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답변 내역

굽었던허리가 펴지면서 통증이 생길수있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.굽혔던 허리가 펴진다고 통증이 있다기 보다는 반복되는 무리한 운동으로 인하여 근피로가 쌓였거나 손상으로 인하여 통증이 발생할 수 있을 것입니다.너무 무리하게 운동을 하시기 보다는 통증이 없는 범위에서 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.21
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무릎 부상 후 온찜질은 언제부터 해야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 부상으로 불편이 있으시군요.손상으로 급성 염증이 발생하실 때에는 2-3일 정도 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이나 붓기가 줄어들었다면 온찜질을 해주시는 것이 혈액순환을 촉진 시켜주고 세포재생에 도움을 줄 것입니다.부상 당한지 일주일이 되셨다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.21
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부딪혀서 손톱 옆이 찢어졌는데 봉합해야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 상처로 불편이 있으시군요.상처부위를 강한 압박으로 지혈해주시고 세균이 감염되지 않도록 소독 잘 해주시고 밴드나 거즈로 감싸 주시는 것이 좋습니다.지혈이 잘 되지 않거나 상처부위가 크거나 벌어진다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.21
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달리기 러닝할때 발바닥 중간이 떙기는데요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 활동으로 발바닥에 근피로나 손상으로 인한 염증으로 통증이 발생할 수 있습니다.냉찜질을 해주시고 발바닥에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해진신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.21
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발가락 통증과 다리 저림이 지속적입니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증과 다리 저림으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 공부를 하시다보니 하지혈액순환의 문제로 증상이 발생하는 것으로 보입니다.30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 흉부외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.21
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허리가 갑자기 안 펴져요 통증은 없어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 움직임의 제한으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용이나 좋지 않은 자세로 인하여 허리 주변 근육의 근피로가 쌓였거나 운동부족으로 허리 움직임이 불편할 수도 있으며 척추관협착증 등 요추질환 문제를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.온찜질을 해주시고 평소 통증이 유발되지 않는 범위에서 규칙적으로 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.21
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손등쪽 엄지쪽 요골정맥혈관 커지고길어짐
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 혈관이 커지는 것 때문에 걱정이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인하여 혈관 손상이 발생하였거나 혈관염이나 혈액순환문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.혈관내과에서 진료를 받아보시는 것이 정확한 원인을 찾는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.21
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손등쪽 엄지쪽 요골정맥혈관 커지고길어짐
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 혈관 이상으로 걱정이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인하여 혈관 손상이 발생하였거나 혈관염이나 혈액순환문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.혈관내과에서 진료를 받아보시는 것이 정확한 원인을 찾는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.21
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목디스크인가요? 두통이 잦은데 목 근육 때문인 것 같아서요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증을 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 목을 숙이고 공부를 하다보니 목 주변 근육이 과긴장되어 통증을 유발할 수도 있으며 목디스크나 거북목 등 경추 질환의 문제 일 수 있을 것입니다.장시간 앉아서 목을 숙이고 공부를 하신다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 일과 후에는 온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.21
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1명 평가
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병원에서 소염진통제랑 타왔는데 어깨 염증에 효과가 없는게 맞나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요손상으로 인하여 염증이 있으시다면 약을 먹는다고 하여 안 아픈것이 아니라 염증을 완화시키며 통증을 줄여 주는 것이며 바로 좋아지지는 않고 시간이 지나면서 회복하실 것입니다.냉찜질을 해주시고 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.21
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