양쪽 새끼손가락 인대늘어낫는데여…
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 초반 염증반응과 통증완화 목적의 처방약은 필요시에는 드시는 편이 좋습니다.2. 경과확인을 위해 방문은 해보시는 것이 좋겠습니다.3. 인대가 늘어난 부위에 부담이 될 수 있으니 가급적 피하시기 바랍니다.
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직각어깨를 유지하는 연옌들은 어떻게?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골격이나 뼈의 형태를 타고난것도 어느정도 있지만 운동이나 꾸준한 관리를 하는것도 큰 영향이 있겠습니다.
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평소 다리꼬고 앉아있는게 습관인데 많이 안좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.습관 자체는 허리나 골반 특정 부위에 압박이 발생하여 통증이나 불편감이 나타날 수 있지만 별다른 문제가 없으시다면 주기적으로 자세를 고쳐 앉거나 몸을 움직여주시면 큰 이상은 없습니다.
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방아쇠수지 증후군이 있는데요ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평소 손에 부담이나 반복적인 동작은 개선을 하거나 피해주시고 꾸준한 스트레칭을 하시면서 관리해주시면 좋겠습니다.
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무릎이 아파서 힘듭니다.인공연골? 을 해야 하나 싶을 정도로..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 인공관절은 만능의 치료방법이 아닌데요 상대적으로 젊은 연령에 수술을 하시면 활동량에 의한 마모나 재수술에 대한 부담이 커질 수 있습니다.
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오른발 엄지발가락 옆쪽이 아프다가 튀어
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감이 점차 심해지는 경우라면 초기에 치료를 받아보시는 것이 좋겠는데요, 진료를 통해서 무지외반이 맞는지 소견을 들어보시고 도움이 될 수 있는 방법에 대해 상담해보시기 바랍니다.
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남자 유두 눌렸을때 몽우리와 통증이 느껴집니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.유방외과나 여유증을 전문적으로 진료하는 비뇨의학과/성형외과 방문을 추천드리고 진료 이후 정확한 소견을 참고해보시는 것이 좋겠습니다.
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45세 인공관절 할 만큼의 상태이지만 할수 있는방법은 다 동원해서 늦춰야하는 이유가 궁금해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 이른 나이에 수술을 하게 되는 경우 재수술의 가능성이 높을 수 있기 때문입니다.2. 상대적으로 활동량이 많아 인공관절의 마모가 빠를 수 있기 때문입니다.3. 인공관절이 만능의 치료방법은 아니기 때문입니다.
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어깨가 계속 뭉치는데 이유가 뭘까요.?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평소 자세나 생활습관 이외에도 근골격계 질환에 의한 영향에 의해 말씀하신 증상이 반복적으로 나타날 수 있으니 병원 진료를 고려해보시는게 좋겠습니다.
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의자에서 허리 스트레칭 자세 문의두립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리를 과도하게 펴주는 스트레칭 보다는 허리가 자연스레 펴지는 동작을 유도하는 것이 좋겠는데요, 대퇴사두나 장요근과 같이 오래 앉아있는 경우 긴장이 많이 되는 근육 위주로 시도해보시기 바랍니다.
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