답변 내역
- 허리통증 좋은것들을 추천해주세요.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.질환에 따라 운동방법은 달라질 수 있으며 잘못된 운동은 증상을 더 악화시킬 수가 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 올바른 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.0100
- 손목을 사용하면 손목의 중앙쪽에 약간의 통증과 뻐근함이 있습니다안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.손목터널증후군을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.반복되는 무리한 사용은 하시지 마시고 중간 중간 충분한 휴식과 가벼운 스트레칭을 해주시는것이 좋으며 무리한 손목 사용 후에는 냉찜질을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.손상이 완전히 하실 때 까지는 지속적인 친료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.0100
- 통증은 없는것같고 발목에 갑자기 멍이들었습니다.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 멍으로 불편이 있으시군요.발목주변 근육이나 인대손상이나 반복되는 압박, 피부마찰로 인하며 멍이 발생한 것일 수도 있습니다.냉찜질을 해주시고 발목에 마잘이나 압박이 가해지지 않도록 편안한 신발을 착용해쥣고 바른 자세를 유지하시는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 심해지신다면 피부과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.0100
- 미끄러운 바닥에 넘어져서 허리를 다쳤어요ㅜ안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.남어지시면서 외상으로 허리 근육이나 인대 등 조직손상이나 골절을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.015.01명 평가10
- 정말 감사해요200
- 오른쪽 허벅지 안쪽이 콕콕 통증이 있어요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 허벅지 안쪽 통증으로 불편이 있으시군요.무거운 물건으로 인한 압박으로 인힐 근육의 과긴장이나 인대나 힘줄 손상, 고관졀 염좌로 인하여 통증이 유발 될 수 있으며 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다의료상담 / 정형외과25.11.015.01명 평가00
- 손목에서 우두두둑 소리가 나요ㅠㅠ ㅠ안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증과 소리로 불편이 있으시군요.손목에서 나는 소리는 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 나는 소리입니다.통증이 있으시다면 인대 등 주변조직 손상이나 관절염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.0100
- 약지 부근 손등의 관절 부위가 아파요.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.약지 통증으로 불편이 있으시군요.외상으로 인하며 약지 손가락 인대나 힘줄 손상 으로 통증이 발생하는 것으로 보입니다.온찜질을 해주시고 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신당션 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.0100
- 치킨집앞지나가다 그집앞턱에걸려넘어졌어요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.치킨가게의 과실이 인정이 된다면 손해배상 청구가 가능할 수 있을 것입니다.보험 토픽의 상해보험 부분에 문의 하시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.0100
- 러닝 중에 무릎이 아플때 어떻게 해야 하나요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.런닝시 무릎에 통증이 발생하신다면 즉시 중단하시는 것이 좋으며 통증이 회복하실 때 까지는 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 무리한 운동보단ㄷㄴ 걷기운동 등 유산소 운동이나 가벼운 스트레칭으로 무릎 주변 근육을 강화시켜 나가시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.0100
- 갑자기 어느날 손목을 돌리면 뻐근한듯이 아파요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 무리한 사용으로 인하여 근피로가 쌓였거나 인대나 힘줄 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어든다면 온찜질은 해주시는 것이 좋으며 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.0100