답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 보시거나 목을 숙이거나 엎드려서 핸드폰을 보거나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 목에 무리한 부하를 주는 저항 운동은 좋지 않으며 평소에 가슴을 펴고 바른자세를 유지해주시고 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 목을 뒤로 젖혀 주는 신전 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발이 붓는 증상으로 불편이 있으시군요.한쪽 만 붓는 증상이 있으시다면 하지혈액순환의 문제나 하지정맥류를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.장시간 서 있거나 앉아 있는 것은 하지 혈액순환에 좋지 않기 때문에 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 다리를 높이 올려 놓거나 평소에 규칙적인 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.꼬리뼈 통증으로 불편이 있으시군요.허리디스크 등 요추 질환으로 신경을 압박하여 꼬리뼈 통증을 유발할 수도 있으며 이상근 증후군을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.엉덩이에 압박이나 부하를 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지시다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.평지에서 걸을 때는 통증이나 불편이 없으시다면 통증이 없는 범위에서 평지에서 걷는 것은 무릎 건강에 도움을 줄 수 있으며 운동 시 통증이 유발되신다면 즉시 중단하셔야 합니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.강아지에게 물린 상처로 불편이 있으시군요.후시딘은 상처에 세균 감염을 막아주는 항생제 성분이 있기 때문에 장기간 사용하시는 것은 항생제 내성이 생길 수 있기 때문에 보통 1주 정도 사용하시는 것을 권해드립니다.통증 심해지거나 붓기, 열감, 진물 등이 발생하신다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.강아지에게 물린 상처로 불편이 있으시군요,후시딘은 상처에 세균 감염을 막아주는 항생제 성분이 있기 때문에 장기간 사용하시는 것은 항생제 내성이 생길 수 있기 때문에 보통 1주 정도 사용 하시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 찌르는 듯한 통증으로 불편이 있으시군요.팔꿈치 주변 힘줄 손상으로 인한 염증이 발생하였거나 신경 압박, 관절염 등으로 인하여 찌르는 듯한 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.팔꿈치에 압박이나 부하를 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.입방골과 중졸골의 뼈가 다릅니다.입방골은 발목 뼈 근위열에 있는 뼈 중 하나로 종골, 주상골, 설상골, 4번째, 5번째 중족골 사이에 위치한 발 외측 뼈이며 중족골은 발목뼈와 발가락뼈 사이에 있는 5개의 발허리뼈를 말합니다.진단 주수에 대해서는 보험관련 교통사고상해 토픽에 문의해보시거나 해당 보험회사에 문의해 보시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼 손가락 근력 약화로 불편이 있으시군요.통증이 없는 범위에서 가벼운 저항 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 운동을 해주시고 새끼손가락 관절 움직임 증가 운동을 함께 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼 손가락 움직임에 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 새끼손가락의 근력 저하로 움직임에 대한 불편이 있는 것으로 보입니다.통증이 없는 범위에서 관절 움직임 운동과 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 키워나가며 운동을 해주시는 것이 도움이 될 것으로 보입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.