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답변 내역

요골동맥이 튀어나오듯 보이는데 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드리며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.30
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다이어트중 발가락 발톱에 피멍같은게 생겨서 아픈데 이거어떻게해야하나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.발에 맞지 않은 작은 신발을 착용하거나 과한 활동으로 인하여 발가락에 무리를 주어 손상이 생긴 것 같습니다.발가락에 압박을 주지 않도록 앞이 터인 신발을 신어 주시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.30
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앞발바닥에 통증이 있고, 얼얼합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 발에 맞지 않은 작은 신발이나 충격을 흡수해주지 않고 발목을 잡아 주지 않은 슬리퍼나 크로스 신발 등을 자주 신거나 하여 근피로가 쌓여거나 염증이 발생하여 통증이 있을 수도 있으며 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.30
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21살 김사랑입니다 저는 2025년 5월 18일에 달 안떴을때 강아지 밥 주고서 들어갈려할때 발목 앞쪽으로 완전히 접질으면서 앞에 넘어졌어요~! 그래서
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 손상으로 장기간 염증이 발생하여 붓기와 통증이 있으시다면 만성으로 진행되어 회복이 느려질 수가 있습니다.온찜질을 해주시는 것이 좋으며 발목을 심장보다 높이 두는 것이 붓기를 줄여 주는데 도움이 되실 것입니다.발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 증상을 더 악화시키기 때문에 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.30
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어깨 통증 시 의료용 테이핑이 근육과 관절에 미치는 영향은 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증 시 테이핑은 관절의 부하를 줄여 주며 관절의 안정성과 올바른 근육을 움직임을 만들어 주어 근육의 재교육과 통증을 줄여주는데 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.30
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왜 평발의 경우 발의 피로도가 다른 일반적인 분들에 비해 높은건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.평발로 불편이 있으시군요.평발의 경우 발의 충격을 흡수해주고 체중을 지지해주는 아치가 무너지기 때문에 일반인들 보다 발의 치료가 빨리 오게 됩니다.발의 부하를 줄이기 위해서는 체중관리를 잘 해주시는 것이 좋으며 발의 충격을 흡수해주는 굽이 있고 발목을 잡아주는 편안한 신발 착용과 기능성 깔창 등을 이용해주시는 것이 좋으며 중간중간 충분한 휴식을 취해주시고 평소 규칙적으로 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.30
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쇄골 안쪽 누르면 겨드랑이부터 그 뒷쪽이 얼얼해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.한 동작으로 오랫동안 있으시다보니 목이나 어깨 주변 근육이 과긴장되어 통증을 유발할 수도 있으며 목디스크 등 경추질환의 문제를 의심해 볼 수도 있습니다.통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.29
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헤드뱅잉을 한 후로 목이 너무 아파요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.무리하게 과한 동작으로 인하여 근육통이 유발되신 것 같습니다.통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 온찜질을 해주시고 목 주변 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.29
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L2~L3 관절에서 새로이 디스크 탈출이 발생했다고 진단 받았는데 치료 방법으로 적절한 것이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있으시거나 허리를 앞으로 숙이는 동작, 무거운 물건을 드는 등의 활동을 자주하신다면 허리디스크에 좋지 않은 영향을 주게 됩니다.허리에 부하를 주는 활동이나 움직임은 하지 않으시는 것이 좋으며 허리를 앞으로 숙이는 동작의 운동이나 스트레칭은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하시지 마시고 평소 규칙적으로 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 허리를 뒤로 젖혀주는 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.29
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통증이 전혀 없는데 발목불안정증이 맞을까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 불안정증으로 불편이 있으시군요.발목 불안정증의 경우 비수술적 치료로 호전이 없거나 손상이 심한 경우에 수술을 실시 합니다.현 상태에 대해서는 담당의사선생님이 잘 알고 계시기 때문에 증상이 호전 되셨다면 담당의사선생님과 상담을 받아보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 될 것입니다. 수술이 걱정이 되신다면 다른 정형외과에서 진료를 받아보시고 의견을 여쭤보시는 것도 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.29
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