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발목을 접질렀는데 지금은 걸을수 없을 정도로 아픕니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목을 접질렀을 때에는 주변에 가해진 손상이나 충격으로 인해 염증반응이 발생하여 붓기와 통증이 동반되어 나타납니다.증상 자체는 자연스러운 현상으로, 증상만으로 골절이나 파열과 같은 상태를 확인하거나 특정하기는 어렵고, 병원에서 진료를 받아보시고 확인하는 것이 좋습니다.보호대는 수면시에 착용을 피하고, 아이스팩은 2-4시간 간격으로 적용하시는 것이 좋습니다.발을 심장보다 높게두어 붓기가 완화될 수 있도록 해주시는 것도 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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손목 골절 수술 후 뼈 유합이 다 됐다하는데 웨이트 운동 해도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 말씀하신 시점에서 가벼운 근력운동은 시작하셔도 크게 문제가 없을 것으로 생각됩니다.안전한 운동을 위해 준비운동이나 프리웨이트 대신 기기를 이용한 운동을 해주시는 것이 좋겠고, 운동강도도 낮게 시작하여 점진적으로 늘려나가시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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발가락 관절이 아픕니다 혹시 통풍일까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발가락관절에 통증이 있다고 반드시 통풍에 의한것은 아닙니다.발 주변에 지속적으로 충격이나 압작이 가해져 염증반응이 나타날 수 있고, 말씀하신 것처럼 통풍에 의한 가능성도 있지만 증상만으로는 원인을 특정하는 것은 어렵습니다.증상이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하여 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드리고, 발에 압박이 가해지지 않도록 많은 활동이나 운동은 잠시 피하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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무릎이 안 좋으면 러닝을 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.러닝을 할 때 불편감이나 통증이 발생하는 경우에는 우선 병원을 방뭉하셔서 진료를 받아보시고 현재 증상의 원인을 파악하시는 것이 좋겠습니다.러닝시에는 보호대를 착용하거나 주변 근육의 근력강화를 위한 운동을 별도로 하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.08
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발목 인대 늘어났었던 곳 관련 질문드려요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육의 긴장이나 약화, 또는 염증이나 근골격계질환등 여러가지 원인에 의해 증상이 나타닐 수 있으며 절확한 원인은 병원에서 진료를 통해 확인하시는 것이 좋겠습니다.가벼운 스트레칭이나 운동을 통해서 주변 근육을 강화해주시면 어느정도 증상개선에 도움이 될 수 있으나, 운동시에 통증이 느껴지는 경우에는 중단하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.08
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상완골 골절 핀삽입 후 금속판 재수술 필요한가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적으로 명확히 수술을 적용한 부위에 변형이나 뒤틀림이 발생한 경우에는 재수술이 필요할 수 있습니다.걱정이 되시는 경우에는 다른 병원에도 방문하셔서 다양한 의견을 들어보시고 치료방향을 고려하심이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.08
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왼쪽 가운데 손가락을 문에 찌었는데 가운데 손가락 두 번째 마디 뼈에도 금이 갈 수 있나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 말씀해주신 뼈에도 골절이 발생할 수 있습니다.다만, 현재 시점에서는 골절 여부를 명확히 파앋하기 어려울 수 있으니 병원에서 검사와 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.스스로 하실 수 있는 조치로는 아이스팩과 가능하다면 손가락 부목을 통해서 손가락 움직임을 고정하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.08
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어깨 골격은 유전자를 많이 받는지..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반드시 90%이상이 유전자에 의한 것이라고 단정짓기는 어렵고, 10-30%정도는 후천적인 운동과 영양, 호르몬과 자세등의 영향을 받을 수 있습니다.어깨주변을 구성하는 뼈들은 보통 18세 전후로 성장이 끝나므로, 아직 성장이 완전하게 종료된 시점은 아닙니다.운동시에 통증이 발생하는 경우에는 병원에서 진료와 검사를 받아보시는 방법을 고려해보시고, 전문가를 통해 현재 운동자세를 점검해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.08
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혼자 일어나는방법있을까요(다리골절)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가급적이면 바닥에 누워있는 것 보다는 침대를 사용하시는 것이 좋고, 바닥에 누워계시는 경우에는 낮은 의자나 스툴처럼 받칠 수 있는 가구를 위치시키는 것이 일어나는데 도움이 될 수 있습니다.통증이 있는 경우에는 아이스팩을 하시거나 누워있을 때 다리를 심장보다 높게두어 휴식을 취하시는 것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.08
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손등 손가락 사이 통증 원인 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.표시하신 부위의 통증이나 반복적인 사용시 붓기가 발생하는 것은 연부조직이나 관절등에 가해진 자극으로 염증반응이 나타나는 것을 고려해볼 수 있습니다.증상만으로는 원인에 대한 특정은 어렵고, 반복적인 증상이하면 병원에서 진료와 검사를 통해 원인을 파악하고 필요시에는 치료를 받는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.08
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