안녕하세요 갑자기 무릎에 통증이 있는데요 어떠한 방법으로 치료를 하느게 좋을까요?
안녕하세요 요즘들어서 갑자기 무릎에 통증이 걸음을 걸을때 마다 시큰시큰 하며 힘이 없는데 왜 갑자기 그럴까요? 자세한 답변을 부탁드립니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
무릎에 갑작스러운 통증이 발생하고 걸을 때 마다 시큰거린다면, 무릎의 불안정성으로 인해 연골손상 또는 힘줄염을 의심해볼 수 있습니다.
대부분 힘이 없는건 연골손상으로 인해 발생하는 경우가 많고 해결하기 위해서는 충분한 운동을 해주시는것이 도움이될 수 있습니다.
만약, 하시는 일이 무거운 물건을 들거나 오래 서있는 일을 하신다면 너무 과하게 무릎을 사용하여 퇴행성 관절염으로 인해서도 통증이 발생했을 수 있습니다.
우선, 붓기 또는 열감이 없다면, 온찜질을 통해 근육을 이완시키는 것이 좋으며, 아래사진처럼 허리와 등을 벽에 대고 천천히 앉아 무릎을 강화하는 운동이 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
갑작스러운 무릎 통증과 힘 빠짐은 관절염, 연골 손상, 또는 당뇨로 인한 신경병증 가능성이 있습니다. 통증 부위를 안정시키고, 냉찜질이나 소염제를 통해 증상을 완화하며, 무리한 움직임을 피하세요. 증상이 지속되면 정형외과에서 X-ray 또는 MRI를 통해 정확한 진단과 적절한 치료를 받아야 합니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
무릎 통증은 당뇨로 인한 신경 손상이나 관절염, 연골 손상 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 갑작스런 통증은 과도한 활동, 체중 증가, 또는 관절염이 악화되었을 가능성도 있습니다. 정확한 진단을 위해 병원에서 X-ray나 MRI 검사를 받아보고, 통증 완화를 위한 치료(물리치료, 약물, 체중 관리 등)가 필요합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
갑자기 무릎에 통증이 생기고 시큰거림 및 힘이 빠지는 느낌이 든다면 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.
무릎 주변의 인대의 손상이나 연골의 손상 혹은 힘줄의 손상으로 인한 건염 혹은 나이가 들면서 퇴행성 관절염 및 허리 척추의 신경의 압박이나 손상으로 인한 무릎의 저림 및 통증등 여러가지 원인에 의해서 무릎에 통증이 발현 되실 수 있습니다. 정확한 상태 파악을 위해서는 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 원인에 맞는 치료 및 처치 받아보시는 것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.
일단 집에서 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 따듯한 온찜질을 통한 혈액순환 개선 및 근육의 경직을 이완 및 혈액순환증진을 통한 회복을 촉진 해보시고 그럼에도 통증이 있으시다면 원인 파악을 위한 검사를 위해 병원에 방문해보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
나이가 들면서 관절의 연골이 마모되어 통증이 발생할 수 있습니다 이는 특히 무릎에 흔하게 나타납니다
무릎의 인대가 손상되거나 염증이 생길 수 있습니다
무릎 주변의 힘줄에 염증이 생길 수 있습니다 무릎 주변의 힘줄에 염증이 생길 수 있습니다
최근에 무릎에 부상을 입었거나 과도한 운동으로 인한 통증일 수 있습니다
당뇨병은 신경과 혈관에 영향을 미쳐 통증을 유발할 수 있습니다
무릎에 무리를 주지 않도록 충분한 휴식을 취하세요
통증이 있는 부위에 얼음찜질을 하여 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다 20분정도 적용하는것이 좋습니다
소염진통제와 같은 약물을 복용하여 통증과 염증을 줄일 수 있습니다 그러나 당뇨약과의 상호작용이 있을 수 있으므로 의사와 상담후 복용하세요
물리치료사와 상담하여 적절한 운동과 치료를 받을 수 있습니다 이는 무릎의 기능을 회복하고 통증을 줄이는데 도움이 됩니다
결론은 무릎 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있으며 적절한 치료와 관리가 필요합니다 특히 당뇨병이 있는경우 통증의 원인과 치료방법에대해 상담하는것이 중요합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎의 갑작스러운 통증은 연골 손상, 관절염, 부상, 건염 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 휴식을 취하고 냉찜질로 염증을 줄이며 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화되면 반드시 정형외과 전문의와 상담하고 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
걸음을 걸을 때 통증이 있으시다면 퇴행성 관절염을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
퇴행성관절염이 있으시다면 정형외과나 재활의학과에서 초기에 치료를 받으시는 것이 증상이 더 악화되는 것을 지연할 수가 있습니다.
무릎에 부하를 가하거나 무리를 주는 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 무릎에 부하를 줄여주기 위해 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발목 등 평소 규칙적으로 하체 근력을 강화시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.
무릎 통증이 갑자기 나타나셔서 놀라셨을 것 같아요.
우선 무릎 통증은 퇴행성 관절염,연골 파열,인대 손상,슬개골 문제,근육 약화, 염증 등 너무 다양한 원인들로 발생할 수 있기 때문에 정확한 진단을 받고 그에 맞는 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.
병원에 내원하셔서 전문의의 검진을 통해 약물치료,물리치료,충격파 치료,운동 치료 등 자신에게 맞는 치료를 처방 받아 빠른 시일 내 회복하시길 바랍니다:)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
지금으로썬 무릎 관절의 관절염 또는 무릎 주변 연부조직(연골, 힘줄, 근육, 인대 등)의 손상으로 인해 나타날수있습니다.
당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 최대한 피하시고 무릎 보호대 착용을 권합니다.
추가적으로 지금과 같은 증상이 자주오거나 통증이 지속된다면 꼭 병원에 내원하셔서 검사 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
지금으로썬 충분한 휴식을 취하면서 치료와 관리를 통해 회복에 전념하시길 바랍니다.
빠른 시일내에 건강히 완쾌하셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
요즘들어서 갑자기 무릎통증이 생겼다면 걸음걸이나 갑자기 강한운동을 해서 무릎쪽으로 스트레스를받았다면 생길수있는 증상입니다
일단 증상이 없어질때까지는 무리한운동이나 활동을 자제해주시고 회복에 집중하는것이 좋습니다 집에서는 차가운냉찜질을 적용한다면 좀더 증상호전에 도움이될수있습니다
시간이 지나도 증상이 호전되지않거나 점점더 심해진다면 가까운병원에방문하셔서 연골관련검사를 받아보시는걸 권해드립니다 감사합니다~
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
걸으실때마다 무릎에 통증이 있으시다면 무릎을 과도하게 사용을 하거나 무리가 갔을 경우 입니다.
무릎에 통증이 있을경우 대퇴사두근을 풀어주시고 햄스트링 또한 풀어주시면 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
대부분의 무릎 통증은 근력을 증가시키는 것으로 완화시킬 수 있습니다. 당장의 급한 통증은 진통제를 복용하시고 꾸준히 근력운동 실시해 주시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
퇴행성 관절염이나 무릎부상, 신경문제나 근골격계 질환에 의한 이차적인 증상이 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다. 정확한 원인을 알아보기 위해서는 가급적 병원에 방문하셔서 전문의에게 해당 증상에 대한 진료를 받아보신 이후에 전문의의 소견에 따른 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 통증을 완화하기 위해서는 열감이 없는 경우 가벼운 온찜질이나 스트레칭, 마사지등을 적용해보시는 방법이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
무릎 걸을때 통증이 있고 시큰시큰 하며 힘이 없다는 말씀은 신경학적인 문제로 보입니다. 일반적으로 근육은 신경에 의해 움직이거나 통증을 느끼거나 저림이나 찌릿한 감정을 느낄 수 있습니다. 근데 현재 힘도 떨어지고, 시큰하기 까지 하다면 신경학적인 반응으로 보입니다. 이 부분은 정형외과 가셔서 엑스레이 및 초음파 촬영을 통해 근골격계쪽으로 문제가 있는지나 신경쪽에 문제가 있는지 확인해보아야 합니다. 그래서 신경 문제라면 도수치료 같은 치료를 통해 신경에 대한 피로 회복을 개선 시켜주면 호전될것으로 보입니다. 아니면 신경주사를 통해 신경완화를 유도해 무릎에 통증을 적게 할 수도 있습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다.
