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답변 내역

손목 통증 때문에 mri촬영을 하였습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 척골이 닳았서 없어 졌다는 말은 척골쪽 손목 부분의 연골이 반복되는 무리한 사용으로 인하여 닳았다는 말인 것 같아 보입니다.손목 손상으로 염증이 발생하여 통증이 유발되는 것으로 보이며 병원에서 치료 받으시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.손상이 회복되신다면 일을 하실 때 30분-1시간 간격으로 중간중간 충분한 휴식과 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 평소 규칙적인 스트레칭이나 손목 강화 운동 등으로 손목 주변을 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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새끼손가락 힘줄 끊어져서(건성추지) 수술 한지 4개월 지났는데 운동해도될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 손상으로 불편이 있으시군요.철심을 제거하시고 상당한 시간이 지나셨다면 처음부터 무리하여 운동을 하려 하시지 마시고 관절움직임 증가 운동이나 가벼운 저항운동 부터 시작하여 점진적으로 저항을 늘려가며 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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무릎위를 부딪혔는데 멍은없는데 누르면 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎에 충격을 가하여 근육이나 연부조직에 가벼운 손상이 발생하신 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 통증부위에 충격을 가하여거나 무리한 활동이나 운동은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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직장에서 유리가 깨져서 치웠는데요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락에 유리파편이 박힌 것 같은 불편이 있으시군요.육안으로 감별하기 어려운 경우 초음파 등의 장비로 확인을 해볼 수도 있을 것입니다.불편이 있으시다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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허리디스크 냉찜질이 좋은가요 나쁜가요?? 누구는 좋다 누구는 안좋다 말이 다달라서 확실하게 아시는분 답변 꼭 부탁드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크에 냉찜질을 한다고 하여 안좋은 건 없습니다.온찜질은 염증이 발생하는 초기에 하게되면 염증 반응을 증가시켜 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하시지 않는 것이 좋으며 염증이 발생하는 초기에는 냉찜질을 해주셔야 하며 염증이 줄어 들고 난 후에는 온찜질을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다. 어느 시기에 냉찜질과 온찜질을 해야 할 지 모르신다면 냉찜질을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.26
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인바디 측정으로 어떤 점을 알 수 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.인바디 측정을 통하여 체지방률이나 골격근량,비만 분석, 복부비만 분석, 기초대사량 등을 알 수 있으며 꾸준히 체크하며 관리하신다면 몸을 만드는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.26
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오른쪽 엄지손가락이 계속 아픕니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지손가락 통증을 불편이 있으시군요.강한 충격으로 인하여 엄지손가락의 힘줄이나 인대에 손상이 발생하신 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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저는 힘줄이나 어디 손상이 있는 것 같은데 의사쌤은 그냥 잘 움직여지네요 하고 피부만 봉합해주셨는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.상처로 인하여 불편이 있으시군요.힘줄이나 인대의 손상으로 인한 염증으로 인하여 통증이 있으신 것 같습니다.완전 손상이 아닌 부분 손상이라면 의사선생님 말씀 처럼 시간이 지나면서 회복하실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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체형교정학원이 정말 허리통증에 효과가 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.잘 못된 운동은 증상을 더 악화시킬 수도 있기 때문에 정형외과에서 진단을 받으시고 도수치료 등 올바른 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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왼쪽 날개뼈 아래 근육 통증이 4년째 이어져오고 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 날개뼈 쪽 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 날개뼈 쪽 통증이 유발되신다면 회전근개 손상 등 근골격계 문제일 수도 있으며 역류성식도염이나 위염 등 내과적인 문제 일 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 먼저 내과에서 진료를 받아보시고 내과적인 문제가 아니시라면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.25
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