무릎에 물이 찬다는 말이 무슨 뜻인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 물이 찬다는 것은 무릎 관절안에 있는 관절액이 평소보다 많이 고인 상태를 말하며 이는 무릎관절의 삼출이라고 합니다.흔히 무릎을 삐끗하거나 다친 경우 또는 반월상연골판의 손상이나 무릎의 골관절염 무릎의 과사용등으로 인해서 발생할 수 있으며 심한 경우 무릎을 끝까지 굽히기가 어려울 수 있습니다.치료 같은 경우 냉찜질 및 소염제 또는 물리치료 및 주사치료등이 고려될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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발목 움직일 때마다 너무 아픈데 왜 이런 거죠
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목을 움직일 때마다 통증이 심하다면 이는 발목 주변 인대나 힘줄에 염증 또는 손상일 가능성이 높으며 주로 발목의 염좌로 인해서 통증이 발생했을 가능성이 높습니다. 주로 발목을 움직일때 통증 및 붓기 체중을 실으면 아픈게 특징입니다.또는 발목을 많이 사용했거나 무리한 운동 이후에는 힘줄에 염증이 생기기도 하며 이 외에도 관절 내부에 염증등으로 인해서 통증이 발생하기도 합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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엑스레이 사진상 턱부위에 관찰되는 것
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엑스레이상 보이는 턱뼈 안쪽의 동그란 음영은 골경화증을 가능성이 가장 흔하며 통증이 없다면 대부분 치료할 필요가 없으며 정기적으로 관찰만 하는 경우가 대부분 입니다.감사합니다 수고하세요~
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인공관절수술환자. 수술 재활병원후 퇴원관리
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.양쪽 무릎을 모두 수술 하셨고 재활 관련해서 질문을 주셨는데 cpm기계를 이용한 운동을 많이 한다고 해서 재활이 끝나는 것은 아니며 관절가동범위 운동 뿐만아니라 적절한 근력강화 운동 그리고 부기 관리등을 해주시는게 중요합니다.특히 인공관절 같은 경우 허벅지 근력이 재활에서 매우 중요하며 허벅지 근력강화운동을 잘해주셔야하는데 처음에는 큐세팅운동 같은 가벼운 운동 부터 레그레이즈 브릿지 스쿼트와 같은 운동을 추가적으로 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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엉덩이 윗쪽 허리통증에 관해 문의드려요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 증상으로 보았을때 허리 디스크일 가능성은 다소 낮아보입니다.꼬리뼈에 통증이 있따가 엉덩이 위쪽 허리로 통증이 이동한다면 디스크 문제보다는 천장관절이나 또는 근막통증증후군 혹은 요추후관절증후군을 의심해볼 수 있을 것 같습니다.허리견인은 주로 허리디스크나 신경이 압박을 받았을때 받는 치료로 디스크가 심하지 않다면 큰 효과는 없을 것으로 생각됩니다.말씀하신 증상만으로 보았을 때는 도수치료 및 물리치료 그리고 추가적으로 코어근육등의 운동등을 통해 허리 주변의 안정성에 관여하는 코어근육에 대한 강화운동을 같이 병행해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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무릎에 통증이 있는데 매번 주사만 놔주네요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 통증이 있으시고 지속적으로 주사를 받았는데도 통증이 있다면 정밀 검사를 한번 받아보시는것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.무릎에 주사 같은 경우 염증의 감소 및 관절의 윤활등의 목적으로 주사를 하며 현재 증상을 보았을 때 연골의 손상 혹은 주변 인대나 힘줄의 문제등을 의심해볼 수 있을 것 같습니다.정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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거북목은 어떻게 고칠 수 있다고 생각하세요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.거북목 같은 경우 평소 자세교정 및 목정렬 운동 그리고 굳은 근육에 대한 스트레칭등이 매우 중요합니다.정확한 본인의 상태를 알 수는 없으나 각자 상태에 맞게 운동을 해주시는게 무엇보다 중요하며 대부분 거북목이신 분들은 등이 같이 굽으면서 어깨가 말리기 때문에 가슴 근육에 대한 스트레칭 및 등을 펴기 위한 등 마사지등을 해주시면 좋습니다.또한 깊은 목 굽힌근의 강화 즉 턱 당기기를 통해 굽힌근에 대한 강화운동 및 평소 자세와 습관을 올바르게 가지실려고 신경 써주시는게 중요합니다.가까운 병원에 방문하시어 보인상태에 맞는 치료 및 운동 방법등을 배우셔서 같이 병행해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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햄스트링 스트레칭 이후 왼쪽 무릎에 물이 찹니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.햄스트링 스트레칭 자체가 직접적으로 무릎에 물을 차게 만든다고 보기는 어렵다고 생각되며 무릎 주면 구조에 자극이 가해지면서 염증이 생겼을 가능성이 높다고 생각됩니다.무릎에 물이 차는 것은 무릎 관절 삼출이라고 부르며 이는 무릎 관절안에 염증이나 자극이 되고 있을 가능성이 높습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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오십견으로 인한 어깨 수술 도중에 마취변경
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.가능성은 있다고 생각되지만 상황에 따라 법적 책임 인정 여부가 달라질 수 있을 것으로 생각됩니다.마취 변경 같은 경우 위험도와 합병증 가능성이 달라지기 때문에 환자 동의가 필요한 경우가 많으며 설명의무의 위반 문제가 제기될 수 있으나 마취가 전혀 듣지 않아 시술 중 환자의 안전문제가 있거나 시술 중단시 의학적으로 위험하거나 즉치 조치가 필요한 경우 의료진 재량이 인정 될 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
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손가락이 절이고 손가락이 잘 안움직 일때가있는데 왜그러는 걸가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락이 절이고 손가락 잘 안 움직여지고 그런다면 여러가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.보통 신경이나 힘줄의 문제를 의심해볼 수 있으며 가장 흔한 질환으로는 손목터널증후군을 의심해볼 수 있습니다.주로 손가락의 저림이나 힘 빠짐이 있을 수 있고 밤에 더 심하고 아침에 손이 뻣뻣해지는게 특징입니다.또한 손가락이 걸리는 느낌이 든다면 방아쇠수지를 의심해볼 수 있고 이는 손가락 힘줄에 염증이 생기는 질환으로 아침에 뻣뻣하고 손가락을 굽혔다 펼때 걸리는 느낌 및 딸깍 소리가 나는게 특징입니다.혹은 목 신경이 눌리면서 손가락까지 저림이 올 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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