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20대 남성, SLAP 의심 어깨 통증 및 재활 후 투구 시 급격한 상태 악화에 대한 문의
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장기간 어깨 손상으로 불편이 있으시군요.정확한 원인은 정형외과에서 정확한 진단을 받아보셔야 알 수 있겠지만 어깨 손상 후 점진적인 재활치료를 통하여 어느 정도 회복은 하셨으나 완전한 회복은 되지 않은 것으로 보이며 이틀 동안 반복되는 무리한 사용으로 인하여 손상 부위의 증상이 악화된 것으로 보입니다.회복을 위한 재활 운동은 통증이 없는 범위에서 무리하지 않고 투구수나 속도 등 강도와 저항을 점차적으로 늘려가며 운동을 하시는 것이 좋으며 운동 중간중간이나 운동 후에는 어깨가 회복을 하기 위하여 충분한 휴식을 취해 주시는 것이 좋습니다.통증이 없어 질 때가지는 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변은 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
16시간 전
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허리, 척추 상태가 이상한데 mri 찍어 볼까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없지만 허리 척추에 불편이 있으시다면 정형왹과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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구내염이 심한 길고양이에게 물리면 광견병 주사
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.가능성은 적겠지만 길고양이에게 물렸다면 광견병의 위험도 있을 수 있기 때문에 병원에서 진료받으시고 예방접종을 받으시는 것이 안전하실 것으로 보입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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발목 염증 생긴 후 5개월째 붓기가 안 빠져요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 붓기와 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대나 힘줄 등 주변 조직의 손상이 아직 완전하게 회복되지 않고 염증이 있는 것으로 보입니다.완전히 회복하실 때까지는 온찜질을 해주시고 발목에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 MRI나 초음파 등 정밀 검사를 통하여 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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물리치료사 대학원 석박사 까지 하는게
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.학과를 졸업하고 물리치료사로써 환자들에게 많은 도움을 주기 위해서는 학회들에서 배우는 다양한 기법이나 석사, 박사 과정에서 배우는 학문 등 지속적으로 배워 나가셔야 할 것입니다.훌륭한 물리치료사 되십시요.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
1일 전
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뇌병변(뇌성마비) 하체재활에 대하여
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 수술 후 안정성과 근력을 향상시켜 주기 위하여 몸통과 다리 재활운동은 매우 중요합니다.아직 10대라면 휠체어나 워커에 의존하는 것보다는 하지 근력을 향상 시켜 기능적 회복을 하는 것이 더 좋을 것입니다.서 있을 때 체중분산과 안정성 확보, 보행 훈련은 담당 물리치료사 선생님이 도와 주실 것으로 보이며상지에는 장애가 없다면 운동을 하지 않는 다고 하여 크게 상지 근력이 약화되지는 않을 것이며다리 힘이 약하다보면 본인도 모르게 상지에 의존하게 되며 그렇게 하다보면 몸통의 근력이나 하지 근력을 강화시켜 주는데 제한을 줄 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
1일 전
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목 스트레칭을 하면 더 뻣뻣해지는 이유가 궁금해요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.일자목으로 불편이 있으시군요.목을 고정한 상태에서 얼굴만 돌린다면 목을 잡아 주고 있는 근육들은 과긴장이 될 수 밖에 없습니다.불편감이 있다면 해당 스트레칭 운동은 하지 마시고 다른 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
1일 전
5.0
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척추측만증 숨은키 질문 부탁드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추측만증과 키 성장으로 궁금증이 있으시군요.자세교정 치료를 통하여 숨은키를 얻을 수는 있지만 본인이 원하는 만큼의 결과를 얻을 수 있을 지는 알 수 없지만 정상에 가깝게 척추를 교정한다면 2cm-3cm정도의 숨은키를 얻을 수는 있는 있을 것으로 보입니다.도수치료도 중요하지만 바른 자세 유지와 좋지 않은 습관을 고쳐 나가는 등 관리를 해주지 않는다면 다시 휘어질 수도 있기 때문에 자세 교정 후 관리를 잘 해 주셔야 할 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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초6까지는 1년에 10센치씩 컸는데 중학교 들어와서 잘 안커요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.키성장으로 고민이 많으시군요.계속해서 키 성장으로 고민하고 스트레스 받는 것은 키성장 뿐만아니라 건강, 공부에도 좋지 않습니다.좋지 않은 소식에 그 순간 만큼은 무섭기도 하고 스트레스를 받을 수는 있겠지만 성장판 검사를 받아보시고 정확한 정보를 얻는 것이 더 도움이 되실 것으로 보입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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발가락이랑 발앞꿈치 사이부분 통증이 심해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락과 발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 활동으로 인하여 근피로가 쌓였거나 통증 부위에 지속적인 압박을 가하여 근육이나 인대 등 주변 조직의 손상을 유발하였을 수도 있을 것입니다.통증이 완전히 없어 질 때까지는 발에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발에 맞는 사이즈의 신발과 충격을 흡수해주는 깔창을 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.갑작스러운 무리한 운동은 좋지 않으며 운동 중간중간 충분한 휴식과 운동 저항과 강도를 점차적으로 늘려가는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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