다가 엉덩이와 허리 사이를 삐끗했는데 옴작달삭도 못하겠네요. 이럴 땐 어떻게 해야 되나요??안녕하세요. 의자에 앉아서 밥을 먹다가 엉덩이와 허리 사이를 삐끗했는데요. 그 순간 꼼짝 달싹도 할 수가 없게 되어버렸네요. 이럴 땐 급하게 무엇을 해야 될까요??
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NoTouch24.11.11
무릎이나 발목 같은 관절 쪽 부위는 쓰면 쓸수록 수명이 줄어 두는 건가요?무릎이나 발목 같은 관절 쪽 부위는 쓰면 쓸수록 수명이 줄어 두는 건가요?아니면 무리하지 않고 적당한 운동이 수명을 늘려주는 걸까요?
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탈퇴한 사용자24.11.10
혀리 협착증이 있는데, 어떤운동을 하는게 좋을까요?병원에서 허리 협착증세가 있다고,꾸준히 운동을 하라고 하시네요.구체적으로 어떤 운동을 하는게 좋을까요?운동후 허리와 다리가 더 아파도 계속 운동을 하는게 좋을까요?
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말쑥한생쥐4324.11.10
허리통증이 있는 경우 잠자는 자세는 어떤 게 제일 좋은 가요?허리통증이 있는 경우 잠자는 자세는 어떤 게 제일 좋은 가요?몇 달째 허리가 불편한데 완전히 좋아지질 않네요.꾸준히 관리해보려고 합니다
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