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답변 내역

저 무릎이 약간 아작난거같아요..덜렁덜렁거린다랄까..
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.불편하셨죠~말씀하신 느낌은 무릎을 잡아주는 근육.인대의 지지력이 떨어졌을 때 흔합니다.특히 허벅지 앞뒤 근력 불균형이나 무릎 주변 인대 느슨함이 있으면 서 있거나 운동 시 불안정합니다.통증이 크지 않아도 반복되면 악화될 수 있어요.정형외과에서 정확한 평가를 받고, 무릎 안정화 운동 위주로 재활하는 데 좋겠습니다.빠른 시내에 병원 방문하시고 잘 치료 받으시를 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
26.01.09
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중지 손가락이 아파요........
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아프시죠~말씀하신 부위 통증은 "힘줄염이나 초기 방아쇠손가락"에서 흔히 나타납니다.반죽 치대기.주무르기처럼 "손가락을 반복해서 쓰는 작업"은 증상을 잘 유발합니다.갑자기 시작됐고 접었다 펼 때 아프면 "과사용으로 인한 염증" 가능성이 큽니다.당분간 손 사용을 줄이고, 계속 아프면 "정형외과 진료"를 받아보시는 게 좋겠습니다.빠른 쾌유을 빕니다. 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
26.01.09
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몇달전부터 중지 발가락이 이상해요..
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 "지간신경종(모튼 신경종) 초기"에서 흔히 느끼는 이물감.둔한 통증과 비슷합니다.겉으로 티가 없고 "양말.신발 신으면 덜 느껴지고 맨발 보행 시 더 느껴지는" 경우가 많습니다.또는 "발가락 관절 염증.지방패드 자극"도 원인이 될 수 있습니다.증상 지속 시 "정형외과 또는 족부클리닉"에서 초음파 검사를 받아보세요.감사합니다 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
26.01.09
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아버지가 어깨 회전근개파열수술을 하셨는데
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.수술 중 사용된 "콜라겐 주사"는 비수술 통증치료뿐 아니라 "봉합 보강.조직 치유 촉진 목적"으로도 쓰입니다.특히 "힘줄.인대.연부조직 손상 수술"에서는 수술 중 병변 부위에 주입하는 경우가 있습니다.다만 "사전 설명.동의가 없었다면 설명 의무는 부족" 했을 수 있어요.수술기록지에 "투여 목적.부위.의학적 필요성"을 병원에 공식적으로 문의해 확인하시는 게 가장 정확합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
26.01.09
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무릎이랑 허리에 도움이 되고 좋은 자세가 있을까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아빠다리는 "무릎.고관절.허리에 비틀림 부담"을 줘서 말씀하신 증상의 원인이 되기 쉽습니다.앉을 땐 "발바닥을 바닥에, 무릎은 엉덩이보다 약간 낮게" 허리는 등받이에 밀착하세요.잘 때는 "옆으로 누워 무릎 사이에 베개 또는 바로 누워 무릎 아래 베개"가 허리에 좋습니다.아침 통증 완화를 위해 "기상 전 허리.햄스트링 가벼운 스트레칭"을 권합니다.항상 주의 해주세요!! 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
26.01.09
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잠잘때 다리가 콕콕 쑤시는것 같은데 ...
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.잠잘 때 "찌르는 듯한 발가락 통증 + 발목 붓기"는 염증.순환 문제.신경 자극 가능성이 있습니다.낮에 활동 후 붓고, 자고 나면 빠지면 "정맥순환 저하나 발목 관절/힘줄 염증"이 흔합니다.우선 "정형외과" 방문이 적절하며, 필요 시 혈관.신경 검사를 연계합니다.통증 지속.열감.붉어짐이 있으면 "미루지 말고 진료"를 받으세요.답변이 도움 되시기를 바래요. 감사합니다 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
26.01.09
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왼쪽팔이 올라가지 않아요;; 운동이나 치료방법 알고싶어요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아프시고 힘드시죠~말씀하신 증상은 "오십견(유착성 관절낭염)" 초기 양상과 많이 비슷합니다.특히 "밤에 통증으로 깨고, 팔이 잘 안 올라가는 경우"가 전형적입니다.요가로 잠시 좋아질 수는 있지만, "치료 없이 완전히 예전처럼 회복되긴 어렵습니다."정형외과에서 진단 후 "주사.물리치료.스트레칭"을 병행하면 회복 속도가 빨라집니다.물리치료는 잘 꾸준히 받으시고 팔 올리는 동작 가볍게 해주세요!! 감사합니다~^^
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.09
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손가락 피부이식 상태 문의(사진주의)
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 "이식 피부에 딱지가 붙어 있는 건 흔한 정상 과정"이라 억지로 떼지 않는 게 맞습니다.겉이 비쳐 보이는 느낌은 "아래에서 새 살(육아조직)이 차오르며 붙는 중"이라 생길 수 있어요.피부이식 후엔 "혈관이 자라 이식 피부가 살아붙고, 아래 살이 점점 메워지는 방식"으로 회복됩니다.통증.진물.심한 붓기.악취가 없으면 경과 관찰해도 되며, 딱지는 자연 탈락을 기다리세요.너무 신경 쓰지 마시고 빠른 회복 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
26.01.09
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손바닥 봉합사 제거 후 관리가 궁금해요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.걱정하지 마세요~사진상 "상처는 잘 붙어 있고 벌어짐.고름 소견은 없어 보입니다."1. "샤워는 오늘부터 가능"하되 문지르지 말고 물만 흐르게 한 뒤 바로 잘 말리세요.2. "쥐었다 펴는 가벼운 운동은 괜찮지만 통증 나올 정도는 피하세요."3. "하루 이틀은 밴드/스트립으로 보호" 연고는 얇게 1일 1회면 충분합니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
26.01.09
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무릎 뒤에? 뒤에 바깥쪽 걸리는 느낌이 가끔 가다 있는데 통증은 없어요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.너무 무리하지 마세요~운동 후엔 괜찮고 "가만히 있다가 움직일 때만 걸리는 느낌.소리"가 나는 건, 힘줄.근막이 굳었다가 풀리며 나는 현상일 가능성이 큽니다.특히 "외측사두근.장경인대.슬와부 힘줄" 긴장과 연관되면, 근육을 잡아주면 증상이 사라지는 설명이 됩니다.통증이 없고 반복 후 없어지면 "연골 파열 가능성은 낮고" 기존 슬개건병증.과거 무릎 물찬 이력의 영향일 수 있습니다.스트레칭.폼롤링을 늘리고, "잠김.통증.붓기"가 생기면 정형외과에서 MRI를 고려하세요.꾸준히 열심히 스트레칭 해주세요!! 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
26.01.09
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