답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 후끈거림.열감은 무릎 관절 주변 "염증(활막염.초기 관절염 등)" 가능성이 있습니다.오래 걷고 심해지는 건 과사용으로 염증이 악화될 때 흔한 양상입니다.초기엔 휴식.냉찜질.부하 줄이기가 도움이 되며, 반복되면 정형외과 진료가 필요합니다.붓기,열감 지속, 통증 증가 시 초음파.X-ray로 염증/관절 상태 확인을 권장합니다.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, "타이레놀"(아세트아미노펜) 복용은 가능하며 통증 완화에 도움이 됩니다.다만 수술 이력 + 재손상이라 인대 재파열/골절 가능성 있어 "빠른 정형외과 진료"가 필요합니다.지금처럼 냉찜질.압박.거상(RICE)은 계속하시고 체중 부하는 최소화하세요.붓기 심함.걷기 어려움.불안정감 있으면 검사(X-ray/초음파.MRI) 꼭 받으셔야 합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 갈비뼈 주변 "근육.늑간근 염좌나 늑간신경 자극"일 가능성이 큽니다.기지개.몸 비틀 때 아프고 닿는 느낌이 나는 건 근육/신경 문제에서 흔합니다.목디스크가 직접 원인일 가능성은 낮지만, 자세.근육 긴장으로 연관될 수는 있습니다.통증 지속.호흡 시 악화.압통 심하면 늑골염좌/골절 감별 위해 정형외과 진료 권장합니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.단순 X-ray 검사 포함 진료비는 보통 "2~5만원 내외"(보험 적용 시)입니다.실금(미세골절)로 "부목/깁스" 까지 하면 총 "5~15만원 정도"가 일반적입니다.병원급.재료(깁스 종류)에 따라 차이가 있고, 재진.약값은 별도입니다.통증.걸리는 느낌이 있으면 골절/인대손상 가능성 있어 꼭 정형외과 방문 권장합니다.너무 걱정하지 마시고 진료 잘 받으시고 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.산재 종료 전 "근로복지공단"에 '장해급여(장해등급) 신청' 을 하셔야 합니다.주치의에게 "장해진단서(관절 가동범위, 신경.기능장애 등 포함)를 발급받는 게 핵심입니다.공단에서 심사 후 등급을 결정하며, 필요 시 추가 검사나 재활 경과도 반영됩니다.종료 임박이면 미리 공단.병원에 상담해 서류 준비를 서두르시는 게 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.치루 수술 후 1~2주 사이 통증이 더 심해지는 것은 비교적 흔한 회복 과정입니다.상처가 열려 배농되면서 염증.자극으로 통증이 일시적으로 증가할 수 있습니다.다만 열, 고름 증가, 심한 출혈, 통증이 계속 악화되면 감염 가능성 있어 재진이 필요합니다.좌욕과 약 복용은 계속하시고, 통증 조절이 안 되면 병원에 바로 상담하세요.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.전력질주 중 발생한 걸로 보아 허벅지 근육(앞: 대퇴사두근, 뒤: 햄스트링) "근육 염좌/미세 파열" 가능성이 큽니다.갑작스러운 속도 증가, 준비운동 부족, 근육 피로가 주요 원인입니다.초기에는 휴식.냉찜질.가벼운 압박을 하고 통증 줄면 서서히 스트레칭하세요.멍이 심하거나 걷기 힘들 정도면 정형외과에서 초음파/MRI 확인이 필요합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.일을 아예 안 하는 것보다 "몸에 무리 없는 방식으로 하는 것"이 더 중요합니다.허리 굽음은 장시간 반복된 자세.근력 약화.골다공증 등이 함께 작용해 생깁니다.가벼운 활동 +허리.등 근육 강화 운동 + 바른 자세 습관이 예방에 도움이 됩니다.무거운 농사일처럼 허리에 부담 큰 일은 줄이고, 정기적인 검진도 꼭 받으세요.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.수술 2개월이면 아직 회복 중이라 통증과 가동 제한(90도)은 흔한 상태입니다.무거운 물건 들기.어깨 위로 드는 동작이 많은 일은 아직 무리가 될 수 있어요.가벼운 업무(팔 사용 적고 반복 동작 적은 일)는 가능하지만 통증 기준으로 조절해야 합니다.담당 정형외과에서 X-ray 확인 후 "업무 가능 범위"를 정확히 듣고 진행하는 것이 가장 안전합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 무리하면 안되요!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.팔꿈치 통증은 보통 근육.인대 문제라 “정형외과”로 가시는 게 가장 적절합니다.힘 쓸 때나 비틀 때 아프면 흔히 “인대 염좌나 건염(테니스엘보 등)“ 가능성이 있습니다.통증이 심해지거나 팔 저림.힘 빠짐이 있으면 신경 문제로 “신경과/신경외과”도 고려합니다.우선 정형외과에서 X-ray나 초음파로 확인 후 치료 방향 잡는 걸 추천드립니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!