뼈소리 관련 질문이 있습니다.????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어린아이의경우 뼈와뼈를 연결하는 인대나 힘줄이 아직은 약한상태이기때문에 움직이면서 소리가 날수있습니다크게 문제가되는 증상은 아니기 때문에 걱정하지않아도 괜찮지만만약 아이가 통증이생긴다거나 너무 자주소리가난다면 다른 문제가있는지 체크해보는것도 좋을거같습니다가까운 소아과로 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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난데없이 복사뼈에 물이 찼는데 뭘까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 복사뼈쪽으로 물이 찬상태라면 보통은 염증때문에 생기는 증상일수있습니다자세한건 병원에서 정밀검사를 받아보는것이 가장좋은데요MRI나 초음파검사가 가능한병원으로 방문해 전문의와 상담후에 본인의 상태에맞는 치료들을 처방받는것이 중요한데요진짜 물이차있는거라면 주사를 통해서 빼내야할수도있고 체외충격파나 물리치료등을통해서 자연스럽게 흡수할수있도록 하는 방법도있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다
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무릎뒷쪽 부분을 보니 약간 파란 실핏줄이 보여요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎뒤쪽부분은 혈관이 많이지나가는 곳이기때문에 오랫동안 서서일을해야하는 직업이라면 일시적으로 혈액이 쏠리면서 핏줄이 보일수있습니다보통은 가벼운 스트레칭과 마사지를 하면서 휴식기간을 가진다면 자연스럽게 회복될수있는데요 그렇지않고 저림이나 감각이상과같은 증상들이 반복되거나 핏줄이 점점더 많이생긴다면 다른 혈관질환을 의심해볼수있으니 병원에서 검사와치료를 받아보는걸 추천합니다환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 자세한건 전문의와상담을받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
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운동 후 근육통이 바로 오는 경우도 있고 하루 뒤에 오는 경우도 있는데, 근육통이 늦게 나타나는 이유는 무엇일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통 근육통의경우 48시간뒤가 가장심하게느껴지는게 맞습니다 하지만 운동강도에따라 그리고 환자의상태에따라 시기나 강도는 다르게나타날수있는데요이럴경우 가벼운 스트레칭과함께 냉찜질을 적용하는게 효과적일수있습니다보통은 1~2일내에 좋아지는게 정상이지만 그렇지않고 계속해서 불편감이 지속되거나 점점더 심해진다면 근육 파열이나 다른문제로인한 증상일수있으니 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합ㄴ디ㅏ~
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병원종사자가 아닌 일반인이 cpr 했을때
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.원래 cpr의경우 심장까지 자극을 가해야하기때문에 응급상황의경우 갈비뼈골절까지도 생길수있습니다의식이없는사람에게 응급처치를 한건 잘한일이니 너무 걱정하지않으셔도 괜찮습니다
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발바닥 앞쪽에 통증이 있어 걸을때 불편한건 왜 그럴까요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥 앞쪽으로 통증이생긴다면 지속적인 마찰이나 압력때문에 생기는 증상일수있습니다신발이 너무 크다거나 걸음걸이의 문제일수있는데요신발을 교체하고 발바닥에 자극이가지않도록 습관을 바꾼다면 자연스럽게 호전될수있는 증상이지만 그렇지않고 통증과불편감이 지속적으로 생긴다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다보통은 물리치료나 체외충격파치료등을 통해서 호전될수있습니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
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발목 근육 이상으로 인한 질문 요청드림
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대 파열로 인해서 회복중인 상태라면 주변으로 불편감이 생길수있는데요 보통은 염증때문에 생기는 증상이거나 인대나 힘줄이 부어오르면서 튕기는 느낌이나 걸리는 느낌이생길수있습니다시간이지나면서 염증이 사라지면 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않고 점점더 심해진다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다인대나 힘줄의경우 엑스레이상으로는 검사할수없기때문에 MRI나 초음파검사가 가능한병원으로 내원해보는걸 추천합니다꾸준하게 물리치료를 받는것도 빠르게 증상이 좋아질수있는 방법중하나이니 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합ㄴ디ㅏ!
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발목 아픈거 얼마나 지나야 회복될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목쪽으로 불편감이있다면 무조건 사용하지않는것만이 치료방법은아닙니다 약한강도의 안정화운동과 스트레칭이 도움이될수있으니 유튜브를참고해 따라해보면 도움이될수있고그래도 불편감이 호전되지않거나 점점더 자주 심해지는거같다면 병원에서 검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 결정하시길 바랍니다보통은 물리치료나 체외충격파가 효과적이고 집에서는 한다리서기나 런지같은 동작이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
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허리디스크 공익 현실적으로 힘들까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로 군생활에 지장이있을 정도라면 공익이나 면제를 받을수있는걸로 알고있습니다병역판정의경우 여러가지 자료들을 종합적으로 판단하기때문에 mri소견뿐아니라 다른 자료들까지 같이 제출한다면 가능할수있습니다~좀더 자세한건 병원이나 병무청측에 문의해보는것이 도움이될수있습니다감사합니다!
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런닝을 열심히 했더니 발바닥에 족막염이 걸렸습니다. 회복까지 얼마나 걸릴까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.러닝을 시작하고나서 관절통증이생긴상태라면 강도가 너무 강하다거나 러닝을 하는 자세에 문제가있을수있습니다따라서 운동강도나 방법을 바꿔보는것이 필요한데요족저근막염의경우 병원에서 지속적으로 상태를체크하고 치료를받는다면 보통 1~3개월정도면 호전될수있을겁니다물리치료나 체외충격파치료가 효과적일수있고 그기간동안에는 발바닥에 자극을줄수있는 러닝과같은 운동은 자제하는것이 필요합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
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