답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적으로 발생하는 신체부담에 의한 증상일 수 있지만 오래 지속되거나 점차 심해진다면 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.우선은 마사지나 스트레칭, 온찜질과 같은 방법을 적용하셔서 경과를 지켜보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지속적인 마찰과 압박에 의해 발톱이 자극을 받으며 두꺼워지는 조갑하각화증과 같은 증상이 주된 원인일 수 있습니다.발톱깎이나 파일을 통해 관리해주시거나 증상이 심해 발레를 하실 때 불편감이 심하다면 병원 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.퇴행성관절염은 외상이나 반복적인 충격에 의해 주로 나타나게 되는데요, 관절의 마모와 그로인한 염증 및 관절의 변형이 주 증상입니다.퇴행성 변화의 진행은 완전히 멈추거나 되돌릴 수 없고, 치료의 주된 목표는 증상의 완화와 퇴행 변화의 진행을 늦추는 것입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오십견은 관절낭이 유착되는 증상으로 관절 운동범위가 크게 제한되는 증상이 주가됩니다.보통 염증, 동결, 해빙기로 나뉘며 각 단계별로 통증이 점차 완화되며 증상이 완화되는데요, 자연치유에는 대략 2-3년 정도 기간이 소요됩니다.초기 치료는 주사와 약처방과 같은 치료가 주가되고 어느정도 증상이 완화된 이후부터는 운동과 스트레칭 및 도수치료등이 적용가능합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한의원 보다는 정형외과나 재활의학과와 같은 근골격계 문제에 대한 진료를 받아보실 수 있는 병원 방문을 추천드립니다.디스크가 아닌 경우에도 많은 경우에 허리 통증이 발생할 수 있고, 일상생활 습관이나 자세를 개선하고 코어와 하체 운동을 조금씩 시도해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하지 주변 신경이 압박이나 자극을 받거나 혈액순환이 저하되는등 단순한 근육의 문제 이외에 근골격계 질환에 의해서 발생할 수 있는 가능성이 존재하기 때문에 증상이 지속되어 발생하신다면 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수시로 발생하는 소리는 무릎 관절 주변 힘줄이나 무릎관절 내부의 마찰에 의해 발생할 수 있으며, 통증이나 불편감이 동반되는 경우 근골격계 질환이나 손상에 의한 것일 가능성이 높습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.최소 2주에서 4주 정도는 상처부위가 안정될때 까지 무리한 운동이나 움직임은 자제하시는 것이 좋겠는데요, 상처에 가해지는 자극으로 인해 회복이 더뎌지거나 염증 및 감염의 위험도가 증가할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지속적인 통증이 있으시다면 가급적 병원에 방문하셔거 진료를 받아보시고 필요한 조치를 받는 것이 보다 빠른 통증 회복에도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.추가적인 검사에 관해서는 주치의분과 상담을 통해서 결정하시는 것이 좋겠고, 현재 가능한 개선방안이나 자가관리에 대해 고려하는 것이 좋겠습니다.구조적인 이상이 없더라도 혈액순환의 저하나 체액의 저류, 관절의 움직임 각도 제한이나 근육의 단축등 여러가지 원인이 영향을 줄 수 있으니 이에대한 개선 방안에 대해서도 상담을 해보시면 좋겠습니다.