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흉추 압박골절에 대해서 질문드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 흉추 압박 골절에 의한 보조기 같은 경우 골절 부위가 더 주저앉거나 변형되지 않게 잡아줌으로 통증 완화 및 허리에 과도한 굽힘을 방지하는데 중요한 역할을 하며 맞춤 보조기 같은 경우 환자의 체형과 골절 위치에 맞춰 제작하기에 척추를 더 정확하고 강하게 고정할 수 있습니다. 그렇지만 인터넷 시중 기성품 보조기 같은 경우 체형과 맞지 않아 고정력이 떨어질 수 있고 압박이 제대로 안되면 치료 효과가 떨어지고 변형의 위험이 있기에 대도록이면 맞춤으로 제작을 하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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손가락 수술 후 재활은 보통 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 수술 후에 흔히 발생하는 증상으로 뼈가 붙는 과정에서 주변 인대 관절막이 뻣뻣해지면서 수술 부위에 흉터조직이 유착되면서 관절이 덜 부드럽게 움직일 수 있습니다. 또한 밤새 손가락을 안 움직이면서 혈액순환이 줄어들어 아침에 더 뻑뻑하게 느껴지고 잠자는 동안 힘줄이 뻣뻣해졌다가 아침에 움직이면서 풀리는 경우가 많으며 수술 후 3개월 차에는 뻑뻑함이 흔하며 손가락 관절이 작고 구조가 복잡해 회복이 느릴 수 있습니다.손가락은 움직임을 자주 주는 것이 무엇보다 중요하며 가볍게 주먹을 쥐었다 펴기 테이블에 손을 대고 손가락 펴기 고무밴드나 작은 스펀지 쥐었따 펴기 미지근한 물에 담그어 스트레칭하기등을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.22
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정형과 스테로이드 주사에 대하여 질문
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.주사 맞으신 휴메딕스 트라마돌염산염주는 마약성 진통제보다는 약하고 중추신경계에서 통증 전달을 억제하는 성분으로 스테로이드가 아니며 중독 및 의존 우려는 적지만 반복 사용시 주의가 필요하며, 덱사메타손 주사액은 강력한 항염작용을 하며 관절 근육 통증이나 염증을 줄이려고 정형외과에서 자주 사용하는 주사 입니다.두 주사는 같은 성분 계열이 아니며 스테로이드를 11일 간격으로 맞은 건 아니기에 큰 문제는 안될 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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검지발톱밑이뜰정도인데 어떻게해야하나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.검지발톱을 의자 다리에 세게 찧이고 며칠간 출혈이 있으신 상태고 현재는 피가 멈추고 검지발톱 부분이 들떠 있고 간헐적으로 통증이 있다면 가장 중요한 것은 발톱 뿌리의 손상 유무 이며 들떠있는 발톱은 강제로 뽑거나 하지 않는게 좋으며 청결 상태를 유지해주시는게 좋으며 통증 완화를 위해 진통 소염제를 드셔보시는 것도 회복에 도움이 될 수 있습니다.통증이 심하거나 고름이나 진물등의 증상이 나타난다면 감염의 가능성도 존재하니 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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검지발톱밑이뜰정도인데 어떻게해야하나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.검지발톱을 의자 다리에 세게 부딪히고 나서 며칠간 출혈이 있었고 현재는 피가 멈춘 상태로 검지발톱 밑 부분이 떠 있고 간헐적으로 통증이 있따면 일단 발톱의 뿌리 손상 여부가 중요하며 억지로 떼면 발톱뿌리의 손상을 일으킬 수 있기에 억지로 잡아 뜯지 않는게 좋습니다.또한 출혈이 멈추 었어도 내부 조직의 손상이 아직 남아 있을 수 있기에 주의 하시는게 좋으며 발톱 주변을 항상 청결하게 유지해주시고 소독을 잘해주시는게 중요할 것으로 생각됩니다.또한 붓기 및 발적 진물이 난다면 감염의 가능성도 배제할 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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1명 평가
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목에 담걸렸을 때는 병원 치료 없이 풀 수 있는 방법은 없나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목에 담이 걸리셨따면 대부분 근육과 인대의 긴장 때문에 생기므로 병원 없이도 충분히 완화할 수 있으며 적절한 휴식 및 안정을 취해주시고 따듯한 온찜질등을 통해 근육을 이완시켜주시면 좋을 것 같습니다.뿐만 아니라 스트레칭은 너무 무리하게 하시지 마시고 가벼운 스트레칭등을 통해 근육을 이완시켜 주시고 마사지등을 통해 근육을 이완시켜주시는것도 도움이 될 수 있으며 가벼운 목 돌리기 및 어깨 돌리기등의 운동을 해주시는 것도 회복에 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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고양이한테 물린 곳 통증있고 힘이 안들어감
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.고양이에게 물린 후 통증과 힘이 안 들어가는 느낌이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.고양이 입에는 파스튜렐라등 세균이 많아 물린 곳이 빨갛게 붓고 통증 열감 고름이 생길 수 있으며 특히 손이나 손가락이면 힘이 빠지거나 움직이기 어려운 경우가 있습니다.또는 손이나 팔 근육 힘줄이 물린 경우 통증 및 힘이 안들어갈 수 있고 상처가 깊은 경우 겉으로 작게 보여도 이빨이 관통해 내부 조직의 손상을 일으켜 위와 같은 증상을 발생시킬 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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팔굽혀펴기 팔꿈치 통증어떡하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.푸시업 팔굽혀펴기를 하고 팔꿈치에서 뚝 소리가 나면서 통증이 발생했다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다. 팔꿈치를 굽힐 때 힘줄이나 인대가 뼈 돌기 위를 지나가면서 뚝 소리와 함께 통증이 발생했을 수도 있고 또는 관절 안에 기포가 터지면서 나는 소리일 수도 있고 또는 관절연골이나 인대에 부담이 가해지면서 통증 및 소리가 났을수도 있고 관절의 불안정성으로 인해서 소리 및 통증이 발생했을 수도 있습니다.운동 전에 스트레칭을 잘해주시는게 삼두근 및 이두근 전완 근육에 대한 스트레칭을 해보시고 푸시업바 높이를 낮추거나 팔꿈치를 몸통 가까이 붙이고 해보시면 좋을 것 같습니다. 통증이 심하면 몇일 휴식을 취해보시는 것도 좋을 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기에 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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수영과 허리 건강의 상관관계에 대하어
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.수영은 허리 건강에 도움이되는 대표적인 운동 중에 하나로 여러가지 좋은 이유가 있습니다.먼저 물속에서는 체중이 약 10분의 1로 줄어들어 허리에 가해지는 압박이 줄어 통증 악화 없이 운동이 가능하며 수영 동작은 몸 전체를 사용하기 때문에 복부 허리 엉덩이 근육이 자연스럽게 강화될 수 있습니다. 뿐만 아니라 척추를 지지하는 근육이 강화되면 허리 틀어짐 안정화에 도움이 될 수 있으며 물속에서 몸이 자유롭게 움직이므로 허리 골반 어깨의 가동범위가 넓어지고 근육 긴장이 완하되고 자세교정에 유리하며 물속에서는 좌우 근육을 균형있게 써야 하기 때무에 평소 비대칭적으로 쓰던 허리 근육을 바로잡는데 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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가끔씩 발바닥에 벌레가 물린것처럼 부어 오릅니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.가끔씩 발바닥이 벌레 물린것 처럼 부풀어 오르는 현상이 있다면 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 특정 부위에 갑자기 붉게 부풀고 가렵다가 수 시간 하루 내에 가라 앉는 다면 두드러기일 가능성이 있고 오래 서있거나 신발 양말에 의한 압박으로 인한 알레르기 반응일 수도 있으며 족저부의 혈액순환 문제로 인해서 국소적으로 붓기가 발생했을 수도 있으며 진짜로 벌레에 물려서 부풀어난 것일 수도 있습니다.붓는 부위가 한쪽 발에만 생기는 양쪽에서 모두 나타나는지 확인해보시고 붓기가 얼마나 오래 가는지 가려움 통증이 동반되는지 운동이나 피로 압박 이후에 잘 생기는지 등을 체크해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증 및 증상이 지속적으로 나타나시거나 하신다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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