답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 통증이 발생하지 않는 범위 내에서 운동을 하시는 것에는 문제가 되지 않습니다.다만 부상예방을 위해 가벼운 준비운동이나 스트레칭을 해주시고, 통증이 발생하는 운동은 중단하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.AI를 이용한 판독은 참고용으로 의미가 있겠지만, 정확한 진단에는 한계가 있습니다.영상의학과 또는 정형외과 전문의의 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 상태릉 파악하기 위해 MRI촬영을 하시는 것도 치료에 도움이 될 수 있으므로, 주치의와 진료시 상담을 해보시는 것도 좋겠습니다.아킬레스건의 부분 파열로 인해 통증이 지속되실 수 있고, 반깁스를 하시는 동안 발목 기능이 저하되거나 완전하게 회복이 이루어지지 않아 통증이나 붓기가 발생하실 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적 이상이 없어도 주변 연부조직의 문제나 디스크 질환등에 의해 통증이나 불편감이 지속되실 수 있습니다.통증이 계속되어 일상생활에 지장이 있으시다면, 병원에 방문하셔서 추가적인 치료를 받아보시거나 정밀검사를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.혈액슌환에 도움이 되는 운동은 주로 전신을 움직여줄 수 있는 운동이 좋은데요, 걷기나 달리기 자전거 이외에 수영이나 전신을 스트레칭할 수 있는 동작을 해주시는 방법을 추천드립니다.스쿼트나 런지와 같은 하체 근력 운동도 혈액순환을 원활하게 하는데 도움이 될 수 있고, 족저근막염이 있으시다면 발 바닥과 종아리 근육을 꾸준하게 스트레칭 해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가능은하지만, 현재 타박상 부위 주변에 통증이외 별다른 특이사항이나 증상이 없는 경우에는 단순한 타박상일 경우가 높습니다.아이스팩을 해주시면 통증완화에 도움이 되고, 주변의 피부 색이 변하거나 저린감 또는 붓기, 통증이 심해지는 경우에는 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평발인 뎡우 땅에 닿는 면적이 많고, 충격이 가해져 발망치 소리가 더 발생한다고 볼 수는 있지만, 이는 명확한 사실이 아닙니다.걸음걸이나 체중분포등의 다른 원인에 의해 소리가 더 유발되는 것이 크기 때문에, 소리가 신경쓰이신다면 실내화를 착용하시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.미세골절이나 피로골절의 경우 수술을 바로 하는 것이 아닌, 보존적 치료와 휴식을 통해 경과를 관찰하는 것을 우선으로 할 수 있습니다.통증이 심하거나 골절이 발생한다면 수술과 입원치료가 필요할 수 있지만, 우선은 진료를 받아보시고 전문의의 소견에 따라 치료 방법이 결정될 수 있습니다.희망하시는 방식에 따라 입원이 기능할 수 있으므오, 진료시에 이에관해서도 상담해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈에는 이상이 없어도 인대나 힘줄같은 연부조직에 발생한 부상에 의해 통증이 지속될 수 있습니다.진료 이후 현재상태와 통증정도에 의해 달라질 수 있으르모, 우선 통증으로 불편감이 지속된다면 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.간혹 발생하는 관절에서의 소리는 보통 통증이나 불편감이 돌반되지 읺는다면 관절 내부 기포가 발생하며 나타나는 것입니다.건강에 큰 문제가 있는 것은 아니지만, 통증이나 붕편감이 동반되거나 소리가 자주 발생한다면 주변 연부조직이나 관절에서 마찰에 의해 나타납니다.