답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2번의 출산 이후 허리가 너무 아파서 엑스레이를 찍으니 5,6번 디스크가 매우 가까워 졌다는 이야기를 들으셨고 MRI는 촬영을 안한 상태로 견인 치료 및 도수치료를 받아도 큰 효과가 없었다면 추가적인 검사를 통해 정확한 상태 파악해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.디스크의 상태 먼저 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 고려해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.등의 오른쪽과 왼쪽 높이가 완전히 다르고 승모근도 양쪽다 엄청 높구 똑바로 눕기가 불편하고 하시다면 적절한 조치가 필요할 것으로 생각됩니다.여러가지 문제를 의심해볼 수 있는데 척추의 측만증이 있는 경우 한쪽 등이 더 튀어나와 보이고 어깨 높이가 다르며 허리선의 비대칭 및 똑바로 누웠을때 불편감이 있을 수 있습니다.또는 자세 및 근육의 불균형으로 인해서 한쪽 어깨가 올라가고 불편할 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.올해들어서 발 뒤꿈치가 아픈 적 있었는데 그건 안아픈지 5년 넘었고 발 바닥이 아프고 하시다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.중족골통일 수 있으며 발가락 바로 아래 발바닥이 아프고 오래 서있거나 걸으면 심해지고 맨발로 딱딱한 바닥을 걸을 때 아프고 쿠션이 있는 신발을 신으면 조금 편한게 특징입니다.또는 지간 신경종을 의심해볼 수 있으며 발가락 사이가 찌릿하고 양말이 구겨진 것 같거나 돌멩이가 있는 느낌이 들고 화끈거리고 저림이 동반되고 신발을 벗으면 다소 편해지는게 특징입니다.이 외에도 관절염이나 스트레스성 손상일 수도 있으며 일단은 쿠션이 좋은 운동화 착용 및 맨발로 딱딱한 바닥을 오래 걷지 않는게 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증이 수 주 이상 지속되거나 붓기나 열감이 있고 저림이나 감각의 이상이 동반되거나 걷기 힘들 정도의 통증이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨가 무슨 이유인지 지속적으로 아프고 어깨를 돌릴때 가끔 아프고 누워 있다 팔을 짚어 일어나려고 할때 통증이 심하다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.대표적으로 오십견을 의심해 볼 수 있고 팔이 잘 안올라가고 머리 빗기 및 옷 입기가 불편하고 어깨가 전체적으로 굳은 느낌이 들고 밤에 통증이 심한게 특징입니다.또는 회전근개 질환일 수도 있으며 팔을 옆으로 들때 아프고 누워 있다가 팔을 짚고 일어날 때 심한 통증 및 특정 방향으로 움직일때 아프고 관절이 굳은 것은 아니지만 통증이 심할 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.십자인대 타가 수술을 하셨고 7주차 인데 무릎 각도가 안나오고 무릎이 일자가 안되고 하신다면 이는 아직 회복 초기 단계로 수술이 잘못되었거나 영구적으로 굳었는지 여부를 단정 짓기는 어렵다고 생각됩니다.십자인대 수술 같은 경우 굽힘 각도도 중요하지만 완전 신전 회복이 중요하며 정상은 무릎이 0도까지 펴지는 상태로 지금 상태에서는 적극적인 재활이 필요합니다.그렇지만 최근 몇 주간 관절의 각도가 전혀 늘지 않고 무릎이 걸리는 느낌이 들고 붓기가 계속 심하고 열감이 있으며 펴려고 하면 딱 막혀서 더이상 펴지지 않고 하신다면 이는 진료를 한번 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.예약과 접수 순서는 별개로 운영되는 경우가 있으며 자세한 사항은 해당 병원 원무과에 문의해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.뇌전증을 20년 넘게 관리 해왔으며 갑자기 발등에서 발가락 쪽 3번째 통증이 느껴지고 이 통증의 원인을 모르겠고 하시다면 여러가지 문제를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.가장 흔한 원인으로는 발등 힘줄의 염증으로 인해서 그럴 수있고 최근에 많이 걸었거나 꽉끼는 신발을 신었거나 발등을 누르면 아프고 발가락을 위로 젖힐 때 통증이 있는게 특징입니다.또는 중족골 스트레스 손상일 수 있으며 걸을 때 통증이 심하고 특정 부위를 누르면 아프고 운동량이 늘었거나 오래 걸을 경우 불편할 수 있습니다.이 외에도 지간신경 자극으로 인한 발가락 사이 신경이 자극되어 찌릿하고 타는 듯한 느낌이 들고 발가락 쪽에 통증이 생길 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 붓기가 있거나 걸을 때 절뚝거리고 통증이 몇일 이상 있고 열감이 있고 하시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아 보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동을 좋아하는데 통풍이시어서 고기를 드실 수 없고 두부 이외에 다른 단백질 식품 관련해서 질문을 주셨는데, 두부 이외에도 통풍 환자에게 비교적 좋은 단백질 식품들이 있습니다.저지방 우유나 또는 무가당 그릭요거트 혹은 저지방 치즈등 유제품은 오히려 요산 수치를 낮추는데 도움이 될 수 있으며 계란은 퓨린 함량이 매우 낮아 통풍 환자에게 좋은 단백질 공급원이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.언젠가부터 엎드려서 잠을 자기 시작했고 의식적으로 그 자세로 잠을 청하기 시작했는데 엎드려서 자는 자세가 안 좋은지 질문을 주셨는데 엎드려 잠을 자는 것은 무조건 나쁘다고 단정할 수는 없습니다.그렇지만 의학적으로 보면 엎드려 자는 자세는 몇 가지 부담을 만들 수 있으며 목에 부담을 주어 숨을 쉬려면 고개를 한쪽으로 돌려야 하므로 목이 몇 시간 동안 비틀어진 상태가 되면서 목관절 및 목근육 신경에 부담이 커질 수 있습니다.이 외에도 한쪽 어깨에 체중이 실리면서 어깨 통증 및 팔 저림이 올 수 있습니다.여러가지 문제를 의심해볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자고 일어나면 오른팔 안쪽으로 찌릿한 통증이 있고 스트레칭 및 목 운동을 하면 괜찮고 일을 하실때 팔을 많이쓰는 경우 여러가지 문제로 인해서 통증이 발생했을 수 있습니다.어깨 힘줄에 염증 또는 오십견이 원인일 수 있고 아침에 특히 더 아프고 뻣뻣하며 옆으로 누워 자면 통증이 증가하고 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌릴 때 아프고 밤에 통증 때문에 잠에서 깨는게 특징입니다.또는 목 에서 나오는 신경의 압박으로 인해서 그럴 수 있으며 팔 전체가 쑤시고 저리며 목을 움직이면 증상이 변하고 손가락 까지 저리기도 합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증이 점점 심해지고 팔 힘이 약해지고 손 저림이 지속되고 어깨가 굳어 팔이 잘 안올라가고 통증이 2주 이상 지속되시고 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~