답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.비교적 얕은 절상으루 보이며 큰벌어짐이나 출혈은 없어 큰문제는 없어보입니다. 우선 흐르는물에 씻고, 소독후 항생제연고를 바르고 밴드로 보호해주세요. 마디부위라 움직일때 벌어질수 있어 며칠을 과도한 사용은 줄여주세요. 상처가 벌어지거나 피가나면 의료용 테이프로 살짝 모아주는것도 도움이 됩니다.빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.엑스레이상 골절부위의 어긋남이 심한편이라 병원에서 수술을 권한걸로 보입니다. 현재사용중인 탈부착형 보조기는 세척과 치료는 용이하나 86세 고령환자의 불안정한 골절을 고정하기엔 힘이 부족할수 있습니다. 처방된 약은 단순 진통제가 아니라염증과 붓기완화 목적도 있으므로 임의 중단은 피하는게 좋습니다.현재치료비용과 고정의 불확실성을 고려할때 수술이 정 어렵다면 통깁스를 통해 아예 움직임을 제한할수 있게 고정하는 방안을 담당의사와 상의하는걸 추천드립니다. 뼈가 붙지 않은 상태에서 한의원 방문보다 정형외과적 고정이 최우선입니다. 빠른쾌유를 빕니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진상 단순회복과정이라기 보다 염증이나 감염초기 가능성도 있어보입니다. 가려움은 회복과정에서도 생기지만 붓기,진물,붉은기 동반이면 주의가 필요합니다. 특히 철심 제거후 4일차에 이런양상이면 예정일 까지 기다리기보다 더일찍 확인하는게 안전합니다. 가능하면 월요일에 재방문을 권합니다. 집에서는 깨끗하게 유지하고 과도한 연고와 손대는건 피해주세요. 현재는 경과관절하기보다 빠르게 병원가는걸 추천드립니다! 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.골반이 틀어진느낌은 실제뼈가 틀어졌다기보다 좌우 근육 불균형,엉치 자극인 경우가 많습니다.우선 통증을 유발하는 양반다리는 당분간 피해주세요. 운동은 누워서 한쪽 무릎을 가슴쪽으로 당기는 스트레칭과, 엉덩이를 들어올리는 브릿지 운동이 도움됩니다. 좌우 균형을 위해 중둔근 강화도 중요합니다. 손으로는 아픈쪽 엉덩이 옆을 테니스공으로 벽에대고 지긋이 눌러 풀어주세요. 오래 앉을땐 한쪽으로 기대지말고 허리를 곧게 유지해주세요. 온찜질은 근육이완에 도움이 됩니다. 디스크 수술이력이 있어 통증이 다리로 퍼지면 반드시 병원 확인이 필요합니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진상 봉합부위에 붉은기와 약간의 부종이 있고 재봉합까지 하신상태라 통증과 뻣뻣함이 남는건 흔한경과입니다.다만 손을 굽힐때 찌릿한 통증이 있다면 흉터유착이니ㅏ 신경자극이 남아있는 가능성이 있습니다. 시간이 지나 면서 좋아지는 경우가 대부분이지만 가만히 두기보다 굽힘, 펴기 운동을 통증없는 범위에서 시작하는게 중요합니다. 너무 안움직이면 관절이 더 굳을수 있습니다. 따뜻한 찜질은 혈류개선과 유연성에 도움됩니다. 하지만 붓기, 열감,고름,통증악화가 있으면 감염 가능성이 있어바로 진료가 필요합니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.어깨에서 나는 소리는 통증이 없다면 관절,힘줄 마찰로 생기는경우가 많아 큰문제가 아닐수 있습니다.다만 치료에도 변화가 없다면 정확한 원인평가가 필요합니다. 정형외과에서 초음파나 MRI로 회전근개, 관절순, 점액낭 상태를 확인해보는걸 권합니다. 단순 소리보다 통증,걸림,빠질듯한 느낌이 동반되면 치료대상입니다. 대부분은 자세불균형과 근육불안정성때문에 생겨서 운동치료가 핵심입니다. 주사만 반복하기보다 왜 소리가 나는지 진단이 먼저입니다. 검사 후 맞춤 재활을 병행하는게 가장 효과적입니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.한달 지속됐다면 단순 근육통만으로 보기엔 조금 길어서 디스크나 관절문제 가능성도 함께 봐야합니다. 다만 자고 일어날때 아프고 옆으로 무릎굽히면 편해지는건 허리긴장이나 디스크 초기에서도 흔히 보이는 패턴입니다. 평소 괜찮다가 특정자세에서만 아픈건 심한 디스크보다는 기능적 문제일 가능성이 더 큽니다. 우선 수면자세를 옆으로 무릎 사이 베개 끼는 방식으로 유지해보세요. 아침에 뻣뻣할땐 가볍게 허리를 펴는 스트레칭이 도움이 됩니다. 오래 앉는자세와 허리굽힘은 줄여주세요. 2~3주가 지나도 지속되거나 다리저림, 통증이 내려가면 검사가 필요합니다! 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.자세를 바로 했을때 손이 따뜻해지고 땀이 나는건 혈액 순환이 일시적으로 좋아지면서 생길수 있는 정상반응입니다.다만 몸에서 냄새가 난다는건 순환때문이기라기 보다 땀이 나면서 기존체취가 더 느껴진 경우가 많습니다. 땀 자체는 무취지만 피부의 세균과 섞이면서 퀴퀴한 냄새가 날수있습니다. 자세교정자체가 냄새를 만들지는 않습니다. 평소보다 땀이 늘거나 특정부위 냄새가 심하면 위생, 스트레스, 식습관영향도 생각해볼수 있습니다. 일시적인 현상이라면 크게 걱정할필요는 없습니다. 반복되면 땀분비나 피부상태를 확인해보는게 좋습니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.허리처럼 등도 갑자기 삐끗하는 급성 근육, 인대 손상이 충분히 생깁니다. 지금처럼 번개치듯 통증, 움직일떄 찌릿함, 국소부종이면 근육경련/ 미세파열 가능성이 큽니다. 초기 1~2일은 냉찜질은 염증과 붓기를 줄이고, 온찜질로 근육을 풀어주세요. 자세는 가장덜 아픈 중립자세가 좋고(옆으로 무릎살짝 굽히고 눕기), 엎드린 자세는 피하는게 낫습니다. 완전한 침상안정보다 통증허용 범위내에서 가볍게 움직이는게 회복에 도움됩니다. 주사치료는 심한 경우 단기적으로 효과가 있을수 있습니다. 보통 3~7일이 가장아프고 이후 서서히 호전됩니다. 다만 숨쉴때 심한 통증, 팔저림/ 발열이 있거나 통증이 점점 약화되면 정형외과 재진을 권합니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 혈관이 수축, 확장을 반복하면서 색이 변하는 혈관반응 이상 가능성이 큽니다. 빨강->창백->보라/파랑으로 변하고 따가운 느낌이 나는건 혈류변화때문입니다. 오래 서있을때 심한것도 특징입니다. 내장질환보다는 기능적인 순환문제일 가능성이 높지만 몇달 지속됐다면 확인은 필요합니다. 우선 오래 서있는 자세를 줄이고, 중간중간 다리를 움직이거나 올려주세요. 몸을 따뜻하게 유지하고 카페인,스트레스는 줄이는게 도움이 됩니다. 내과나 혈관외과에서 평가를 받아보는것을 권합니다!