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똑똑한참밀드리3224.10.05
허리디스크는 절대 완치가 불가능한가요?사람들 말로는 허리디스크는 수술하는거 아니다. 수술하면 더 안좋아진다. 수술해도 완치가 안된다. 평생 달고 살고 운동하면서 살아야한다고 하던데 이 말이 맞나요?
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수요일24.10.05
허리늘 다쳤을때 보통 재활을어떻게 해야허리를 다치거나 수술은 했을경우는 어떻게 재활을 해야 빨리 일상을 돌아갈수가 있는지 궁금합니다 따로 재활병원을 다녀야 하나요?
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튼실한나방8924.10.05
허리 삐끗했을때 어디병원가야하죠…?허리를 한번 삐끗 했는데 자고일어나니 너무 아프네요 어디로 가야하죠?한의원으로 가야할까요 통증의학과로 가야할까요 알려주시면 감사합니다
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관대한호랑나비17724.10.04
손목이 아픈데 증상을 종합했을때 건초염 같아요.손목이 찌릿 하다고 해야하나 그런 증상이 있는데 찾아보니 건초염 일것으로 생각이 되는데요.핸드폰도 주로 오른손으로 하는데 왼손이 안좋습니다.육아 때문일 수 있다는데 어떻게 해야 급속도로 좋아질까요?
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풍족한개13224.10.04
회전근개 파열을 예방하려면, 어떻게 해야 하나요?~회전근개 파열을 예방하려면, 어떻게 해야 하나요?~ 60대 넘으신 분들- 어깨 수술 받은 사람이 많더라구요.~ 어떻게 예방해야 하나요?~
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이번년도는진짜로24.10.04
앉아있으면 다리가 너무 쑤시고 아파요수험생이라 앉아있을 수 밖에 없는데 정형외과가니 제가 척추가 좀 틀어져 있는데 이게 신경을 눌러서 다리가 쑤시고 아픈거라고 하셨어요.. 그래서 약을 먹는데도 오래 앉아있으면 다리가 너무 아픈데 도움되는 스트레칭을 알고 싶어서 다리가 너무 아파요 진짜..ㅜㅜ
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성실한따오기7624.10.04
손가락 관절염이 있을 때 통증 완화나 도움을 줄 수 있는 스트레칭 혹은 마사지가 있을까요?어머니께서 퇴행성 관절염때문인지 손가락이 자주 붓고 뻐근해서 힘들어 하시더라고요.MSM이나 관절염에 좋다는 약을 먹어도 크게 나아지지 않고 있던데, 손가락 관절염이 있을 경우 도움이 될 수 있는 스트레칭이나 마사지가 있다면 어떤 것인지 자세하게 알고 싶습니다.
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이미도움을주는파이리24.10.04
전방경사 교정하게 되면 빽니나 PSIS가 개선이 될까요?제가 안 좋은 건 다 가지고 있는데요, 우선 빽니가 있고 침대나 맨 바닥에 누워있다가 일어날 경우에 PSIS 쪽이 너무 아프면서 가끔 다리가 저리거나 절뚝거리는 현상이 많은데 혹시 이런 것도 전방경사가 교정이 되면 나아질까요?제가 알고 있는 것은 전방경사가 있으면 앞벅지가 돌출되고 허리가 뒤로 꺾이기 때문에 허리에도 무리가 많이 간다고 알고 있어서 전방경사에 도움된다는 스쿼트 영상을 보았는데 그렇게해서 개선이 되는 경우가 있나요…? 대학생이라 필라테스를 다닐 수 있는 시간이 안돼고 가능하다면 스트레칭 정도는 할 수 있을거 같은데 어떻게 하는게 좋을까욤…
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언제나낙천적인여우24.10.04
거북목에 좋은 스트레칭좀 알려주세요거북목이라서 고생하고있습니다 도수치료도 몇번받아봣는데 효과가 그닥없더군요 거북목에 좋은 스트레칭은 어떤게있는지좀 알려주세요
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탈퇴한 사용자24.10.04
무릎이 너무 아파요.. 파스를 붙이면 괜찮아지긴 하는데요...안녕하세요벌써 1달이상 무릎이 아픕니다. 염증 치료제도는 파스를 부착하면호전되는것 같다가,, 다시 통증이 재발되고 있습니다좋은 방법 없을까요?
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