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답변 내역

도수치료의 효과가 궁금하네요...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료는 신체기능을 개선하고 근골격계통증을 완화하는데 효과적인 비수술적 치료방법으로, 금액의 걍우 비급여 항목으로 각 의료기관마다 책정하기 때문에 상이합니다.오십견돠 같은 질환은 도수치료위 적응증으로, 치료가 필요하시더나 고려중이시라면 우선 병원에 방문하셔서 전문의 진료를 받아보시고 이후 소견에 따라 현재상태에서 치료적용을 고려해보심이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.15
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새끼발가락쪽 힘줄염?때문에 병원갔다왔는데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 런닝을 자제하고 휴싣을 취한 뒤 증상변화를 관찰하는 것이 좋겠숩니다.러닝 시 발에가해지는 압박에 의해 주변 관절이나 인대, 힘줄과 같은 구조물에 지속적인 자극이 발생하여 나타날 수 있습니다.증상이 반복적으로 나타나는 경우에는 상담을 통해 초음파와 같은 검사를 받아보시거나, 만족할만한 조치나 답변을 듣지 못하셨다면 족부질환을 전문적으로 진료하는 의료기관에 방문해보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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무릎을 펼때 묵직한 통증이 생기는데,
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되고 계시다면 단순 근육통 이외에 무릎 주변의 부상이나 손상, 관절염등을 의심해볼 수 있습니다.정확한 원인에 대해 알기 위해 병원진료를 받아보시는 방법을 추천드리고, 필요한 경우에는 치료릉 병행하시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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어깨 회전근개부분파열에는 어떤운동이 도움되나?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨회전근개의 강화운동을 해주시면 좋겠습니다.고무밴드를 잡고 어깨를 바깥쪽으로 돌리거나 벽에 고정하여 안쪽으로 돌리는 운동방법과,어깨 안정화를 위해 벽에서 플랭크 자세를 유지하거나 월슬라이드 동작을 해보시는 것을 추천드립니다.운동시에는 항상 통증이 발생하지 않는 범위나 통증이 운동시에만 약하게 나타나는 정도로 적용하시는 것이 부상방지 및 증상악화 예방에 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.15
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운동을 하다가 무릎을 다쳤어요 무릎보호대 좋은 것 추천해주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특정한 제품에 대한 추천은 커뮤니티 정책상 금지되어있는 항목으로, 답변에 어려움이 있습니다.무릎 보호대는 관절을 감싸 보호하는 형태와 무릎 아래 뼈를 감싸 보호하는 형태가 있는데요, 검색후에 후기를 참고하셔서 조건에 맞는 제품을 구매해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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손가락관절이 아픈데요 뭐가 문제일까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락 관절과 손목 통증은 방아쇠수지 증후군이나 관절염, 손목터널증후군등의 여러 군골격계 질환에 의해서 나타나거나 부상이나 외상등에 의해서 나타날 수 있습니다.큰 문제가 있다는 소견을 듣지 않으시고, 물리치료 이외 특별한 처방이 없었다면 큰 문제일 가능성은 낮고, 파라핀은 보통 관절과 근육의 긴장을 완화하여 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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헬스 등운동 후 심장통증이 있어 문의드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동이후 발생하는 가슴통증은 주변 근육이나 관절에 가해진 압박으로 인해 발생하는 경우도 있습니다.속에서 찌르거나 답답한 증상이나 움직이면 더 심햐지는 경향이 있고, 휴식중이나 호흡에 어려움이 있는 경우 또는 식은땀이나 어지럼증을 동반하는 증상은 응급실이나 병원에 방문하실 필요가 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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오래 걸으면 어깨와 허리가 아픈데 자세 문제일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걷는 자세 뿐 아니라 통증이 지속되는 경우에는 근골격계 질환에 의해 나타나는 증상도 고려해볼 수 있습니다.우선은 병원에 방문하셔서 현재 증상의 원인에 대해 진료를 받아보시도, 걷기는 잠시 줄이거나 자제하는 것이 좋겠습니다.주변 근육에 마사지나 스트레칭, 온찜질을 적용하시며 집에서 통증을 관리하는 방법도 고려해보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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허리가 계속 아프네요 좀 알려주세요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료도 허리통증을 완화하는데 도움이 되지만, 증상이 지속되고 계시다면 생활습관이나 자세습관에 대한 변화와 꾸준한 운동을 통한 관리가 필요합니다.약을 먹으시는 것에 부담이 있다면, 수동적인 치료 뿐만 아니라 허리 주변 근육을 강화할 수 있는 재활방법도 고려해보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.15
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발 접질렀을때 조치법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발을 접질렸을 땨에는 우선 아이스팩을 해주시는 것이 좋고, 정확한 상태 확인을 위해 병원진료도 고려해보시는 것이 좋습니다.가능하시다면 발에 움직임이 가해지지 않도록 압박붕대나 보호대를 착용하고, 발을 높게두어 안정을 취하는 방벚도 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.15
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