유튜브에서 보니까 평소에 혀를 입천장에 붙여 치아를 2.5mm 정도 뛰우고 지내는것이 좋다고하는데 진짜 그런가요?안녕하세요~이때까지는 평소에 입을 다물고 있을때 당연히 치아를 맞붙인채로 지냈었는데 요즘 이갈이가 심해서 관련된 영상을 찾아보다가 평소에는 혀를 입천장에 붙여 치아를 2.5mm 정도 뛰우고 지내는것이 좋다 라는 영상을 보았습니다 실제로 해보니 굉장히 부자연스러운 느낌이 드는데 뮤잉운동과 비슷한 거 같은데 진짜로 이렇게 하는게 좋은건가요??