빙상장 사고 전치7주 나왔습니다 도와주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지금 카테고리 보다는 법률전문가에게 답변을 들어보시거나, 실제 법무사 혹은 변호사 사무실에서 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.사고이후 진료받으신 기록이나 cctv와 같은 기록은 보관을 해두시고, 법적인 조치를 하시는 것이 좋겠습니다.
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골프 엘보우에 좋은 운동및 치료법알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전완근을 키워줄 수 있는 근력운동을 하는 것이 좋은데요, 강도는 고중량이 아닌 고무밴드와 같이 약간의 저항성 운동을 하는 것이 적합합니다.또한 통증이 심하거나 지속되는 경우에는 운동 이전에 전문적인 치료가 우선되어야 합니다.
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교통사고 통원횟수 합의금에영향을미치나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주시는 제목이나 내용은 지금 카테고리 보다는 보험 전문가의 답변을 들어보실 수 있는 카테고리로 변경을 추천드립니다.보통 교통사고 이후 자동파 보험 대인접수가 된 상황에서는 통증이 지속된다면 치료를 지속해서 받으실 수 있지만, 보험사에서 진단서와 같은 서류를 요구할 수 있으므로 치료 지속을 원하시는 경우에는 담당자에게 문의하시거나 주치의와 상담 후 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
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종아리에 종양이 생겼는데 걱정입니다....
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아직 단정하기는 이르고, 검사결과가 나온 이후 소견을 들어보시는 것이 정확합니다.결과에 따라 치료방법은 달라질 수 있으므로 너무 걱정하시기 보다는 경과를 지켜보시고 지나친 무리는 피하시는 것이 좋겠습니다.
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퇴행성관절염으로 수술하고 난 다음에 어떤 치료를 받나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후에는 관절 가동범위를 회복하기 위한 치료와 기초적인 근력확보를 위한 재활이 이뤄지게 되는데요, 보통 2주 이내의 입원 기간이 소요가 될 수 있습니다.비용의 경우에는 각 병원마다 청구하는 항목이 제각각 다를 수 있으므로 원무과에 문의를 해보시는 것이 정확하겠고, 총증은 개인에 따라 다를 수 있으나 초기 치료시에는 어느정도 통증이 동반될 수 있습니다.퇴원 이후에도 치료는 통원으로 지속적으로 받게되는 경우가 많은데요, 충분한 재활이 이뤄진다면 이전의 통증보다 현저하게 감소되는 경우가 많습니다.
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교통 사고 관련 문의건 입니다.(시외버스 승객으로 사고당함)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.대인접수가 정상적으로 이뤄진 경우라면, 필요한 상황이라고 판단될 때에는 입원치료도 대인 보상으로 처리가 저ㅣㄹ 수 있습니다.보헌관련하여 조근 더 자세한 답변은 카테고리를 변경하셔서 보험 전문가 답변을 들어보시는 것도 추천드립니다.
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갑작스러운 무릎 통증 관련 질문입니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적으로 무릎 주변 인대나 힘줄, 근욱과 같은 조직이나 관절에 부담이 가해져 통증이 나타날 수 있습니다.경과를 살펴보시고 증상에 호전이 없거나 심해진다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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발바닥 앞쪽에 통증이 있어요 ㅜㅜㅜㅜ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.서있는 동안 엄지발가락 주변 관절이나 인대, 힘줄등에 부담이 많이 가해지는 경우레는 통증이 나타날 수 있습니다.집에서는 열감이 동반되는 경우 아이스팩을 해주시거나 휴식시에 발을 심장보다 높이두어 휴식을 취해주시는 것이 좋겠고, 증상이 호전없이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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인대가 늘어난 곳에 파스를 붙이는 게 도움이 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.파스를 사용하는 것이 일시적인 통증완화에는 도움이 될 수 있지만, 원인에 대한 치료는 아니기 때문에 보조적인 수단으로 활용하시는 것이 좋습니다.열감이나 붓기가 있는 경우에는 아이스팩을 하시고, 그렇지 않은 경우에는 온찜질을 적용하신 뒤 파스를 사용하시는 것도 좋습니다.무리가 되지 않도록 일상생활 중 손목에 부담이 많이가는 동란에는 보호대를 착용하시는 것도 도움이 됩니다.
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목 디스크 치료에 좋은 운동이 있을까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 운동법이라면 충분히 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.등근육 운동은 머신 위주로 계획해보셔도 좋겠고, 어깨 안정성을 위한 운동인 월슬라이드나 플랭크와 같은 운동도 함께 해주시면 도움이 되겠습니다.운동전후로 캣카우나 윈드밀처럼 척추 전반의 움직임을 위한 가벼운 스트레칭도 해주시면 부상방지에도 좋겠습니다.
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