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답변 내역

한의원치료는 실비적용이 안되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한의원 치료 같은 경우 대부분 실손 보험이 적용 되지 않는 것으로 알고 있으며 항목에 따라 일부 가능한 것으로 알고 있습니다. 자세한 사항은 가입하신 보험사에 문의해보시는게 가장 정확할 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.17
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강직성 척추염에 도움되는 정보들이 필요해요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.강직성 척추염은 척추와 골반 관절의 만성 염증성 질환이 생기는 것으로 척추가 점차 굳어지고 자세가 변형될 수 있어 장기적인 관리가 중요한 질환입니다.치료 같은 경우 약물 치료 및 물리치료 운동치료등을 통해 치료가 가능하며 척추의 변형이 심하거나 관절의 기능 제한이 심한경우 수술을 할 수도 있습니다.또한 평소 올바른 자세 유지 및 적절한 체중관리 규칙적인 운동 및 금연을 하시는게 좋으며 염증 억제를 위해 오메가 3가 풍부한 생선이나 올리브유 견과류 강황등의 음식을 드시는게 좋으며, 가공식품이나 고지방 육류는 피해주시는게 좋습니다.또한 칼슘 및 비타민D를 충분히 섭취하시는게 좋으며 정기적인 진료 및 관리를 통해 합병증을 예방하시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.17
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자동차사고 후유증 허리가많이아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.장도차 사고로 인해서 허리 통증이 있으시고 전치 2주 진단을 받으셨고 보상액이 적게 나와 추가로 받을 수 있는지 관련해서 질문을 주셨느데 진단의 연장 같은 경우 사고 후 통증이 계속되고 치료가 필요하다면 의사에게 재진단을 요청 할 수 있으며 보통 치료 보상은 실제 치료기간에 따라 치료비와 간병비를 추가적으로 청구할 수 있는 것으로 알고 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.17
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허리디스크 디스크낳는법알려주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 디스크 같은 경우 척추 사이에 충격을 흡수하는 디스크가 탈출하면서 신경을 눌러 허리 통증 및 다리 저림 당김 근력의 약화가 발생하는 것으로 비수술적인 치료로 통증 호전이 가능하며 디스크가 완전히 원래 상태로 돌아가는 것은 드물지만 튀어나온 부분이 어느정도 흡수되어 연부조직이 안정되면서 통증이 사라질 수 있습니다.적절한 휴식 및 안정을 취해주시고 평소 자세와 습관등을 신경 써주시면서 적절한 운동을 해주시면 좋은데, 특히 허리를 감싸고 안정성에 관여하는 코어근육에 대한 강화운동을 진행해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.17
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아플때 운동을 하는게 좋을까요? 쉬는게 좋을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어떻게 몸이 아픈지 몰라서 정확히 설명 드리긴 어려우나 만약 운동 후에 근육이 뻐근한 느낌이 있다면 무리가 가지 않는 선에서 가벼운 운동 및 스트레칭을 해주시는게 훨씬 효과적이며 날카롭거나 찌르는 듣한 통증이 있는 경우에는 즉시 운동을 중단하시는게 좋습니다. 또한 부종 및 붓기 열감 이 동반 되는 통증 같은 경우에도 휴식 및 냉찜질을 해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.17
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제 발 아치가 무너진건가요? 상태좀 알려주세요 !!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 증상들 러닝 후 장경인대 증후군에 걸렸고 아치 쪽을 누르면 찌르는 것 같은 통증이 있다면 족저근막 발바닥 아치 구조에 부담이 생겼을 가능성이 존재하며 서 있을 떄 발 안쪽 아치가 거의 닿거나 평평해 보이는지 평발 경향은 없는지 걸을 때 아치 중앙이나 발바닥 뒤꿈치 앞쪽에 통증은 없는지등을 체크해보시면 좋을것으로 생각되며 만약 상기 증상이 있다면 충격흡수가 좋은 러닝화 착용 및 보조 깔창등을 사용해보시면 좋을 것으로 생각되며 종아리 및 아킬레스건에 대한 스트레칭 및 발바닥 근막의 스트레칭 그리고 발가락 근육에 대한 강화운동등을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.17
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무릎이아파요 무릎강화운동아세요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 강화운동 관련해서 정확히 어떤 운동을 하셨는지는 모르지만 무릎 강화운동을 하고 나서 무릎이 아팠다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.근육의 피로 누적으로 인해서 근육에 미세한 손상으로 인해서 통증이 발생했을 수 있고 또는 약한 근육으로 인해서 관절에 부담이 많이 가면서 문제를 발생시켰을 가능성도 존재하며 혹은 관절이나 연골의 퇴행성 문제로 인해서 근력운동으로 인해서 통증이 심해졋을 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.17
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무릎관절 통증 원인과 수술없이 호전시키면 방법
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 관절 통증 같은 경우 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있으며 원인에 따라 치료 방법 또한 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.대표적으로 퇴행성 관절염이나 혹은 반월상연골의 손상 또는 인대의 손상 혹은 슬개골의 관절염 또는 건염 점액낭염등 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있으며 수술 없이 호전 시키기 위해서는 여러가지 방법이 존재하빈다.적절한 활동 조절 계단 및 장시간 걷기 달리기증의 통증 유발 활동은 피해주시면서 무릎에 충격을 줄이면서 할 수 있는 저강도의 운동들 수영이나 실내자전거등의 운동을 해주시고 대퇴사두근 근력 강화 운동 및 햄스트링 및 둔근의 강화 운동 그리고 발목 및 종아리 근육의 강화운동등을 해주시고 적절한 체중관리를 해주시는게 무엇보다 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.17
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근육이완제로 인해 근육이 파열될수도있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적으로 근육이완제나 파스 때문에 근육이 파열될 가능성은 거의 없다고 생각하며 근육 이완제 자체가 근육파열과는 큰 상관이 없다고 생각합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.17
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발바닥에 파스 붙이면 좋은점은 무엇인가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발바닥에 파슬르 붙이는 것은 흔히 통증 완화 및 피로 회복을 목적으로 많이 사용하며 효과 같은 경우 국소 통증 완화 및 발바닥 근육 아치 족저근막 등에 통증이 있을 떄 통증 완화 및 혈액순환 촉진등을 통해 피로가 쌓인 발바닥에 붙이면 피로 감소 및 근육의 이완등에 효과적일 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.17
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