답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 특별한 병명이라기보다 “관절 마찰음(관절 소리) 또는 관절에서 나는 생리적인 소리“로 표현합니다. 아이가 아파하지 않고 움직임에 문제가 없다면 성장 과정에서 흔히 나타날 수 있어 대부분 걱정하지 않아도 됩니다. 다만 소리와 함께 통증, 붓기, 열감, 움직임 제한이 있거나 한 부위에서 반복된다면 소아정형외과 진료를 받아보세요. 현재처럼 증상 없이 소리만 나는 경우라면 소아과에서 설명한 것처럼 경과를 지켜보시면 됩니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.높은 베개를 오래 사용하는 것은 목이 과도하게 굽어 목 통증을 유발할 수 있지만, “목디스크의 직접적인 원인이라고 보기는 어렵습니다.“ 목디스크는 노화, 자세, 반복적인 목 사용 등 여러 요인이 함께 작용해 발생합니다. 목 주름은 높은 베개로 목이 오래 접히면 일시적으로 영향을 받을 수 있지만, 피부 노화와 유전, 자외선 등의 영향이 더 큽니다. 따라서 가장 좋은 방법은 목이 중립 자세를 유지할 수 있는 “본인에게 맞는 높이의 베개”를 사용하는 것입니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.메트리스를 들다가 생긴 통증이라면 허리 근육이나 인대가 놀랐을 가능성이 큽니다. 타이레놀은 복용해도 괜찮으며, 무리한 활동은 피하고 1~2일은 냉찜질 후 온찜질을 해보세요. 다만 오른쪽 종아리 저림이 있었다면 허리 디스크 자극일 수도 있으므로 증상이 반복되거나 심해지면 정형외과나 신경외과 진료를 권합니다. 다리 힘이 빠지거나 저림이 계속되고, 배뇨.배변 이상이 생기면 즉시 병원을 방문하세요!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.팔을 펼 수 없을 정도로 아프고 힘도 안들어간다면 단순 전완근 염좌가 아니라 골절, 인대 손상이나 힘줄 손상도 확인이 필요합니다. 전완근을 눌렀을 때 덜 아프다고 해서 큰 손상이 없다고 단정할 수는 없습니다. 가급적 오늘 안에 정형외과나 응급실에서 진료를 받고 X-ray 등 검사를 받는 것이 좋습니다. 그전까지는 무리해서 움직이지 말고 팔을 고정한 뒤 냉찜질을 해주세요!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.의료기사 취업에는 “BLS(심폐소생술), 컴퓨터활용능력, MOS, ITQ, 병원코디네이터, 의료정보관리 관련 수료증“등이 도움이 될 수 있습니다. 온라인 강의는 ”K-MOOC, 국가평생교육진흥원, 대한심폐소생협회, HRD-Net“ 등을 활용하면 다양한 이수증을 받을 수 있습니다. 또한 전공 관련 학회 교육, 병원 실습, 봉사활동도 취업 시 좋은 평가를 받을 수 있습니다. 감사합니다. 취업 준비 잘하시길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.발바닥 앞쪽 통증은 족저근막염 외에도 “중족골 통증(메타 타르살지아)“ 발바닥 지방패드 문제, 신경 압박(모튼신경종) 등으로 생길 수 있습니다. 걷거나 오래 서 있을 때 더 아프다면 발에 과부하가 걸렸을 가능성이 큽니다. 당분간 푹신한 신발을 신고 활동을 줄이며 냉찜질을 해보세요. 통증이 1~2주 이상 지속되거나 붓기.저림이 동반되면 정형외과 또는 족부 전문 진료를 받아보시길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무리해서 생긴 근육통이라면 동전파스만으로는 부족할 수 있지만, 통증 완화에는 도움이 될 수 있습니다. 목·어깨·등처럼 넓게 아프다면 소염진통 성분(디클로페낙, 케토프로펜 등)이 들어있는 파스가 일반적으로 효과가 더 좋습니다. 처음 24~48시간은 냉찜질을, 이후에는 온찜질과 가벼운 스트레칭을 병행하면 회복에 도움이 됩니다. 통증이 심해지거나 팔 저림, 힘 빠짐, 1주 이상 지속되면 정형외과 진료를 받아보시길 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.밤에 잠을 못 잘 정도의 통증과 팔이 거의 올라가지 않는다면 단순 근육통보다 회전근개 손상이나 유착성 관절낭염(오십견) 등을 확인해 볼 필요가 있습니다. 히알루론산 주사는 일부에서 도움이 될 수 있지만, 어깨 질환에서는 통증 완화 효과가 제한적일 수 있습니다. 원인에 따라 스테로이드 주사, 초음파 유도 주사, 물리치료 등이 더 적합한 경우도 있으므로 정확한 진단이 우선입니다. 증상이 계속 심하다면 MRI나 초음파 검사를 포함해 정형외과에서 원인을 확인한 뒤 그에 맞는 주사를 결정하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.발톱이 들린 상태에서는 작은 충격에도 피가 다시 날 수 있으며, 현재로서는 발가락을 절단해야 할 상황으로 보이지는 않습니다. 항생제를 꾸준히 복용하고 상처를 깨끗하고 건조하게 유지하며, 훈련은 가능한 한 쉬는 것이 회복에 도움이 됩니다. 반식욕은 상처가 아물고 진물이 멈출때까지는 피하는 것이 좋고, 샤워 후에는 잘 말려 새 드레싱을 해주세요.  붓기.통증이 심해지거나 고름, 악취, 열이 나면 즉시 피부과나 정형외과에서 다시 진료를 받으시길 바랍니다. 감사합니다. 좋은 하루 보내세요!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.걸을 때만 사타구니가 찌르듯 아프다면 고관절, 근육.힘줄 염좌, 또는 서혜부(사타구니) 질환 등이 원인일 수 있습니다. 갑자기 시작된 증상이라면 무리한 운동은 피하고, 통증이 심하면 냉찜질을 해보시는 것이 도움이 됩니다. 증상이 며칠 이상 지속되거나 절뚝거리거나 다리 움직임이 불편하면 정형외과 진료를 받아 X-ray 등 검사를 권합니다. 열이 나거나 사타구니가 심하게 붓거나 통증이급격히 악화되면 즉시 병원을 방문하시길 바랍니다!!