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느긋한돌고래11124.11.16
어깨가 뻐근할때에는 어떤 스트레칭을 해주는게 좋나요?배드민턴 치다가 잘못친건지 어깨가 아픈데요.어깨가 뻐근할 때에는 어떤 스트레칭을 해주는게 좋을까요?무리가 안가면서 어깨풀기에 좋은 스트레칭법 알려주시면 감사하겠습니다.
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거창한레오파드26524.11.16
간접흡연이 왜 직접 흡연하는 것 보다 몸에 해로운지 궁금합니다.안녕하세요 흡연을 할 때 직접 흡연을 하는 사람보다 그 사람 옆에서 담배연기를 맡은 간접흡연을 한 사람이 직접 흡연하는 것 보다 몸에 더 해롭다고 하던데 왜 그런 것인지 궁금합니다. 알려주시면 감사하겠습니다.
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이미친절이넘치는목화24.11.16
어깨 뭉치면 어떻게 푸는게 좋나요!!아내가 어깨가 많이 뭉쳐거 힘들어 하네요.. 뭉친 어깨를 시원하게 풀어줄 좋은 방법은 무엇이 있나요? 마사지 방법이나 기구 등등 추천해주세요!
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Zfeywt7ru범송짱24.11.16
안녕하세요 양쪽 손 목에 쥐가 나는데 이럴때는 어떠한 방법으로 해결을 해야 할까요?안녕하세요 저는 수시로 손에 쥐가 자주 나는데 통증도 심하고 여간 고통스럽습니다 이럴때 어떠한 방법으로 해결을 하야 하는지 자세한 방법을 부탁드립니다.
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Zfeywt7ru범송짱24.11.16
안녕하세요 갑자기 무릎에 통증이 있는데요 어떠한 방법으로 치료를 하느게 좋을까요?안녕하세요 요즘들어서 갑자기 무릎에 통증이 걸음을 걸을때 마다 시큰시큰 하며 힘이 없는데 왜 갑자기 그럴까요? 자세한 답변을 부탁드립니다.
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화끈한가재38 맹꽁이24.11.16
관절이나 근육통이 있을때 마사지나 스트레칭도 도움되지만 파스를 바르면 어느정도 효과가 있나요?관절이나 근육통이 있을때 마사지나 스트레칭도 도움되지만요.물리치료 받으러 가니 멘소래담을 발라주기도 하던데요.이러한 로션이나 파스를 바르면 어느정도 효과가 있나요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.11.16
걸음 거리가 반듯하게 걷지 못 하는데 이런 것도 교정이 될 수 있는 건가요?제가 걸음거리가 약간 안쪽으로 모으는 그런 걸음을 걷고 있는데요. 그러다 보니 달리기를 할 때 걸려서 넘어지는 경우도 있고 상당히 불편합니다. 이런 경우 어떤 식으로 해야 교정이 될 수 있는 건가요
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화끈한가재38 맹꽁이24.11.16
몸을 움직일때 관절이나 근육 소리가 크게 나는 곳이 있는데 어떻게 하면 좋아지는 건가요?몸을 스트레칭이나 움직이다 보면 아픈쪽이 관절이나 근육 소리가 많이 나는거 같아요.이렇게 소리가 나는데 스트레칭이나 운동을 자주해줘도 좋은건가요?운동해주는것이 좋다면어깨와 날개뼈 쪽이 많이 나는데 어떤 운동이 좋은가요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.11.16
잠을 못자서 완전 피로한 경우에도 물리치료 같은것으로 풀리나요?우리가 잠을 못자는것도 몸이 쑤시고 힘들고 나른해지는것이 있는데요이런 경우에도 물리치료로도 충분히몸 컨디션 올리는데 도움이 될까요?
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굉장한돼지27724.11.16
허리시술 후 회복중인데요 그 관련된..몇년간 허리시술 후 현재는 통증도 거의없고 회복중이고 등산 및 걷기 헬스도 조금씩 시작중인데 가장 좋은 허리 강화 운동은 어떤게 가장 좋을까요?
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