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답변 내역

슈팅을 세게 찼는데 허리 뼈가 아퍼요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 스포츠 활동으로 인하여 허리 주변 근육이나 인대 손상으로 염좌가 발생한 것으로 의심이 되어 집니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.19
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족저근막염 병원 가면 바로 진단할 수 있는 병인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요족저근막염의 경우 통증 부위의 촉진과 x-ray, CT, MRI, 근전도 검사 등을 통하여 진단이 가능합니다. 장기간 방치를 하게 되면 증상이 더 악화되어 일상생활에 지장을 주거나 회복이 느려질 수 있기 때문에 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.19
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목을 옆으로 젖힐때만 어깨 통증이 나타납니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 무리한 활동으로 인하여 목 주변 근육이 과긴장되었거나 염좌가 발생하였거나 목디스크 등 경추질환을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 완전히 없어 질 때까지는 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.19
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무릎관절 수술후에 생긴 변화가 궁금해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 관절염으로 불편이 있으시군요.무릎에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하지 않는 것이 좋으며 무릎에 부하를 최소화 시켜 주기 위한 바른 자세에서 걷는 훈련과 수중걷기 운동, 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 통증이 없는 범위에서 엉덩이 근육과 허벅지 근육, 종아리 근육 등 재활운동을 통하여 체계적으로 하지 근육을 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.19
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갑자기 튀어나온 발등의 혈관 통증 / 정맥류 일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발등 힘줄염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.굽이 낮고 발에 맞는 사이즈의 편안한 신발을 신어 주시는 것이 좋으며냉찜질을 해주시고 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.19
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발목골절 수술당일 혈압약 복용 해야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 골절로 불편이 있으시군요.골절 수술 당일에도 혈압약을 복용해도 되지만 정확한 것은 담당의사선생님께 상의를 해보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.19
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잠잘 때 올바른 자세가 있을까요? 피해야 하는 자세는 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.전방경사나 허리디스크로 불편이 있으시다면 엎드려 누워서 주무시거나 옆으로 누워서 주무실 때 허리를 굽혀 주무시는 자세는 허리에 부하를 줄어 좋지 않으며 똑바로 누운 자세로 주무시고 무릎 베게를 사용하시거나 옆으로 누워 주무신다면 허리가 앞으로 굽혀 지지 않도록 허리를 펴고 무릎 사이에 얇은 베게를 끼워 놓고 주무시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.19
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한달반만에 병원 X레이 촬영주기 괜찮나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 x-ray 검사로 인하여 걱정이 있으시군요.x-ray 방사선량이 매우 낮기 때문에 그렇게 크게 걱정하실 필요는 없습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.19
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밥먹을려고 입벌리다가 오른쪽 턱에서 뚝소리
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.턱에도 턱관절이 있으며 활액낭에서 기포가 터지며 소리가 날 수가 있습니다.통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.19
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가끔씩 목 뒤에 약간의 통증이 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 뒤쪽 통증으로 불편이 있으시군요.엎드려 TV나 핸드폰을 보거나 장시간 앉아서 컴퓨터를 사용, 목을 앞으로 숙이고 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관 등으로 인하여 목 주변 근육이 과긴장되어 통증이 발생할 수도 있을 것 같습니다.좋지 않은 자세나 습관을 고쳐 주시고 평소 규칙적인 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.19
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1명 평가
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