답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.집에서 쉽게 시도할 수 있는 운동은 브릿지와 스쿼트입니다.브릿지는 다리를 쭉 펴고 누운 상태에서 폼롤러를 아킬레스건에 두고 그대로 엉덩이를 들어올리는 변형동작으로 시도하시도, 스쿼트는 의자를 잡거나 벽에 기대어 무릎에 부담을 줄이며 시도해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뒷꿈치나 아킬레스 주변에 나타나는 염증이나 근골격계질환에 의해서 증상이 발생할 수 있는데요, 증상이 지속되어 나타나거나 점차 심해진다면 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.혈액순환의 저하도 영향이 있겠지만 근력의 불균형이나 과도한 업무, 근골격계 질환등 여러 원인의 영향을 받을 수 있습니다.말씀하신 정도로 통증이 심하시다면 스스로 관리를 하시는 것 이외에도 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처 크기가 얕거나 작은 경우에는 별도의 봉합을 하지 않는 경우도 존재합니다.지혈을 지속해주시거나 밴드나 거즈로 상처 부위를 보호하시는 것이 좋겠고, 출혈이 지속시에는 병원에서 진료를 다시 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.객관적인 검사결과나 전문의 소견을 통해 장애등급 판정은 시도해보실 수 있습니다.말씀해주신 신체검사 4급이나 일상생활에 불편감이 크다는 정보만으로는 장애등급이 나온다 라는 확답은 이를 수 있습니다.거주하고 계시는 지역의 동사무소에 방문하셔서 절차에 대해 안내를 받아보시거나 보건복지부에 문의를 통해 등록 절차에 관련된 서류나 정보를 안내받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감이나 붓기가 발생하거나 주변에 삼출물, 악취등이 나타나지 않는다면 조금 더 경과를 지켜보셔도 좋겠고, 상처관리는 지속적으로 해주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발에 지속적인 마찰이나 압력등으로 인해 혈액이 몰리거나 일시적인 염증반응이 발생하여 나타나는 증상일 수 있겠습니다.점차 심해지는 것이 아니라면 일시적으로 발생하는 증상일 수 있으므로 경과를 조금 더 지켜보신 후에 호전이 없가면 병원에 방문해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.암 진단을 받은 환자는 암 부위 주변뿐만이 아니라 가급적 전기치료를 피하는 것이 원칙입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 족저근막염이라고 단정하기는 이른 시점일 수 있으나, 말씀하시는 통증은 족저근막염의 통증과 유사한 부분이 있습니다.2. 염증성 질환은 시중에 광고하는 마사지기로 원인에 대한 치료가 된다고 보기는 어렵고, 병원에 방문하셔서 염증에 대한 직접적인 치료가 필요하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 주로 어깨에 발생하는 통증은 상부 승모근의 기능저하 및 근력 약화로 인해 발생하는데요, 슈러그와 같은 운동을 시도해보시면 좋겠습니다.2. 또한 목의 심부 근육을 강화하기 위한 운동을 위해 고개를 약간 끄덕이는 동작을 연습하는 방법도 도움이 되겠습니다.