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울통불퉁침팬치24.07.14
헬스후 근육통 찜질은 온.냉중 어느물로 하는것이 좋은가요?헬스를 처음 하다보니 어깨와 허벅지 팔둑이 근육통이 왔는데요. 이럴때 찜질을 해서 근육통을 완화시키려면 온찜질과 냉찜질중 어느쪽이좋은가요?
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빡대인사람24.07.13
5달동안 수술을 3번하면 몸 회복이 더뎌지나요?제목이서 말한거 처럼 5달 동안 3번 수술을 한 가장 가까운 사람이 있어요 요즘 몸이 너무 아주 심하게 아프다고 하네요. 어떤 방식으로 도와주고 회복할수 있도록 무엇을 해주는게 가장 좋을까요?
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엄격한왈라비18224.07.13
방사통(좌골신경통?) 에 햄스트링과 종아리 늘리는 스트레칭 하면 안 되나요?예를 들면 누워서 다리를 쭉 핀다던지(이건 허리에 부담 될거 같은데 잘 모르겠어요)아니면 허리는 세우고 서서 뒷벅지와 그 아래 종아리 발까지 스트레칭 해주는 동작은 해도 될까요?
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관대한코알라5724.07.13
무릎 아픈데 임시로 타이레놀도 괜찮을까요?서서 근무하다보니 무릎이 아픈데요. 평일에 병원 갈 껀데...타이레놀이 효과가 있을까요? 무릎 관절에 좋은 처방 안받아도 되는 약은 뭐가 있을까요?
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과감한호랑이8724.07.13
골절상을 입었어요. 어떻게 하면 뼈가 빨리 붙을까요?넘어져서 쇄골이 부러졌어요. 뼈가 빨리 붙게 도와주는 음식에는 뭐가 있을까요? 제대로 팔을 사용못하니 정말 불편하고 기분도 다운됩니다.
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대범한애벌래28524.07.12
기지개를 키면 어떤점이 좋은지 궁금해요안녕하세요 대범한애벌래285입니다.자고일어나서 기지개를 키는경우어떤점이 좋은지가 궁금합니다.혈액순환이 되나요?
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그리운물수리1824.07.12
다리 안마기 사용 시 덜 아프게 하는 방법이 있을까요다리가 너무 많이 붓고 아파서 다리 안마기를 구매했는데 사용하고 나면 확실히 붓기가 빠지고 가벼운 느낌이 듭니다 그런데 할 때 너무 아픈데 덜 아프게 하는 방법이 있을까요
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헤라아레스24.07.12
도수 치료 받아야 하나요?!!!!!척추 측만증, 허리통증, 근육뭉침에 승모근/등/발목+종아리가 뻐근한데 스트레칭과 운동 식이요법 같은 걸로 회복할 수 있나요?도수치료가 확실하고 필수라면 받으려고요..
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영특한라마카크3924.07.12
테니스 엘보 치료법 아시나요????민턴생활 10년차인데 테니스 엘보 골프엘보가 동사에 왔습니다 스테로이드처방을 계속 받으면 연골이 녹는다는 말이 있던데 진짜인가요? 엘보를 강화시킬수 있는 운동은 어떤게 있나요?
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눈에띄게시끌벅적한공작24.07.12
남양주에 전신마비 환자 재활병원 추천해주세요안녕하세요 제 남자친구가 (35살) 교통사고로 인해척추손상 + 경추 4,5번이 골절되어 전신마비 인 상태입니다. 남양주에 전신마비 재활병원 추천 부탁드립니다. 로봇 재활치료 되거나 양한방이면 더 좋구요여러군데 추천 부탁드립니다!!
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