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최고로고요한사과잼26.05.07
스쿼트 자세를 잘못 잡았는지 무릎 부위가 많이 아픈데 어떻게 풀어야 할까요?질문 제목과 동일합니다.그리고 스쿼트 바른 자세를 자세히, 쉽게 알려 주시면 좋겠습니다. 참고로 나이대는 50대 초반이고 과체중이라 체중 감량을 원하는데 매일, 10분 정도 할 수 있는 효과적인 운동도 알려 주시면 감사하겠습니다.
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살짝센스있는챔피언26.05.07
탈모/두피스파 받으시는분,효과있나요?창업하려고 알아보는중인데 회원권끊어서 다니시는분 후기궁금해요ㅎ효과가있는것같나요?이왕차리는거 실제손님이신분들의 후기가궁금해요~ 재방문율이높은분야인가해서요
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Ann26.05.07
재활로 걷지 못하는 사람이 걷는 게 가능한 건가요?저희 할머니가 다리를 아예 못쓰셔서 걷는 것 자체가 불가능이었거든요?다른 곳 다 괜찮으시고 다리만 그러셔서 요양원 입소하시게 됐는데불과 1년만에 걷는 게 가능해지셔서, 퇴소를 앞두고 있어요입소후 3개월 쯤 됐을 때 다리에 힘이 들어가시기 시작하더니6개월 쯤에는 벽 짚고 걷는 게 가능하시다가지금은 천천히 혼자 걷는 것도 되고,화장실 가는 것도 가능해지고, 물론 속도는 느리지만요,볼수록 너무 신기한데 이게 재활로 가능한 일이에요?퇴소 후 재활도 계속 하면서 지내실건데그럼 100살 넘어서도 오래 사실 수 있는 거겠죠?
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아직도똘똘한닭발26.05.07
지능이 오를 수 있는지 궁금합니다..경계성 지능이 현재 44개월 재활의학과에서 발달검사 76점정도 나왔어요.지능이 더 오를 수 있나요?정확한 검사는 소아정신과에서 해야하는거죠?
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세심한향고래24926.05.07
허리를 살짝 삔거같은데요. 한의원에 몇번정도 가면 나을까요?허리를 살짝 삔거같은데요. 한의원에 몇번정도 가면 나을까요. 다리가 아프지는 아니라 놀란거 같다고하더라구요. 그래서 한의원을 가려는데요. 허리 삐끗해서 한의원가면 몇번정도 방문해야하나요? 퇴근해서 가야하는데 얼마나 가야하나 해서요.
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고귀한종다리19426.05.07
발 바닥이 저릿 찌릿 아픕니다. 왜 이럴까요?발 바닥이 저릿 찌릿 아픕니다. 왜 이럴까요?자고 일어나서 첫 발한참을 앉아서 근무하다가 휴식 때 한 발찌릿 하면서 발 바닥이 아픕니다.족저근막염 일까요? 그렇다면 치료는 어떻게 하면 좋을까요? 주사는 싫습니다
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내일도물컹물컹한마법사26.05.07
일자목 스트레칭에 대해 자세하게 알려주실 분정형외과에 갔는데 일자목 진단을 받았습니다.유튜브에 이런전런 스트레칭이 많은데 다 말이 달라서전문가의 의견을 듣고 싶어서 글 남깁니다
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뽀얀굴뚝새24326.05.07
운동 전 스트레칭 할 때 자주 목을 꺾는데 뚝 뚝 소리가 나면 시원한 느낌이 있는데 위험한 행동인가요?목을 좌우로 늘리는 스트레칭도 하고 좌우로 꺾는 습관이 있습니다. 뚝 소리가 나면서 시원한 느낌을 받는 거 같아서 스트레칭할 때마다 습관적으로 하는데 좋은 습관은 아닌 거 같은데 자주 하면 목에 안 좋을까요?
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처음부터다채로운감자탕26.05.07
어깨가 너무 많이 굳어서 통증이 심해요학생인데 전공 특성때매 매일 컴퓨터 쓰고, 책상에 앉아있는 시간이 많아서 그런지 등부터 어깨 목.. 많이 뭉쳐서 너무 아픕니다. 특히 승모가 많이 올라왔는데, 등 근육을 못 쓰고 거기만 쓰고 잇어서 그런거라고 들어서 좋다는 운동 몇 개 해 봤지만 계속 승모에만 힘이 들어가는거 같아요계속 하다보면 괜찮아질까요?
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하루치26.05.06
20대인데 사람 드는 일을 하는데 병원가도 손가락. 손목이 아프네요..병원을 가는데도 손목 손가락등등이 아프네요 병원가서 물리치료 받는데도 아프네요. 어떻게 하면 덜 아플까요?? 병원 말고는 없을까요?
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