답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 인대나 힘줄, 연골 손상 부위에 압력이 가해지며 통증이 발생하는 것으로 보입니다.무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진댄과 초기에 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 인대나 반월판연골 손상, 퇴행성관절염 등을 의심해 볼 수도 있으며 x-ray만으로는 조직의 손상이나 염증 등을 정확히 알 수는 없을 것입니다.무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 필요에 따라 초음파, CT, MRI 등 검사를 통하여 정확한 진단을 받아보시는 것도 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.목에서 나는 소리와 함께 통증이 있으시다면 인대나 힘줄 등의 손상이나 목디스크를 의심해 볼 수도 있습니다.냉찜질을 해주시고 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 팔 저림으로 불편이 있으셨군요.라운드숄더나 좋지 안은 자세로 인하여 목과 어깨 근육이 과긴장되어 통증을 유발하거나 신경을 자극하여 팔 저림의 증상이 발생할 수도 있을 것입니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 하시거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 하는 등 좋지 않은 자세나 습관은 자제해주시고 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 가슴을 펴고 올바른 자세를 유지해 나가시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.근육통이 있으시다면 온찜질이나 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움을 줄 수 있으나 근육이나 인대 손상이나 목디스크으로 인한 염좌가 있으시다면 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화 시킬 수 있으며 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.퇴행성 관절염이나 외상, 근육 불균형으로 인하여 무릎 옆 근육 돌출이 발생할 수도 있을 것입니다.지속적인 통증이 있으시다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.허리디스크가 있으면 장시간 앉아 있거나 허리를 앞으로 숙이는 동작 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 무거운 물건을 들거나 허리를 앞으로 숙이는 동작은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하지 않는 것이 좋습니다.통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 가벼운 스트레칭이나 운동이 도움이 되실 것입니다.운동 중 통증이 유발되신다면 즉시 중단시키는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 가슴 통증으로 불편이 있으시군요.CT나 MRI를 통하여 늑골염을 정확하게 진단할 수 있을 것이며 무리한 운동을 통하여 늑골염이 발생하였을 수도 있으며 위염이나 역류성 식도염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.직장에서 일을 하다 다치셔서 몸이 불편하시고 산재처리에 대해 궁금하시군요.질문의 내용은 고용노동 토픽에서 산업재해 부분에 문의하시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사타구니 통증으로 불편이 있으시군요.허리 염좌로 인하여 사타구니 쪽 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.허리와 고관절에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 필요에 따라 CT, 초음파, MRI 등 검사를 통하여 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다. 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.