밤에 자주 종아리랑 발이 아픈 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 운동 부족 등으로 인한 하지 혈액순환의 문제나 근력 약화, 평발 등 발의 변형이나 고관절이나 무릎, 발목의 문제일 수도 있으며 과체중 등으로 인한 발목에 부하를 많이 주어 통증을 유발할 수도 있습니다.발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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부모님이 왼쪽 엉덩이가 아프다고 하시는데요 이유가 무엇인지 알수가 업네요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.부모님이 왼쪽 엉덩이 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 지속적인 무리한 부하로 인하여 근피로가 쌓였거나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상이나 고관절염 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.부모님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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척추 mri 찍는데 금속물질 여부 물어보시더라구요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.금니는 자기장에 반응을 하지 않을 수는 있으나 교정기는 제거가 필요할 수도 있을 것입니다.촬영 전에 금니와 교정기에 대해 먼저 담당의사선생님께 말씀을 드리는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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골프 라운딩 후 엘보우 통증이 있을때 조치방법
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 운동으로 인하여 엘보 통증으로 불편이 있으시다면 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 완전히 없어 질 때까지는 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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왼쪽 엉덩이뼈가 아픈데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 엉덩이 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 활동으로 인하여 근육이나 관절, 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상이 발생한 것으로 보입니다.고관절 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,.
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십자인대수술 후 재활기간... 정상 활동
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 인대와 반월상 연골 손상으로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 달라 질 수도 있지만 4주-8주 정도면 일상생활로 복귀가 가능 해 질 수는 있지만 완전히 회복하기 위해서는 6개월 정도의 기간이 필요할 수도 있을 것이며 지속적인 재활치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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요추염좌 생긴지 14일인데 완치가 아직 안되요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 회복기간은 달라 질 수 있습니다.좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 허리 염좌가 발생하였다면 평소에 장시간 앉아 있거나 한 동작으로 오래 서 있는 등 허리에 좋지 않은 자세나 습관은 하지 않는 것이 좋으며 무거운 물건을 들거나 허리를 자주 숙이는 등 허리에 부하를 주는 활동은 하지 않으시는 것이 좋습니다. 빠른 회복과 재 손상을 예방하기 위해서는 평소 바른 자세 유지와 규칙적인 스트레칭 운동이나 빠른 걷기 운동 등으로 허리 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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무릎보호대를 차는데 발목이 부웠어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 붓기로 불편이 있으시군요.무릎 손상으로 인한 염증으로 하지 혈액순환을 저해 하며 발목에 지속적인 무리를 주어 발목 주변 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상으로 붓기가 발생하는 것으로 보입니다. 무릎 보호대를 장시간이나 장기간 착용하시는 것은 좋지 않기 때문에 무릎에 부하를 줄 때에만 착용하시는 것이 좋으며 발목이나 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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눈길에 미끄러져서 발을 다치면 보상은 어떻게 받나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.인도에서 눈길로 인하여 넘어지셔서 다치셨다면 구청이나 시청 지자체에 영조물배상책임보험을 청구할 수가 있을 것입니다.지자체에 문의해 보시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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이게 무슨 상태인가요?.. 심각한건가요..(해결방법 알려주세요!!)
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 부종으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 하지 정맥류 등 하지 혈액순환의 문제나 림프부종, 심부전이나 신장질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 흉부외과나 순환기내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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