답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통은 손목에 나타나는 결절종과 같은 양성 종양일 수 있는데요, 크기변화나 통증이 있는 경우에는 병원 진료를 통해 정확힌 상태나 원인 확인 후 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지속적인 떨림 증상은 단순히 신체 피로나 말씀하시는 증상의 영향 이외에 다른 문제에 의해 나타나는 경우도 있으니 병원 진료를 고려해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 보통 갈비뼈에 미세골절이 발생하는 경우 기침을 하거나 웃는 경우 통증이 증가하고, 숨을 쉴 때에도 지속적으로 통증이 발생하기도 하는데요, 정확한 상태는 경과관찰 및 추가적인 검사를 통해 진단을 받으시는 것이 좋겠고 금이 간 경우에는 별도 고정 없이 통증 조절과 경과 관찰을 하는 경우가 대부분입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 상황처럼 신체가 버틸 수 있는 강도 이상으로 적용하게 되면 보통은 인대나 힘줄과 근육과 같은 연부조직이 찢어지고 부상을 입게 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 상황에서 수술 여부를 장담하기는 어렵고, 통증이 있는 상태라면 우선은 계획된 진료를 받아보신 후 담당 주치의분의 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.어떤 결과가 아직 나올지는 모르니 너무 걱정하시지는 않으셔도 되겠고, 우선은 통증 완화를 위해 관리 해주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감이나 붓기가 없이 긴장감이 느껴진다면 온찜질을 하시거나 활동시에는 복대를 착용하셔도 좋고, 증상이 2-3일 이싱 지속되거나 심해지는 경우 혹은 저림이 동반된다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 상태는 병원에서 검사를 통해 소견을 확인 하시는 것이 좋은데요, 골절이 회복되기 이전이나 붓기가 남아있는 경우 외관상으로는 단정하기 어려울 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎을 완전히 굽히고 있는 자세를 장시간 유지하게 되면 무릎 관절에 가해지는 압박이 증가할 수 있는데요, 모든 경우에 좋지 않은 것은 아니지만 통증이나 불편감이 있다면 자세를 피하거나 다리 뒤쪽에 위치하는 근육의 긴장감을 완화하시는 것이 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어느정도 통증이 완화된 시점에서는 가벼운 운동이나 스트레칭을 적용해보셔도 도움이 될 수 있는데요, 고관절 주변 근육에 자극을 통한 마사지나 가동범위를 위한 스트레칭을 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨 주변 근육에 있는 통증점을 손이나 마사지볼과 같은 도구로 압박하여 자극을 하거나 스트레칭을 적용하시면 도움이 될 수 있고 지나친 자극은 피하시기 바랍니다.