답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.신발을 신고 걷을 때 많이 닿는 쪽으로 체중이 많이 주어진다고 보시면 되며 한쪽 부분이 특별히 빨리 닳는 다면 자세불균형이나 무릎이나 골반의 정렬, 발목 안정성의 문제 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다. 의 바깥쪽이 많이 닳는다면 팔자걸음, 안쪽이 많이 닳는다면 안짱걸음 일 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.급성 요추염좌나 허리디스크를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.장시간 앉아 있거나 허리를 자주 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 좋지 않은 자세나 습관은 자제 해주시고 냉찜질을 해주시고 허리에 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지 라인이 곧지 않아 불편이 있으시군요.섬유조직들이 자방세포를 둘려싸며 피부가 울퉁불퉁하게 변하는 셀룰라이트를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.식단조절과 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋으며 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 세로 줄로 걱정이 있으시군요.흑색조갑증이나 세균감염 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.색이 짙어지거나 커진다면 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.종아리와 허벅지 통증이 있으시다면 허리디스크등 요추질환으로 인하여 신경을 압박하여 통증이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있으며 팔 통증은 허리디스크와는 연관이 멀어보이며 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 어깨 질환이나 경추질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반틀어짐으로 불편이 있으시군요.대부분의 사람들이 양쪽 다리길이 차이를 가지고 있으며 2cm 이내 정도의 차이라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.다리를 꼬고 앉거나 장시간 양반다리 자세, 한쪽을 체중을 지지하고 서 있는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시고 평소 바른 자세를 유지해주시는 것이 좋으며 정형외과나 재활의학과에서 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 무리한 사용 등으로 인한 퇴행성관절염이나 류마티스관절염 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.지속적인 치료에도 호전이 되지 않으신다면 정형외과에서 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 빨리 호전되고 치료비를 아끼는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 발목 손상으로 불편이 있으시군요.장시간이나 장기간 발목 보호대를 착용하는 것은 좋지 않으며 발목에 무리한 부하를 줄때에만 착용해주시는 것이 좋습니다.발목 인대 손상으로 회복을 하신다고 하여도 발목 주변 근육이나 약해져 있으며 발목 안정성이 떨어질 수 있기 때문에 회복 후 갑작스러운 무리한 활동은 재 손상을 유발할 수도 있습니다.회복 후에는 통증이 없는 범위에사 가벼운 저항 운동부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 발목 주변 근육과 인대를 강화시켜 나가시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.말씀하신 장비는 CPM 기기를 말씀하시는 것으로 보입니다.CPM 기기가 대부분의 무릎 관절 수술을 받은 환자 들에게 사용되어 질 수는 있으며 모든 환자에게 적용되지는 않으며 담당의사선생님의 지도하에 사용되어 질 수 있습니다이 기기 를 사용하게 되면 관절 구축의 예방과 혈액순환 촉진, 붓기 감소, 초기 관절 움직임 범위 증가에 도움을 줄 수 있으나 근력을 향상시키는 데에는 한계가 있을 수 있기 때문에 환자가 직접 움직이는 재활 운동을 통하여 근력을 향상시켜 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.제자리 걸음시 다리를 무리하게 높이 올리게되연 신체균형이 무너지며 잘못된자세가 될 수 있으며 이로 인해 허리에 무리한 부하를 줄 수도 있을 것입니다.제자리 걷기 운동을 하시다며 허리를 펴고 바른자세에서 통증이 없는 범위에서 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.