답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.올려주신 검사지를 보면 "RF(류마티스 인자 5.5), CRP 0.59, 혈구수치, 간·신장 기능은 모두 큰 이상이 없어 보입니다." 다만 "FANA(ANA) 약양성"은 류마티스관절염이 아니라도 쇼그렌증후군, 루푸스 등 다른 자가면역질환에서 나타날 수 있고, 건강한 사람에게도 나올 수 있어 이것만으로는 진단할 수 없습니다. 눈 건조, 양측 엄지 조조강직, 여러 관절 통증이 함께 있다면 "류마티스내과에서 anti-CCP, ENA(SSA/SSB), ANA 역가·패턴 등의 추가 검사"를 받아보는 것이 좋습니다. 엄지 통증은 반복적인 설거지·서빙으로 인한 "건초염(드퀘르벵 건초염)" 가능성도 있어 자가면역질환과는 별개로 발생할 수 있습니다. 증상이 6주 이상 지속되거나 조조강직이 30분 이상 계속되면 류마티스내과 진료를 꼭 받아 정확한 원인을 확인하시길 권합니다. 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.평소 다리 통증이 있다면 원인(관절염, 혈액순환, 신경 문제 등)을 먼저 확인하는 것이 가장 중요하며, 정형외과나 혈관외과 진료를 권합니다. 수면 시에는 종아리 압박스타킹(의사와 상담 후), 다리 베개, 온열찜질기 등이 증상 완화에 도움이 되는 경우가 많습니다. 평소에는 종아리 마사지기나 공기압 다리 마사지기에 사용하면 피로와 부종 완화에 도움이 될 수 있습니다. 다만 다리가 붓거나 한쪽만 심하게 아프거나 저림.열감이 있다면 기구 사용보다 먼저 병원 진료를 받으시는 것이 안전합니다. 빠른 쾌차을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.넘어진 뒤 생긴 딱딱한 혹은 타박상으로 인한 혈종,뼈막 반응, 치유 과정에서 생긴 조직 변화일 수 있으며 대부분 심각하지 않은 경우가 많습니다. 다만 수주가 지나도 육안으로 보일 정도의 혹이 남아 있거나 딱딱하게 만져진다면 정형외과나 흉부외과에서 재진을 받아보는 것이 좋습니다. 필요하면 초음파나 CT를 통해 혈종이나 미세골절 여부를 추가로 확인할 수 있습니다. 혹이 점점 커지거나 통증이 심해지거나 붉어짐.열감.호흡 시 통증이 생기면 빠르게 진료를 받으세요.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.전방십자인대 파열과 재건술은 두 차례 받은 경우에는 연골 손상과 외상 후 관절염이 진행될 가능성이 높아, 현재 관절염과 관련이 있을 가능성이 큽니다. 관절염 관리는 체중 관리, 허벅지 근력 강화, 무리한 충격을 줄이는 운동(자전거.수영 등)이 가장 중요하며, 주사치료는 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 러닝을 완전히 포기할 필요는 없지만 통증이나 붓기가 반복된다면 강도와 횟수를 줄이고, 회복 상태를 보며 단계적으로 시행하는 것이 좋습니다. 정기적으로 정형외과에서 연골 상태를 확인하며 운동 계획을 조절하는 것이 장기적으로 무릎를 보호하는 데 도움이 됩니다.빠른 호전을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.성장판이 많이 남아 있었다면 성장 가능성은 있지만, "하루 3~4시간 수면은 성장에 매우 불리"합니다. 키는 유전쁀 아니라 성장호르몬 분비와 관련된 충분한 수면(보통 8~10시간)도 중요합니다. 성기 등 2차 성징도 대부분은 정상적으로 진행되지만, 심한 수면 부족과 과도한 스트레스는 성장과 발달에 영향을 줄 수 있습니다. 입시 중이라도 가능한 한 수면 시간을 늘리고, 성장판 상태는 정형외과에서 주기적으로 확인받는 것을 권합니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.인대가 완전 파열된 상태에서는 보호대로 바꾸며 체중을 싣기 시작할 때 통증이 다시 심해지는 경우가 있습니다. 하지만 “복숭아뼈와 발등 통증이 너무 심하다면 보호대가 맞지 않거나 인대.뼈 주변에 아직 회복이 충분하지 않은 가능성“도 있습니다. 사진만으로는 원인을 단정할 수 없으므로 보호대를 억지로 착용하지 말고, 진료받았던 정형외과에서 다시 진찰과 필요 시 X-ray 또는 초음파 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 보호대 끈이 너무 조이거나 발목 위치가 맞지 않아 복숭아뼈를 압박하는 경우에도 통증이 생길 수 있으니 착용상태도 함께 확인받으세요. 통증이 심하거나 붓기가 다시 심해지고 체중을 싣기 어려울 정도라면 진료를 앞당겨 진료를  받는 것을 권장드립니다. 빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 엄지손가락 끝부분의 “얕은 열상”으로 보이며, 출혈이 멈추고 상처가 깊지 않다면 응급 봉합이 꼭 필요해 보이지는 않습니다. 흐르는 물로 충분히 씻은 뒤 소독하고, 항생제 연고를 바른 후 깨끗한 밴드로 덮어 매일 교체해 주세요. 다만 상처가 벌어지거나 계속 피가 나고, 손끝 감각 이상.움직임 제한이 있거나 면도날이오염됐고 파상풍 예방접종이 오래되었다면 오늘 안에 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 붓기, 고름, 심한 통증, 열감이 생기면 감염 가능성이 있으므로 즉시 진료를 받으세요.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 봉합 부위는 유지되고 있지만, “발등의 검게 보이는 상처는 피부 괴사 가능성이 있어 상처 전문 진료가 필요한 상태“로 보입니다. 또한 발등.발바닥 손상 후 저림과 감각 저하는 신경 손상이나 부종에 의한 신경 압박 때문에 나타날 수 있어 경과 관찰이 필요합니다. 현재처럼 동네의원에서 감당하기 어렵다고 했다면 “정형외과 병원급이나 성형외과(싱처.연부조직), 외상센터“에서 드레싱과 괴사 여부를 평가받는 것이 좋습니다. 냉찜질과 다리를 심장보다 높게 올리는 것은 계속 하시고, 상처가 젖지 않게 관리하며 발에 무리한 체중 부하는 피하세요. 상처가 점점 검게 번지거나 악취.고름.열감.발열이 생기거나 감각 저하가 심해지면 예약을 기다리지 말고 즉시 큰 병원으로 가시기 바랍니다.빠른 쾌차을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, 있습니다. “맞춤형 탄소섬유 AFO나 슬림형(저프로파일) AFO는 두께가 얇아 바지 안에에서 티가 훨씬 덜 납니다. 특히 맞춤형은 다리에 밀착되도록 제작되어 기성품보다 착용감과 외관이 더 자연스러운 경우가 많습니다. 다만 너무 얇은 제품은 발목 지지력이 부족할 수 있어, 근력과 보행 상태에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 재활의학과나 보조기 전문업체에서 맞춤 평가를 받은 뒤 본인에게 맞는 슬림형 AFO를 상담받는 것을 권장드립니다.감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.4주차 부터 운동화를 허용받았다면 통증 범위 내에서 엄지발가락을 천천히 구부리고 펴는 가벼운 재활운동을 시작해도 되는 경우가 많습니다. 반깁스를 착용한 동안은 절뚝거리기보다 가능한 한 정상 보행에 가깝게 걷되, 통증 때문에 어렵다면 무리해서 엄지발가락에 힘을 줄 필요는 없습니다. 정렬이 안정적이고 골절이 심하지 않은 엄지발가락 골절은 3주 정도만 고정하고 운동화로 전환하는 경우도 드물지 않습니다. 운동을 자주 하셨더라도 달리기.점프 등은 X-ray에서 유합이 확인될 때까지 미루고, 담당 의사의 일정에 맞춰 단계적으로 복귀하세요.감사합니다. 좋은 하루 보내시길 바랍니다!!