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지적인당나귀7925.05.10
후두부 신경통에 좋은 운동은 무엇이 있을까요?후두부 근육을 풀어주는 스트레칭이나 운동이 궁금합니다 ! 인터넷이나 다른루트로 알아본 운동으로 했었는데 효과가 딱히 없어서 좋은 방법이 있는지 궁금합니다.
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하얀북극곰6125.05.09
자고나면 이곳저곳 관절부위가 붓고 아파요63세 여성입니다 최근에 팔목 손가락 무릎등 관절부워가 붓고 아파서 엑스레이 결과 퇴행성관절로 소염제와 파스로 응급치료 합니다 치료방법 알려주세요
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뽀얀굴뚝새24325.05.09
수면 시에 특히 오른쪽 다리가 저려서 깹니다. 잘 때 저려서 깨는데, 다리가 저리는 원인이 뭔가요?살이 찌기도 했고 당뇨도 있습니다. 혈액순환이 안되어서 저리는 건가요?갈수록 증상이 심해지고 손과 발이 저렸는데 이제는 다리전체가 저리더라구요. 그래서 잠을 자주 깹니다.살 찌고 당뇨 때문에 그런 걸까요? 잘 때마다 저린데 관리하는 방법이 있을까요?
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별들에게물어봐25.05.09
기립근 강화에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?허리가 너무 아파서 병원에 갔더니 척추 아래서부터 첫번째, 두번째, 세번째까지 협착이 심해서 그렇다고 합니다.통증이 너무 심해 주사로 약물 투약을 했는데요. 주사로는 일시적인 효과는 있을지언정 근본적인 해결은 안될것 같아요.요즘은 디스크 간격을 늘여주는 시술도 있다고는 하는데기립근 강화운동이 어느정도 효과가 있을것 같은데 기립근 강화에 효과있는 운동은 무엇이 있을까요?
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이용호25.05.09
엎드려 자는 자세와 횡경막의 관계!!제가 정말로 오랫동안 책상에 엎드려잤습니다. 1.그로 인해 횡경막이 제대로 쓰이지 않고 그 기능을 상실해 복강 내압을 유지하지 못해 배가나올수 있나요??2.특이한 것은 배가 자고 나서 직후에는 들어가있습니다. 참고로 살 찐 것은 아닙니다(거의 먹지도 않고 많이 걷습니다). 이거 맞나요??상세한 설명 감사드리겟습니다!!!
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한가로운오후25.05.09
어깨에서 뚝뚝 소리가 너무 자주 나고있는데요 ㅜㅜ안녕하세요^^ 레몬중독자입니다.최근들어서 어깨에서 뚝뚝 소리가 자주 나더라구요운동을 힘들게 하는것도 아닌데 왜 어깨에서 소리가 나는건가요?
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키가크고싶어요25.05.09
자꾸 의자에 앉으면 오른쪽 엉덩이쪽이 눌린듯한느낌이 들어요자세문제인거 같은데 자꾸 오른쪽 엉덩이 쪽이 자꾸 아른거르는데 이거 왜 이런걸가요?어떻게하면 통증이 완화될까요? 도와주세요
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일단완벽한참치김밥25.05.09
물리치료를 매일 받아도 되는건가요?병원에서 빨간색 레이저로 무릎 뒷쪽에 물리치료를 받는데 받을때마다 자주 나오라고 하는데 이 물리치료를 매일 받아도 되는건가요?
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기발한무당벌레11425.05.09
어깨와 목이 많이 뭉쳐있을 때는 어떻게 풀어주는게 좋을까요?평소에 어깨도 뭉치지만 목이 일자목이 있어서 그런지 많이 뭉치는편이라 일상생활을 하다보면 불편할때가 생기는데 혹시 어떤식으로 해주는게 좋을까요?
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뽀얀굴뚝새24325.05.09
배우자가 일용직 일을 4일 하고 나서 허리가 아프다고 하던데, 안쓰던 근육을 써서 아픈 경우 파스와 맨소래담 중 뭐가더 더 효과적인가요?몸을 쓰는 일을 잘 안하다가 최근에 며칠 일을 나가더라구요. 무거운 걸 들어서 나르는 일도 했고 건축자재 나르는 일도 하고 철거하는 것도 했다고 하더라구요. 갔다와서 파김치가 되어서 들어오더라구요.다리도 아프고 허리가 아프다고 파스를 붙여줬는데 맨소래담도 바르면 근육통에 효과가 있나요?
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