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답변 내역

오른쪽 날개뼈가 위로 올라가 있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 구조적 이상이 있는것은 아닌지에 관련하여 전문의 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.체형 변화는 근육의 불균형이나 자세에 의해 나타날 수 있지만 구조적인 문제가 영향이 있을 수 있으므로 이에대한 객관적인 검사를 고려해보시는 것도 도움이 되겠습니다.어깨 주변의 특정 근육을 발달시키는 것 보다는 전반적인 안정성을 늘려줄 수 있는 플랭크 동작을 하시거나 월슬라이드와 같은 동작을 먼저 해보시고,승모근을 사용할 수 있는 등 운동을 병행하여 근력을 키워주시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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무릎 꿇으면 너무 아파요 확인해보니까 부어있더라구요 ㅜㅜ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 푸펀드립니다.피부가 붉게 변하고 부어오르는 것은 전형적인 염증 발생시에 나타나는 증상으로 볼 수 있는데요,우선은 아이스팩을 해주시거나 무릎아래 베개를 두어 휴식을 취하시는 것이 도움이 됩니다.무리한 활동이나 통증이 발생하는 동작은 잠시 피하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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내성발톱 수술 후 소독하는 방법 도와주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처에 물기가 닿은 경우에는 물기를 제거하는 것이 중요한데요, 닦는 것 이외에 선풍기를 이용해서 가볍게 건조후에 소독을 하시는 것이 좋습니다.소독은 완전히 건조한 이후에 연고를 도포하시는 것이 좋겠고, 소독은 상처부위에 직접 바르는 것은 오히려 자극이 갈 수 있으므로 상처 주위에 해주시고 상처부위에는 얇게 연고를 펴바르는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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내성발톱 염증 있는건가요? 답변 부탁드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기나 열감 및 통증이 동반되는 경우가 아니라면 염증 발생의 가능성은 낮을 수 있으며, 단적인 사진으로 판단이 어려울 수 있으니 정확한 상태는 대면진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.시술 이후 대략2-3주 이후 시점에서 절제술을 시행한 부위에 딱지가 형성되고 염증의 징후가 특별하게 없다면 드레싱은 중단하셔도 크게 문제가 발생할 확률은 낮습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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물류작업후 근육통엔 산책이효과적인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가볍게 산책을 하거나 몸을 움직여주시는 것은 신체 피로나 긴장을 완화하는데에 도움이 될 수 있습니다.그러나 통증이 심하시다면 우선은 가벼운정도로 스트레칭이나 온찜질을 하시고 어느정도 긴장을 해소한 이후에 가벼운 정도로만 해보시는 것이 안전한 방법이겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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다쳐서 파상풍주사를 한달전에 맞았다가 또 다쳤는데 파상풍주사 맞아야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.파상풍주사의 경우 보통 10년주기로 맞기 때문에 추가적인 접종이 필요하지 않을 수 있습니다.칼에찔린 상처에 관련된 조치를 받으시고 상처관리를 꾸준하게 해주시며 경과를 살펴보시고, 상처부위가 점차 붓거나 통증이 발생하는등 이상증상이 발생하는 경우에는 추가적인 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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목에 담 걸린거 빠르게 해소할 수 있는 방법?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.담증상이 발생하셨을 때에는 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질과 같은 방법이 도움이 될 수 있지만, 통증이 심해 움직이기 힘들거나 일상생활에 큰 지장이 빌생하신다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.집에서는 안정된 상태로 휴식을 취하시고, 온찜질을 해주시거나 주변 근육을 통증이 크게 발생하지 않는 정도로 가볍게 주물러 이완해주셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.28
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무릎통증은 신경외과로 가야하나요 정형외과로 가야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일차의료기관을 방문하시는 것에는 신경외과와 정형외과모두 근골격계 관련 통증에 대해서 진료와 검사를 받으실 수 있습니다.다만 현재 발생하신 무릎통증이 구조적 이상이 없는 지 확실한것은 아니기 때문에, 우선은 정형외과에 방문하셔서 진료를 받아보셔도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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근력운동과 재활운동 후 냉찜질 괜찮을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 직후나 취침전 해당부위에 열감이나 붓기가 있는 것이 아니라면 굳이 아이스팩을 하지 않으셔도 될 것으로 생각됩니다.아이스팩은 급성기 통증이나 염증반응에 적응하시는 것이 좋고, 긴장을 완화하는 목적이라면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.따라서, 운동 직후에 아이스팩을 하시는것에는 문제가 발생하거나 근성장에 방해가되는 요소일 가능성은 적어보입니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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수술 후 감염 염증 inflammation
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.임의로 판단해서 약을 복용하시는 것은 추천드리는 것은 아닌데요, 보다 안전하고 좋은 예후를 위해서 우선은 진료를 받아보신 이후에 약 복용에 대한 상담을 받아보시거나 처방을 받는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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