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어깨를 다쳤습니다. 다른 부분 운동을 하는 것이 회복에 도움이 될까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.어깨에 통증이 있다면, 회복 중에는 어깨 관절에 미세한 자극조차도 악화시킬 수 있으므로 모든 팔운동을 쉬는 게 안전합니다.이삼두 운동도 대부분 어깨 안정성에 영향을 주므로 무리일 수 있어요.회복 촉진을 위한 가벼운 유산소나 물리치료 범위 내 활동은 도움이 됩니다.정확한 회복 후 재활운동부터 시작하는 것이 장기적으로 더 효과적입니다. 감사합니다 수고하세요!
의료상담 / 정형외과
25.10.01
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무릎아래로 피부와 발바닦이 가려위서요.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.저녁에만 다리와 발바닥이 가려운 증상은 혈액순환저하나 피부건조, 알레르기 반응 때문일 수 있어요.하지정맥류 초기에도 간지러움이 나타날 수 있지만, 혈관이 튀어나오거나 붓는 증상이 동방되는 경우가 많습니다. 건조한 계절엔 보습 부족이 주원인일 수도 있으니 보습제 사용도 시도해보세요.증상이 반복되면 피부과나 혈관외과 진료를 받아 정확한 원인을 확인하는게 좋습니다. 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.10.01
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안녕하세요 ~이유없이 오른쪽 광대뼈가 아파요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 턱관절(TMJ) 이상이나 떡주변 근육 긴장 때문일 수 있습니다.특히 스트레스, 이갈이, 무의식적인 이를 꽉 무는 습관이 원인이 되기도 합니다.통증이 지속되거나 심해진다면 치과나 이비인후과에서 턱관절 검사를 받아보는 게 좋습니다.냉찜질이나 부드러운 음식 섭취로 일시적으로 증상 완화에 될 수 있습니다. 감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.01
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무릎 관절통 관절염 초기 증상일까요??
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, 40대에도 무릎 관절염 초기 증상이 나타날 수 있습니다.특히 날씨가 쌀쌀해지면 관절 주변 혈류가 줄어들어 통증이 더 잘 느껴질 수 있어요.하지만 지속적인 통증이나 뻣뻣함이 있다면 단순 기온 영향만은 아닐 수 있으니 체크가 필요합니다.정형외과에서 진단받고, 필요시 운동.체중 관리도 병행 하는게 좋습니다. 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.10.01
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보통 손가락 골절이 되는 경우 증상이 6개월 이상 오래가나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.6개월 전 부상 이후 아직 통증이 남아 있다면 단순 타박상 이상일 가능성도 있습니다.일시적으로 잘 안 구부러졌던 건 인대나 관절 손상이 있었을 수도 있고, 지금 통증이 남은 건 그 후유증일 수 있어요.통증이 계속되면 병원에서 X-ray나 초음파 등 정밀검사를 받아보는 게 좋습니다.특히 아이 손가락은 성장과 사용에 중요하니 정확한 진단이 필요합니다. 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.10.01
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발가락 골절 성장판에 영향을 얼마나 미칠까요???
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, 발가락에도 성장판이 있고, 특히 어린 아이는 주의가 필요합니다.하지만 대부분의 경우, 성장판 손상이 아주 심하지 않다면 잘 회복되고 성장에도 큰 영향은 없습니다.병원에서 말했듯이, 성장판이 다쳐도 아이들은 보통 잘 자라고 문제없이 회복되는 경우가 많습니다.지금은 깁스와 안정이 중요하니, 치료 잘 받고 정기적으로 병원 진료 받는 게 가장 좋습니다. 감사합니다. 수고하세요!
의료상담 / 정형외과
25.10.01
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트램펄린에서 약 30분 정도 뛰고 난 뒤 등이 아파요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무리한 운동 없이도 등 통증이 반복된다면, “근육 미세손상“이나 ”늑간근 염좌“ 가능성이 있습니다.특히 오른쪽만 회복이 느리다면 “비대칭적 사용” 또는 “근막통증증후군”일 수 있어요.통증이 지속되거나 심해지면 “정형외과 또는 재활의학과“ 진료를 권합니다.멍든 느낌이라면 단순 타박일 수 있지만, 반복되면 정밀검사가 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.01
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찰과상 후 상처 부풀어오름 증상이 있습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무릎 부위가 부풀어올랐다면 염증, 물혹(활액낭종) 또는 이물 반응일 수 있습니다.“정형외과” 방문을 권장드리며, 필요 시 초음파나 MRI로 정밀검사가 이루어질 수 있습니다.통증이 없어도 상태가 악화될 수 있으니 빠른 진료 받으세요! 감사합니다 수고하세요~~^^
의료상담 / 정형외과
25.10.01
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발목 접질리고 내원 후 멍이 생겼습니다
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.멍은 접질린 후 1~3일 지나서 나타날 수 있습니다.출혈이 피부 아래로 퍼지면서 늦게 보이는 경우 흔합니다.통증이 심해졌거나 멍이 퍼지는 느낌이면 병원에 진료로 다시 가보는 게 좋아요.보호대는 통증 줄이고 안정 도외주니 계속 착용하세요. 너무 느슨하지 않게, 피 안 통할 정도로 조이지 않게요.일단 물리치료는 받되, 상태가 계속 안 좋아지면 진료 재방문을 고려합니다. 감사합니다! 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.01
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손목 통증, 건초염 진단시 무조건 mri 찍어야 되나요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.의사들이 MRI를 권하는 이유는 인대, 힘줄, 연부조직 손상 여부를 가장 정밀하게 확인할 수 있기 때문입니다.초음파는 가격이 저렴하고 간단하지만, 보는 사람 실력에 따라 정확도 차이가 크고 깊은 구조는 잘 안 보입니다. 특히 약을 장기 복용해도 호전이 없으면 단순 건초염 외에 다른 문제가 있는지 확인해야 하니 MRI가 더 적합하다고 판단한 걸 거예요.다만 병원마다 방침이 달라 초음파로도 진단해주는 경우도 있으니, 2차 병원에서 세컨 오피니언 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.10.01
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