답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감이 지속되고, 이전의 목디스크 과거력 및 타박상이 발생하였다면 운동이나 스트레칭 보다는 병원 진료를 우선적으로 고려하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.만 60세 이상은 퇴행성 관절염 3기이상, 60세 이하는 4기에 약물이나 물리치료등을 3개월 이상 시행하여도 효과가 없거나 통증이 지속될 때 수술의 적응증으로 건강보험 적용이 가능할 수 있으며, 환자가 수술을 희망한다고 해서 바로 수술이 적용한 것이 아니라 전문적인 의학적 소견이 필요하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목적에따라 다르지만 활동이 많은 경우나 운동시에는 가동성이 상대적으로 좋은 테이핑, 일상생활이나 통증이 있을 때에는 고정력이 상대적으로 좋은 보호대 착용이 적절하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증반응으로 인해 나타나는 멜라닌 색소에 의한 반응이나 주사이후 발생하는 약물의 성분에 의해 나타나는 색소침착에 의해 나티닐 수 있으며, 붓기로 인해 팽창되었던 피부조직에 압박이 해소되며 일시적으로 주름이 나타날 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한쪽에 발생환 질환으로 인해 부담이 더 가해졌던 상황이라면 호전에 따라 부담이 감소되어 증상이 완화될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.순간적인 근육이나 관절의 긴장에 의해 나타나거나 지속되는 경우, 점차 심해지는 경우에는 근골격계 질환에 의해 발생할수도 있으므로 병원 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하체 근육은 단관절이 아닌 다관절 근육으로 하체운동을 할 때에는 고관절과 무릎운동이 같이 움직이고, 운동량이 많거나 과힌 경우에는 관절에 가해지는 부담으로 인해서 통증이나 불편감으로 나타날 수 있습니다.운동량이나 자세를 개선하거나 통증이 지속적이라면 병원 진료를 받아보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반복된 엄지 사용을 줄이기 위해 스마트폰이나 게임기 사용 시 파지법을 바꾸거나 양손으로 사용하여 부담을 줄이는 것이 좋겠는데요, 재발이 잦은 질환으로 꾸준한 스트레칭이나 시용시간 조절을 하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되고 계시다면 추가적인 치료가 필요할 수 있으므로 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 어느정도 통증이 완화되는 시점부터 운동이나 생활습관 개선을 통해 관리하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.긴장완화에 도움이 될 수 있을 것으로 생각되나 전기자극을 이용한 기기인만큼 제조사의 권장 사용시간을 준수하고 지나친 자극은 피하시는 것이 안전합니다.