답변 내역
- 군인 방카르트 병변 수술 일과 복귀까지의 시간안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 수술로 불편이 있으시군요. 손상 부위나 정도, 나이, 수술 후 관리에 따라 회복기간은 달라질 수 있습니다. 보통은 수술 후 6-8주 정도 지나면 일상생활을 하실 정도의 회복이 이루어 지며 6개월 정도 까지는 어깨에 저항을 주는 운동은 피하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.07.1400
- 전거비인대파열 수술 후 통깁스 상태로 걸어다니기, 계단오르기안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.전거비인대 수술을 하셨다면 회복기간 동안은 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있으며 수술 부위에 통증이 심하시거나 붓기, 열감 등이 있으시다면 수술 받은 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋으며 회복 상태에 대해서는 정확하게 확인을 할 수가 없으며 진료를 받으시고 담당의사선생님께 여쭤보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.07.1400
- 서혜부쪽 관절이 계속 아픈데 뭐가 문제일까요..안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.고관절 부위의 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 고관절염을 의심해 볼 수도 있습니다.통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받으시고 필요하시다면 초음파나 MRI 등의 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.07.1400
- 많이 걸어서 발바닥이 아플때는 어떻게 하나요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 활동으로 인하여 발바닥 통증이 있으시군요.냉찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 적당한 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 주무실때 발을 심장보다 높이 올려주어 혈액순환을 촉진시켜 주시는 것도 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.07.1400
- 후면 사슬근은 왜 중요하다고 하는 것인가요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.후면 사슬근은 머리뒤통수부터 발뒤꿈치까지 여러 관절과 근육이 협응하여 움직이는 승모근, 광배근, 척추기립근, 둔근, 대퇴이두근, 종아리 근육들을 말합니다.이 근육들은 자세를 유지시켜 주며 움직임을 만들어 주는데 중요한 근육 들입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.07.1400
- 키커지는 기술이 개발될지궁금합니다안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.많은 사람들이 키가 크고 싶어 하기 때문에 미래에는 원하는 만큼 키를 크게 하는 신약도 만들어 지지 않을까 싶네요의료상담 / 재활·물리치료25.07.145.01명 평가10
- 고민해결 완료100
- 전기 자전거를 타다가 넘어졌습니다.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.넘어지시면서 골반 통증으로 불편이 있으시군요.넘어지시면서 타박상으로 인하여 골반 주변 근육이나 인대에 염증이 발생하였을 수도 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.07.1300
- 아킬레스건 근처 힘줄 염증이 생긴거 같아요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 힘줄 손상 정도에 따라 회복기간은 다를 수 있지만 경미한 손상의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요할 수도 있으며 심한 손상의 경우 수개월의 기간이 필요할 수도 있습니다.냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.07.1300
- 아킬레스건 근처 힘줄 염증이 생긴거 같아요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 힘줄이나 인대 손상의 정도에 따라 회복기간은 달라질 수도 있으며 경미한 손상의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요할 수도 있으며 심한 손상의 경우 수개월의 기간이 필요할 수도 있습니다.염증으로 인하여 붓기와 통증이 있으시다면 통증이 완전히 없어 질 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 완전히 회복한 후에는 통증이 없는 범위에서 발목 관절 움직임 운동을 통한 유연성 강화와 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 발목 근력 강화 운동을 해주시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.07.1300
- 키잴때 차이에대해궁금해서질문합니다안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자동신장계로 키를 잴 때 자세에 따라 약간의 차이가 날 수도 있을 것이며 척추를 바로 펴고 바른자세로 재는 것이 조금 더 크게 나올 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.07.1300