부모님 팔이 아픈대 팔을 올리기만 해도 아파여 ㅠㅠ

Question

저희 엄마가 팔이 아프거든여 1쪽팔이 그래여  그래서 월요일마다 침인지 주사인지 맞고  오거든여서울까지여 그리고 잠잘때 앉아있을때 팔이 아프다고 해여 올리기만 해도 아프다고 하시고 매일 뜨거운 찜질팩이나 파스를 붙이면서 임시로 방편으로 하고계세여자식으로서 너무 마음이 아파여 ㅠㅠ  그래서 뭔가 찾고있는데  추석끝나고 여행도 가족끼리 가는데 걱정이되여힘줄이 문제가 생겼다고 하더라구여  그런데 그  팔보호대 같은것 해주는것도 도움이될까여? 그외에도 일상에서 도움을 주는 방법들 알려주세여 ㅠㅠ    수술안받을려고 다른방법을 하시는데   일상에서도 어뜬 방법이 ㅠㅠ이런경우는 지금 팔쪽에 힘줄이 문제가 생겨서 그런거져?

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.월요일 마다 침인지 주사인지를 맞고 오셨고 그럼에도 지속적으로 어깨에 통증이 있고 검사 결과 힘줄에 문제가 있다고 진단을 받으셨다면 회전근개의 문제일 가능성이 높으며 회전근개 같은 경우 상태에 따라서 수술이 필요할 수도 있고 보존적인 치료가 진행될 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 자세한 사항은 해당 병원 담당 주치의 선생님과 상의 해보시고 치료 방향 결정해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.지금은 최대한 팔의 사용을 자제해주시는게 좋으며 특히 무거운 물건을 든다거나 무리한 스트레칭등은 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 어깨 통증으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.어깨 힘줄 손상으로 인한 염증 발생으로 통증이 심하신 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.수술을 받지 않기 위해서는 어깨에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 꾸준히 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있을 것입니다.어깨에 부하를 줄 때에는 팔 보호대를 착용하시는 것도 도움이 될 수 있지만 장시간이나 장기간 착용하는 것은 좋지 않을 수 있기 때문에 담당의사선생님과 상의 후 적절하게 사용하시는 것을 권해드립니다.지속적인 치료에도 호전이 되지 않으신다면 정형외과에서 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.어머님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.힘줄 문제라면 보호대가 무조건 도움이 되는 것은 아니며, 너무 오래 착용하면 어깨가 굳을 수 있어 진단명에 맞춰 의사 지시에 따라 사용하는 것이 좋습니다. 통증이 심한 동작은 피하고, 아픈 팔을 반복해서 높이 올리거나 무거운 물건을 드는 일을 줄이며 수면 시 아픈 쪽으로 눕지 않게 해주세요. 온찜질은 뻣뻣함 완화에 도움이 될 수 있지만, 치료를 대신하지는 않으므로 처방받은 재활운동.물리치료를 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 여행 때는 무리한 짐 들기와장시간 같은 자세를 피하고, “팔을 전혀 못 올리거나 갑자기 힘이 빠짐.심한 붓기/열감이 생기면“ 여행보다 먼저 정형외과 진료를 받으세요. 빠른 쾌차을 바랍니다!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기나 열감이 지속되고 별다른 움직임이 없어도 통증이 나타난다면 아이스팩을 해주시는 편이 좋고, 통증이 심할 때에는 필걸이 사용도 좋겠습니다.

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.어깨의 회전근개 힘줄문제나 오십견, 어깨 충돌 증후군 등이 원인일수 있어요! 다만 글만으로 힘줄이 찢어졌다고 말할순 없어서 어깨초음파나 MRI 등으로 정확한 상태를 확인하는것이 중요한것 같아요. 팔보호대는 움직임을 줄이는데 도움될수 있지만 하루종일 착용하는건 추천드리지 않아요! 찜질은 통증완화에 도움이 될수 있어요! 아픈쪽으로 눕기, 무거운물건들기, 팔을 머리위로 올리기 같은 동작은 당분간 피하고, 아픈팔을 무리하게 쓰지 않게 옆에서 도와주세요. 엄마를 이렇게 걱정하고 챙겨주시는것 자체가 정말 큰 도움이 될것 같아요!